提升領(lǐng)導(dǎo)力的有效途徑—“能量管理”

第一單元：能量管理第一步：健康身體
身體是需要終生養(yǎng)護(hù)的個(gè)人財(cái)富
壓力過大的軀體反應(yīng)信號(hào)和判斷
生理發(fā)育與心理健康的相互關(guān)系
放手一博與養(yǎng)精蓄銳的勞逸結(jié)合
做自己的最好的保健醫(yī)生和體能教練

第二單元：能量管理第二步：和諧心靈
人格理論對自我能力的影響
滿懷期望-客觀地認(rèn)識(shí)環(huán)境
面對現(xiàn)實(shí)-積極的自我對話
專注當(dāng)下-全力以赴地投入
迎接壓力-拓展心理舒適區(qū)

第三單元：能量管理第三步：人際關(guān)系
人際關(guān)系的特點(diǎn)
邊界與距離
關(guān)系與性質(zhì)
利益相關(guān)人與情感銀行
發(fā)展安全穩(wěn)定的職場關(guān)系
如何處理員工關(guān)系（老板、下屬、同事、異性）
人際關(guān)系—終生的功課

第四單元：能量管理第四步---精神力量
積極目標(biāo)的建立
價(jià)值觀與品德
價(jià)值觀與信念
品德與人格
影響力VS自控力
拓展和豐富我們的精神世界

第五單元：身心合一是積蓄正能量源泉
明確自我內(nèi)在心理需求與自我定位關(guān)系
家族和社會(huì)的使命感影響著我們發(fā)展空間
勞逸結(jié)合身心平衡是自我和諧狀態(tài)
從運(yùn)動(dòng)員的成功中感受的“在狀態(tài)”
精神百倍地全情投入到工作和生活

工具箱：《能量管理》個(gè)人發(fā)展計(jì)劃
愿景備忘錄
障礙備忘錄
行動(dòng)與發(fā)展計(jì)劃

國家注冊心理咨詢師&催眠師
私人職業(yè)發(fā)展與心理健康顧問
企業(yè)員工心理健康管理培訓(xùn)師
中國紅十字心理救援隊(duì)首批隊(duì)員
國際DISC行為科學(xué)中心認(rèn)證顧問講師
國際員工幫助委員會(huì)認(rèn)證CEAP培訓(xùn)師

　　周蓓老師擁有世界500強(qiáng)跨國知名企業(yè)（卡特彼勒CATERPILLAR、西門子SIEMENS、SOHO中國）的管理培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，從而使她的授課過程既有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)術(shù)高度又可以從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)并以輕松方式引導(dǎo)學(xué)員進(jìn)行反饋與提升。

　　周蓓老師是國家注冊心理咨詢師，興趣愛好廣泛，將管理學(xué)、心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)融洽結(jié)合相得益彰，結(jié)合十余年的企業(yè)管理培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)和企業(yè)發(fā)展需要，致力于企業(yè)員工幫助計(jì)劃的心理服務(wù)項(xiàng)目研發(fā)推廣。2008年5月隨我國著名心理專家楊鳳池老師、趙梅老師率領(lǐng)的中國紅十字首批心理救援隊(duì)奔赴地震災(zāi)區(qū)做專業(yè)心理輔導(dǎo)。長期從事企業(yè)心理培訓(xùn)與咨詢，使企業(yè)與員工發(fā)展和諧統(tǒng)一。她始終以培訓(xùn)目標(biāo)為中心、注重激發(fā)學(xué)員的內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)力，幫助學(xué)員從認(rèn)知到行為得到明顯提升。從認(rèn)識(shí)自我到重塑人生層層遞進(jìn)，超越了單純技巧培訓(xùn)課程的局限性。對于講師職業(yè)熱愛、對于專業(yè)的嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實(shí)與精益求精使她日益成為客戶心目中首選的外聘老師。

　　周蓓老師主要研究方向包括：早年成長經(jīng)歷對員工現(xiàn)實(shí)層面的影響，積極心理學(xué)對個(gè)人和組織發(fā)展作用，行為學(xué)在職場人際關(guān)系中應(yīng)用，從體育運(yùn)動(dòng)對抗壓力和情緒困擾等話題。從多視角多緯度幫助管理企業(yè)構(gòu)建積極的文化氛圍和員工關(guān)系，提升員工的精神層面和生活工作質(zhì)量。

　　周蓓老師2002年開始運(yùn)用美國心理學(xué)家馬斯頓DISC理論，通過行為性格測試評估，指導(dǎo)職場新人進(jìn)行優(yōu)勢分析和職業(yè)定位建議；協(xié)助銷售客服人員了解自己管理里客戶；知人善用提升管理者的領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)績效。 臨床還應(yīng)用于青春期教育中的親子關(guān)系和戀愛婚姻中的兩性關(guān)系解析。

　　周老師授課深入淺出，善于把控現(xiàn)場氣氛。語言幽默風(fēng)趣，通過經(jīng)典案例、實(shí)戰(zhàn)輔導(dǎo)  將培訓(xùn)課程與案例故事融會(huì)貫通，運(yùn)用情景演練與教練技術(shù)，增強(qiáng)學(xué)員參與性互動(dòng)性，幫助學(xué)員迅速達(dá)成改善和提升的目的，保證了課程實(shí)戰(zhàn)性、實(shí)用性、實(shí)操性；
　　激勵(lì)學(xué)員建立更加積極的心態(tài)，引導(dǎo)學(xué)員培養(yǎng)良好的素質(zhì)，使學(xué)員在實(shí)際工作中能夠更自信、更積極、更有行動(dòng)力。
　　量身定奪課程臨場應(yīng)變性，結(jié)合企業(yè)實(shí)際工作情況和學(xué)員的心理特點(diǎn)，對于課堂學(xué)員呈現(xiàn)的特殊狀況，親切關(guān)懷體貼輔導(dǎo)。真正幫助學(xué)員身心受益