做好時間的主人—高效時間管理培訓(xùn)

【課程背景】
每個人的時間都是一天24小時，可是利用起來的能力是有很大的偏差。時間管理方面做得差的人往往壓力就會特別大。同樣的工作學(xué)習(xí)有的人做的疲憊不堪，有的人卻如魚得水輕松解決問題。這都是時間管理能力的差別，許多人也非常想利用好時間，可是自身的習(xí)慣和認(rèn)知造成了行為上的無作為。怎樣掌握良好的工作生活習(xí)慣，哪些技巧和工具能夠幫助我們更好的利用時間，這是本次培訓(xùn)的重點(diǎn)意義。

【課程目標(biāo)】
幫助學(xué)員正確認(rèn)識和理解時間管理，并通過一系列行之有效的訓(xùn)練，使學(xué)員掌握明確個人目標(biāo)、制定計(jì)劃、排除行動障礙、及時行動的步驟和技巧，從而提高學(xué)員時間管理的能力，使其在工作和生活的時間安排上更科學(xué)、更有效率。

【課程時間】一天

第一部分：指尖溜掉的時間去哪里了？
1. 時間黑洞
   A、 認(rèn)識時間黑洞
   B、 避開時間黑洞小貼士

2. 時間的七大隱形殺手
A. 只要工作時間長，就代表我很努力
B.  好好先生——什么事都可以做，什么事都做不好
C. 玩的時候，還在想工作！
D.  不會控制時間節(jié)奏
E.  老是急著看低自己
F.  到處問意見，自己沒主見
G.  小事變大，化簡為煩

3. 如何跨越時間陷阱
A. 明確目標(biāo)
B. 去除不必要和不合適的事務(wù)
C. 制定你的計(jì)劃
D.  剔除行動障礙
E.  及時行動

第二部分： 管理你的時間，從現(xiàn)在開始
1. 十大管理法則
A. 提早，但不花時間等待
B. 長命人不被時間追趕
C. 容忍地板上的頭發(fā)
D. 定期給自己發(fā)股票和紅利
E. 好導(dǎo)演一定要喊卡！
F. 拒絕越忙越空虛
G. “五子登科”慢慢來
H. 找到快、準(zhǔn)、狠的方法
I. 看好你的科技工具
J. 有彈性才能有好效率

2. 六大管理方法
A. 神奇的時間日記
B. 傳說中的“四象限法則”
C. 目標(biāo)分解，修煉第二象限
D. 應(yīng)用“猴子法則”，走出第三象限
E. 衣柜整理法
F. 把時間看成一種投資

第三部分： 個人時間管理的小技巧
1、 找到你的黃金時間
2、 善用零碎時間
3、  填補(bǔ)等待的時間
4、  整理你的辦公區(qū)
5、  克服拖延
6、  學(xué)會休息
7、  運(yùn)用電話
8、  養(yǎng)成好習(xí)慣

第四部分： 管理“他人”時間
1、 “管理”老板時間
2、  管理”同事時間
3、 “管理”不速之客時間

第五部分：時間管理技能速成
1、 學(xué)會授權(quán)的技巧
2、 怎樣拒絕外界的干擾
3、 會議時間的管理技巧
4、 高效的文件管理技巧
5、 電話的時間管理技巧
6、 學(xué)習(xí)的時間管理技巧
7、 生活時間管理技巧點(diǎn)滴

工作實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)：
資深技能培訓(xùn)專家
華中理工大學(xué)建筑學(xué)學(xué)士，MBA---Southern Cross University，國際TTT認(rèn)證職業(yè)培訓(xùn)師，十余年地產(chǎn)業(yè)大型企業(yè)實(shí)戰(zhàn)工作經(jīng)驗(yàn)； 長期負(fù)責(zé)銷售管理及團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)工作.
任職機(jī)構(gòu):香港恒基地產(chǎn),寶華置業(yè),韓國地安地產(chǎn),史泰博（中國）有限公司
 
培訓(xùn)特色：
憑借十五年在大型地產(chǎn)公司任職所累積的行業(yè)背景和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，使張老師的培訓(xùn)技能總能在實(shí)踐與理論、策略與執(zhí)行之間得到平衡。在銷售、管理和培訓(xùn)等領(lǐng)域積累的豐富經(jīng)驗(yàn)，使其教學(xué)有系統(tǒng)的理論，同時對理論的詮釋深入淺出，通俗易懂，案例豐富，把教學(xué)內(nèi)容與實(shí)戰(zhàn)能力充分結(jié)合。
他的培訓(xùn)生動而賦有創(chuàng)意，能很好地把握課程現(xiàn)場節(jié)奏和氣氛，注重運(yùn)用學(xué)員的互動交流來激發(fā)學(xué)員的最佳學(xué)習(xí)效果。以獨(dú)到的見解對受訓(xùn)者產(chǎn)生極大的震撼力。

學(xué)員感言：
張老師的課非常有激情，很有感染力。老師的課很生動，也很幽默，在歡聲笑語中學(xué)會了知識。
案例與課程配合的非常好，看得出老師本身的實(shí)踐經(jīng)歷很豐富。
案例分析深入淺出，看似生活化，分析的卻很到位。
張老師整個授課過程一直面帶微笑，這點(diǎn)很難得。
老師思維縝密，講解清晰流暢，表達(dá)能力非常好。
能掌握實(shí)實(shí)在在的工具以便我們以后在工作中運(yùn)用，是此次培訓(xùn)最大的收獲。