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事業(yè)與家庭婚姻更平衡的智慧
事業(yè)與家庭婚姻更平衡的智慧內(nèi)訓(xùn)基本信息:
《事業(yè)與家庭婚姻更平衡的智慧》
【課程大綱】
第一部分 工作與生活 健康出紅燈
1 事業(yè)、家庭、健康失衡的困惑大討論
2 事業(yè)、家庭、健康沖突的不良后果分析
3 三面平衡的矛盾與糾結(jié)
? 案例:《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》
? 現(xiàn)代職場人的健康報(bào)告
第二部分 事業(yè)、家庭、健康三足鼎立,該如何平衡?
1 事業(yè)、家庭、健康平衡智慧的內(nèi)涵
(新五倫的序位,外在的規(guī)則和內(nèi)在的平衡)
2 工作、生活平衡策略
(感性和理性的合理結(jié)合;獨(dú)立和融合的合理分配)
第三部分 三面平衡智慧之婚姻經(jīng)營
1 婚姻五大致命傷
2 處理好自己的原生家庭和原愛
3 經(jīng)營好自己的核心家庭,遵從三個(gè)隱藏動(dòng)力:位置、付出與收取的平衡、秩序
4 巧用五種愛的語言---表達(dá)和給予
? 自我測(cè)試
5 愛的行動(dòng)
? 練習(xí):愛的行動(dòng)與計(jì)劃
第四部分 三面平衡智慧之職場養(yǎng)生
1 健康的理念
2 心理養(yǎng)生
? 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和滋養(yǎng)
3 生理養(yǎng)生
? 飲食金字塔與找回好睡眠
4 性格與養(yǎng)生
劉 艷 萍老師(北京)
——資深心理成長輔導(dǎo)專家
? 心理咨詢師,健康管理師,婚姻家庭咨詢師
? 橋愛慈善基金會(huì)特聘心理咨詢師
? 北京大學(xué)爾雅總裁班特聘講師
? 中科院心理研究所管理心理學(xué)高級(jí)研修班
? 人民大學(xué)企業(yè)管理學(xué)碩士
? 十五年世界500強(qiáng)企業(yè)市場營銷經(jīng)驗(yàn)
? 專業(yè)為企業(yè)提供量身定制的EAP服務(wù)
【個(gè)人簡介】
劉老師能把管理學(xué)和心理學(xué)充分結(jié)合,在市場營銷和心理疏導(dǎo)方面經(jīng)驗(yàn)豐富。接受過系統(tǒng)的撒提亞,繪畫投射技術(shù),潛意識(shí)卡牌,理情療法,海靈格家排,催眠,九型人格等培訓(xùn),10年的個(gè)人成長經(jīng)歷,超過1000小時(shí)個(gè)案(包括個(gè)人,團(tuán)體,家庭,企業(yè)員工等,實(shí)操案例豐富)在人際關(guān)系,情商溝通,家庭兩性都有深入的研究和實(shí)戰(zhàn)。
劉老師同時(shí)專業(yè)輔導(dǎo)企業(yè)EAP,市場營銷心理課程。劉老師總結(jié)了近十五年市場和心理疏導(dǎo)工作經(jīng)驗(yàn),對(duì)于當(dāng)今企業(yè)發(fā)展過程中在新形勢(shì)下遇到的多元問題進(jìn)行了深入的研究,總結(jié)出了一套關(guān)于壓力管理,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作,溝通技巧,跨文化團(tuán)隊(duì)融合,領(lǐng)導(dǎo)力提升,消費(fèi)者心理分析等課程的方法論。綜合實(shí)戰(zhàn)案例,提出了很多企業(yè)實(shí)用的實(shí)戰(zhàn)系統(tǒng)模型,獲得眾多企業(yè)家及政府機(jī)構(gòu)的高度認(rèn)同并用于企業(yè)發(fā)展實(shí)戰(zhàn),取得良好的效果。
劉老師使命:致力于促進(jìn)個(gè)體心理成長,協(xié)助企業(yè)打造高效活力的團(tuán)隊(duì)。
【主講課程】
《90后員工的有效管理》
《360高效商務(wù)溝通技巧》
《霸道應(yīng)聘秘籍》
《防減災(zāi)課程》
《改變看法和自我認(rèn)知》
《高三孩子》
《好心態(tài)助力,參賽者成功》
《九型人格》
《情緒壓力管理半天銀行系統(tǒng)》
《提升員工企業(yè)歸屬感》
《疫情中工作-領(lǐng)導(dǎo)者如何幫助員工恢復(fù)心態(tài)》
《員工心理建設(shè)》
《職業(yè)素養(yǎng)大綱》
【學(xué)員評(píng)價(jià)】
劉老師的課深入淺出,非常貼近自己的生活。聽完后對(duì)自己的啟發(fā)很大。
--社工委社區(qū)大學(xué)副院長徐建
劉老師講的課,是那樣豐富多采,每一個(gè)章節(jié)都仿佛在我面前打開了一扇窗戶,讓我看到了一個(gè)斑斕的新世界……
--橋愛慈善基金會(huì)秘書長葉子
劉老師的課既有專業(yè)的理論部分,又有許多生動(dòng)的案例;娓娓道來,溫和又有力量,帶我們探索內(nèi)心、直面自己,從內(nèi)心深處激發(fā)出更多力量。
——中科院心理培訓(xùn)機(jī)構(gòu)聯(lián)合創(chuàng)始人 田麗華
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