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員工心理輔導(dǎo)
員工心理輔導(dǎo)內(nèi)訓(xùn)基本信息:
祖維龍
(擅長(zhǎng):職業(yè)素養(yǎng) 管理技能 )內(nèi)訓(xùn)時(shí)長(zhǎng):1天
員工心理輔導(dǎo)
講師:祖維龍
【課程說(shuō)明】
在工作和生活的雙重壓力下,很多人會(huì)產(chǎn)生焦慮、社交回避、精神內(nèi)耗等心理亞健康狀況,這會(huì)影響員工的工作效率,嚴(yán)重的情況下可能會(huì)導(dǎo)致安全事故。我們希望結(jié)合針對(duì)性的方法,通過(guò)可視化的步驟,讓大家具備基礎(chǔ)的心理輔導(dǎo)能力,幫助員工減緩壓力。
【課程目標(biāo)】
1. 認(rèn)知層面:正確認(rèn)識(shí)心理亞健康及心理問(wèn)題的區(qū)別,正確認(rèn)知心理輔導(dǎo)的角色。
2. 理解層面:理解認(rèn)知循環(huán),理解心理輔導(dǎo)步驟背后的原理。
3. 運(yùn)用層面:能運(yùn)用課程中的方法和工具構(gòu)建員工輔導(dǎo),運(yùn)用相關(guān)工具調(diào)試自身情緒。
【課程時(shí)間】6小時(shí)
【課程內(nèi)容設(shè)置及方法工具】
注:本課程以認(rèn)知行為療法的原理及方法為基礎(chǔ),理論部分約30%,實(shí)操部分約70%,因心理輔導(dǎo)的學(xué)習(xí)在演練中可能會(huì)透露個(gè)人隱私,所有人務(wù)必遵守保密原則,所有現(xiàn)場(chǎng)所聞所見(jiàn)不得傳,請(qǐng)?zhí)崆案嬷袑W(xué)員。
一、 導(dǎo)入:心理輔導(dǎo)的導(dǎo)師基礎(chǔ)素養(yǎng)
1. 什么叫做問(wèn)題?
l 主動(dòng)性
l 目標(biāo)感
l 障礙
2. 提升心理心理素質(zhì)的關(guān)鍵詞“I DO”
l Idea 想法
l Do 做法
l 既要改變想法,也要改變做法,直到養(yǎng)成習(xí)慣
3. 大腦的運(yùn)作:視頻及案例分析
l 五覺(jué)通路
l 刪減、扭曲、歸納
l 意識(shí)和潛意識(shí)
二、 基礎(chǔ)理論篇
1. 認(rèn)知循環(huán)讓你看到人的不同
l 所見(jiàn)所聞
l 主觀判斷
l 情緒感受
l 展開(kāi)行為
2. 行為比原因更重要
l 最小化行為方案
l 通過(guò)信任建立自信
l 給予時(shí)間
3. 不改變的好處
l 有時(shí)候問(wèn)題變成了解決方案
l 改變或許意味著對(duì)現(xiàn)在的不認(rèn)同
l 用不變促動(dòng)改變
4. 再大的勝利也是小勝利的疊加
l 不放過(guò)任何一個(gè)小的勝利
l 不要在勝利面前停下來(lái)
三、 自我認(rèn)知篇
1. 自畫(huà)像解讀分析:現(xiàn)場(chǎng)演練討論
2. 生命曲線(xiàn)解讀分析:現(xiàn)場(chǎng)演練討論
3. 人的模式如何形成?
4. 集體潛意識(shí)揭露集體與個(gè)人的關(guān)系
5. 綜合演練:高效工作的根本——自信的建立
四、 情緒壓力篇
1. 情緒來(lái)的時(shí)候應(yīng)該忍嗎?
