高效時(shí)間管理

第一講：是誰(shuí)偷走了我們的時(shí)間？                                                                
一、 時(shí)間是最有價(jià)值的資本 
二、掌控自己的時(shí)間
三、抓住“時(shí)間的竊賊”
五、明確自己的主要角色

第二講：高效時(shí)間管理的原則                   
一、制定激勵(lì)自己的目標(biāo)          
二、目標(biāo)方法分析
三、行動(dòng)與訓(xùn)練:制定目標(biāo)         
四、帕累托原理
五、制訂書面計(jì)劃和行動(dòng)計(jì)劃      
六、行動(dòng)與訓(xùn)練:帕累托原理
七、計(jì)劃就是贏得時(shí)間         
八、最重要的計(jì)劃原則是形成書面文字
九、行動(dòng)與訓(xùn)練:制訂書面計(jì)劃  
十、行動(dòng)與訓(xùn)練:每日計(jì)劃
十一、運(yùn)用優(yōu)先原則           
十二、ABC分析法
十三、行動(dòng)與訓(xùn)練:ABC分析法

第三講：積極利用效率曲線
一、積極開始，積極結(jié)束       
二、行動(dòng)與訓(xùn)練:積極調(diào)整自己的心態(tài)
三、關(guān)注效率曲線             
四、行動(dòng)與訓(xùn)練:生物鐘節(jié)律
五、為自己預(yù)留“清靜時(shí)間”   
六、行動(dòng)與訓(xùn)練:清靜時(shí)間

第四講：堅(jiān)持原則，取得成功   
一、工作授權(quán)                 
二、自我測(cè)試：對(duì)工作授權(quán)的態(tài)度
三、艾森豪威爾原理           
四、行動(dòng)與訓(xùn)練:工作授權(quán)
五、使用時(shí)間計(jì)劃工具         
六、自我測(cè)試：你屬于哪種管理類型？
七、時(shí)間計(jì)劃測(cè)試             
八、持之以恒
九、贏得時(shí)間，獲得成功的大法寶              

職業(yè)演講家、北京大學(xué)社會(huì)責(zé)任研究所高級(jí)研究員、高級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師、劉老師從事演講培訓(xùn)行業(yè)已有十三年、演講語(yǔ)言慷慨激昂，思想內(nèi)涵豐富，善于旁征博引，善于以小見大，善于調(diào)動(dòng)情緒，善于激發(fā)潛力，劉老師所有課程目的就是幫助企業(yè)及個(gè)人“發(fā)現(xiàn)自己，找到自己，成就自己”從而實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)與個(gè)人的共贏。