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課程摘要：幸福女性如意人生系列課程 Level 1自己與自己的關(guān)系1、愛的語言非暴力溝通（2節(jié)）2、女人越有邊界活的越高貴（2節(jié)）3、在愛情中如何建立長(zhǎng)期的吸引（2節(jié)）4、這些細(xì)節(jié)可以看出，他是什么樣的人（2節(jié)）5、在愛情中怎樣建立長(zhǎng)期的吸引 ...

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幸福力

課程摘要：幸福力【課程收益】通過課堂訓(xùn)練，使大家掌握非暴力溝通技巧，實(shí)現(xiàn)療愈內(nèi)心深處的隱秘傷痛、超越個(gè)人心智和情感的局限性、突破那些引發(fā)憤怒、沮喪、焦慮等負(fù)面情緒的思維方式、用不帶傷害的方式化解人際間的沖突、學(xué)會(huì)建立和諧的生命體驗(yàn)的效果?！菊n程大綱】第一部分：初為人父人母A、親密關(guān)系的四個(gè)階段絢麗的開始幻想的破滅自...

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新員工陽(yáng)光心態(tài)與情緒管理

課程摘要：《新員工陽(yáng)光心態(tài)與情緒管理》主講老師：劉艷萍【課程內(nèi)容】第一部分：尋找真正的“自我”——身心和諧之本一、freshman（新人）想什么？1、我的價(jià)值在哪里-職業(yè)對(duì)80‘90’后的意義2、新生代的職場(chǎng)心理A，他們是智力飛速發(fā)展的一代B，青年期自我認(rèn)知C，平衡的美—工作、家庭與自我發(fā)展3、新員工心理困惑...

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心理健康

課程摘要：心理健康講師：劉艷萍【課程目標(biāo)】世界上并沒有一套簡(jiǎn)明的確保心智和情緒健康的方法。我們每個(gè)人都是由獨(dú)特的基因組合而成的,而且都各自擁有獨(dú)一無二的人際關(guān)系。我們中有些人需要讓自己更加開放些,也有些人需要練習(xí)讓自己更克制;有些人需要學(xué)會(huì)更信任他人,也有些人需要學(xué)會(huì)更細(xì)心,更有辨識(shí)力。因此,要想有一套關(guān)于如何思考如...

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團(tuán)體心理健康問題疏導(dǎo)

課程摘要：團(tuán)體心理健康問題疏導(dǎo)【課程背景】工作是生命的重要組成部分，而如何看待自己的工作卻是人生的一大重要命題。喜愛自己的工作，樂在其中，全力投入，還是疲于奔命、應(yīng)付工作，抱怨工作，不得不工作，久而久之，甚至出現(xiàn)職業(yè)倦怠，每天只為了工資而被迫硬著頭皮去應(yīng)付工作？不同的選擇，結(jié)局迥然不同。組織層面，固然有需要調(diào)整完善的...

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同理心

課程摘要：同理心講師：劉艷萍【課程背景】身為職場(chǎng)人士，如何進(jìn)行有效地自我管理，協(xié)調(diào)自我與組織的關(guān)系，于組織于自己都是一項(xiàng)必備技能。學(xué)會(huì)使用同理心，不僅可以提升自我的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力，同時(shí)，也可以幫助自己收獲幸福，獲得內(nèi)心的喜悅與平靜，進(jìn)而為家庭也帶來更多的歡樂。讓我們回歸基本的“人性”，從“幸福心理學(xué)”的視角真正幫助各位獲...

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事業(yè)與家庭婚姻更平衡的智慧

課程摘要：《事業(yè)與家庭婚姻更平衡的智慧》【課程大綱】第一部分工作與生活健康出紅燈1 事業(yè)、家庭、健康失衡的困惑大討論2 事業(yè)、家庭、健康沖突的不良后果分析3 三面平衡的矛盾與糾結(jié)? 案例：《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》? 現(xiàn)代職場(chǎng)人的健康報(bào)告第二部分事業(yè)、家庭、健康三足鼎立，該如何平衡？1 事業(yè)、家庭、健康平衡...

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“五力”模型助你幸福人生

課程摘要：“五力”模型助你幸福人生---女性的自我成長(zhǎng)講師：劉艷萍n 課程目標(biāo)現(xiàn)代的女性比以往面臨著更大的心理壓力：事業(yè)、家庭、婚姻、健康之間的沖突，尤其是這次疫情的來臨，讓女性承受著比男性更嚴(yán)重的心理危機(jī)。1. 當(dāng)事業(yè)跟家庭發(fā)生沖突時(shí)，你有沒有抓狂的感覺？2. 當(dāng)工作上壓力大，正碰上你的孕期、生理期甚至更年期時(shí)，...

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離退人員心理健康輔導(dǎo)