2. 八大基本情緒
3. 提升情緒自主力的基本步驟
l 識(shí)別-鏈接-目的-替換
4. 人際關(guān)系的共情技巧
l 認(rèn)知-情緒-動(dòng)機(jī)
5. 壓力應(yīng)對(duì)關(guān)鍵詞
l 改變語(yǔ)言-改變焦點(diǎn)-改變期望
6. 情緒ABC法則
7. 七大信念助你提升情緒掌控力
8. 解決問(wèn)題的PRO模型
l 問(wèn)題澄清-原因分析-方案選擇
五、 綜合技巧篇
1. 廣泛式焦慮的應(yīng)對(duì)
1) 焦慮是目前最廣泛的心理亞健康狀況
2) 焦慮的解藥是掌控
3) 應(yīng)對(duì)焦慮的基本步驟
l 明確態(tài)度
l 認(rèn)知挑戰(zhàn)
l 定義問(wèn)題
l 解決問(wèn)題
l 預(yù)測(cè)
l 行為與評(píng)估
2. 方法進(jìn)階:意象對(duì)話(huà)的基本應(yīng)用
1) 意象對(duì)話(huà)的應(yīng)用場(chǎng)景
l 明確的對(duì)象
l 強(qiáng)烈的情緒
2) 意向?qū)υ?huà)的應(yīng)用要點(diǎn)
l 安全的環(huán)境
l 適時(shí)的引導(dǎo)
l 接受而非責(zé)備
思維訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)專(zhuān)家 祖維龍
【專(zhuān)業(yè)資質(zhì)】
?中國(guó)管理科學(xué)研究院 研究員
?云南大學(xué)“創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師”
?多年大型企業(yè)管理咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)
?AACTP國(guó)際注冊(cè)培訓(xùn)師
?DISC國(guó)際認(rèn)證講師
?Youcore授權(quán)認(rèn)證講師
?全國(guó)培訓(xùn)師推優(yōu)大賽全國(guó)總決賽獲“最佳課程呈現(xiàn)獎(jiǎng)”
【實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)】
l 世界500強(qiáng)伊利集團(tuán)西南區(qū)經(jīng)理
主要負(fù)責(zé)多家商超的渠道維護(hù),管理下屬團(tuán)隊(duì)多人,多家超市銷(xiāo)量半年內(nèi)提升30%,人員流失率從25%降低到15%,年度整體銷(xiāo)量大幅提升。
l 前九機(jī)科技(西南區(qū)領(lǐng)先的電子零售商)首席培訓(xùn)師
云南九機(jī)科技有限公司(西南區(qū)地區(qū)最大的電子零售商,門(mén)店超300家,員工2000余人),任九機(jī)商學(xué)院專(zhuān)職講師,主要負(fù)責(zé)體系搭建、案例萃取、課程開(kāi)發(fā)及講授、內(nèi)訓(xùn)師篩選及培養(yǎng)。
體系搭建:逐步開(kāi)展前后端階段性培訓(xùn)及評(píng)估,實(shí)施方式為建立優(yōu)秀員工檔案、建立儲(chǔ)備資源池,對(duì)應(yīng)開(kāi)展前端新員工培訓(xùn)班,前端儲(chǔ)備主管培訓(xùn)班,前端儲(chǔ)備店長(zhǎng)培訓(xùn)班。以及后端新員工培訓(xùn)班,后端儲(chǔ)備主管培訓(xùn)班,后端儲(chǔ)備經(jīng)理培訓(xùn)班。聯(lián)動(dòng)各部門(mén)做好人員評(píng)估及課程開(kāi)發(fā)。
案例萃?。和ㄟ^(guò)篩選、訪(fǎng)談、走訪(fǎng)、沉淀、檢驗(yàn)、推廣的流程幫助優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)的傳播和運(yùn)用。讓優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)形成內(nèi)部閱讀材料、政策及課程。過(guò)程中具備較為完善的訪(fǎng)談技巧及課程開(kāi)發(fā)技能。
【授課風(fēng)格】
扎實(shí)的業(yè)務(wù),經(jīng)驗(yàn)?zāi)茏屨n程內(nèi)容更加落地,真正做到培訓(xùn)助力業(yè)務(wù)發(fā)展。
深度學(xué)習(xí)和實(shí)戰(zhàn),掌握系統(tǒng)的課程開(kāi)發(fā)及講授方法,有效結(jié)合認(rèn)知行為學(xué)、自然學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)等教學(xué)理論讓培訓(xùn)更加科學(xué),讓學(xué)員能真正融入培訓(xùn)中,在最短的時(shí)間內(nèi)取得最大的進(jìn)步。
【主講課程】
《思維力:用框架解決問(wèn)題》-(版權(quán)授權(quán)課) 《五維領(lǐng)導(dǎo)力》
《DISC與有效溝通》(版權(quán)授權(quán)課) 《職場(chǎng)進(jìn)階之三足鼎立》
《新員工培訓(xùn)-職場(chǎng)四力模型》 《管理者角色認(rèn)知》
《關(guān)鍵對(duì)話(huà)》 《情緒壓力管理》
《提高人際敏感度—DISC淺析》 《公眾演講-表達(dá)力也是生產(chǎn)力》
【授課特點(diǎn)】
l 寓教于樂(lè):課程內(nèi)容設(shè)計(jì)深入淺出,善于結(jié)合學(xué)員的行業(yè)、崗位和學(xué)習(xí)需求,個(gè)性化設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)活動(dòng),真正實(shí)現(xiàn)學(xué)得懂、學(xué)得會(huì)、學(xué)后用的培訓(xùn)效果;
l 引導(dǎo)思考:本著“授人以魚(yú)不如授人以漁”的原則,課堂中不僅是知識(shí)的傳遞,利用教練技術(shù)讓學(xué)員能在獲取知識(shí)的同時(shí)進(jìn)行發(fā)散思考,做到培訓(xùn)促進(jìn)業(yè)績(jī)改善;
l 高效互動(dòng):堅(jiān)持“以學(xué)員為中心”的原則,在講授的同時(shí)通過(guò)引導(dǎo)技術(shù),鼓勵(lì)學(xué)員發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,提出問(wèn)題,再結(jié)合培訓(xùn)中的方法解答問(wèn)題,使學(xué)員帶著疑問(wèn)來(lái),拿著解決方案走;
l 啟發(fā)行動(dòng):踐行“做到才是學(xué)到”的原則,在課堂中深度演練,真正發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題,讓學(xué)員邁出行動(dòng)和改變的第一步。
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