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《情緒壓力管理》
課程摘要：《情緒壓力管理》課程大綱 課程背景：目前我們身處VUCA的時代中，社會經(jīng)濟發(fā)展多變且動蕩，這給身處其中的我們帶來了恐慌和安全感缺失。在如此大勢下，各行業(yè)也要經(jīng)歷不斷優(yōu)化和變革，職場人的情緒和壓力問題甚囂塵上，這不但對其自身的健康產(chǎn)生巨大傷害，而且給企業(yè)帶來的是工作績效降低、成本增加等無形損失，將不利于企業(yè)的...
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《職場壓力與情緒管理》
課程摘要：職場壓力與情緒管理 ——管理人員必修課課程背景：隨著社會競爭加劇，職場人正面臨著越來越大的情緒和壓力困擾，尤其是中層管理人員，作為組織發(fā)展的中流砥柱既要推進上級決策，又要承擔團隊績效，兼有管理者和下屬的雙重身份，面臨的困難問題常常使人焦慮、疲憊，若長期處于這種情緒之...
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《和情緒做朋友 ——開心度過每一天》
課程摘要：和情緒做朋友——開心度過每一天課程背景社會發(fā)展如此迅速的當下，人的情緒也跟著急躁起來，辦公室里不乏見到黑著臉的、摔東西的、唉聲嘆氣工作的員工。如果在這種氛圍下工作，時間久了的話，不但個人會越來越糟，如果一個團隊里有這樣一兩個經(jīng)常情緒不穩(wěn)定的學員存在的話，那么整個團隊的士氣將會越來越低，工作效率也會越來越下降...
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《新概念情緒與壓力管理》
課程摘要：新概念情緒與壓力管理培訓時間：1天培訓對象：公司全員課程目的：情緒壓力管理的關鍵并不僅僅在于面臨壓力和負面情緒時該如何排解。而更在于我們能否尋找到工作中壓力的來源，即：什么問題讓我們倍感壓力，并且找到正確的方法解決它、避免它。但凡抱怨產(chǎn)生的地方，就是壓力產(chǎn)生的地方。我們在抱怨著工作不好做，抱怨著時運不濟，抱...
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《情緒壓力管理和幸福感提升》
課程摘要：情緒壓力管理和幸福感提升【課程背景】職場的競爭表面上是知識、能力、職位、業(yè)績、關系的競爭，實質(zhì)上卻是職業(yè)心態(tài)和人生態(tài)度的競爭。職場是情商、智商和逆商的綜合運用，而考察一個人真正的實力，是逆商，它是衡量一個人心智模式的標準。所謂逆商就是一個人在面對壓力時，情緒能掉到多低，如何跟情緒共處，如何正向激勵自己，為所...
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《情緒力量--工作效能提升》
課程摘要：情緒力量--工作效能提升主講：劉映吟 【課程背景】 高爾基曾說：”工作快樂，人生便是天堂；工作痛苦，人生便是地獄。“工作的好與壞不在于工作內(nèi)容本身，而在于我們對它的認知。讓員工工作不滿的是不平衡的心態(tài)和無法自我管理的情緒壓力，因此，快樂且高效工作的源頭在于學會認識壓力，并與壓力共舞，化壓力為動力，從...
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《銀行員工的情緒壓力管理與陽光心態(tài)塑造》
課程摘要：銀行員工的情緒壓力管理與陽光心態(tài)塑造（一天） 授課對象：各崗位員工 第一單元 認知壓力與情緒 案例分享：一個銀行員工的自述 第一節(jié)：壓力是什么？ 小測試：了解自己的壓力承受情況 壓力真的是百害而無益的嗎？ ...
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《情緒與壓力管理》
課程摘要：情緒與壓力管理---在不確定的環(huán)境中修煉積極心態(tài)【課程背景】每一位職場人都一定遇到過情緒波動或者低谷。它可能是初入職場的迷茫、職場瓶頸期的焦慮不安、不被認可的自我懷疑、或是面對挑戰(zhàn)時的恐懼和糾結，同時今年疫情帶來的重大變化給我們帶來了不同成都的職業(yè)危機，并給不少人帶來了無力感、焦慮感和失控感。在巨大的波動中...
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《情緒與壓力管理》
課程摘要：情緒與壓力管理 課程背景：壓力無處不在，由此引發(fā)了人們的負面情緒，極大地影響了生活的質(zhì)量，降低了工作的效率，也成為各種疾病的重要根源。正確認識壓力，學會轉換方式，管理自己的情緒，并與壓力共存是現(xiàn)代人必不可少的技能。學會了管理情緒和壓力，才不會為壓力所困，不會被情緒所驅使，以更為積極的姿態(tài)擁抱生活。 課程特點...
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《情商提升與情緒壓力管理》
課程摘要：《情商提升與情緒壓力管理》1 項目背景在市場競爭日趨激烈下，一線員工們的工作壓力日趨增大，他們工作能力的好壞，不僅影響著業(yè)務的發(fā)展，而且還反映出整個行業(yè)的工作效率、服務質(zhì)量和業(yè)績水平。在工作中，有的心理負擔過重，從而恐懼懶散，銷售和服務效率下降；有的做不好調(diào)整情緒，團隊關系緊張，有的負面情緒無法紓...
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