職業(yè)心態(tài)
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人生幸福課
人生幸福課內(nèi)訓(xùn)基本信息:
認(rèn)識和理解幸福;從心態(tài)層面建立幸福意識和幸福目標(biāo);從行動層面找到達(dá)成幸福的方法路徑;從生活到工作全面提升個(gè)人幸福力;
內(nèi)訓(xùn)課程大綱
第一部分: 什么是幸福
1)壓力三大來源
2)短線型壓力的管控
3)直線型壓力的管控
4、幸福力的路設(shè)障礙-“情緒”
第二部分: 員工幸福的目標(biāo)
1、員工幸福目標(biāo)的建立意義分析
1)找到前進(jìn)的方向
2)找到行動的動力
3)找到人生追求的真諦
2、達(dá)成幸福目標(biāo)的12個(gè)步驟
1)欲望---我知道我要什么?
2)信念---我相信我能做到!
3)動機(jī)---我知道我為什么要做到!!
4)策略---我知道做這件事情的多個(gè)角度路徑選擇……
5)現(xiàn)狀---我知道我與這個(gè)目標(biāo)之間的差距,確定了起點(diǎn),并清楚需要哪些條件.
6)期限---把我想的大目標(biāo)切割成一個(gè)個(gè)小目標(biāo),讓目標(biāo)更清晰明確.
7)障礙---分析每一個(gè)精細(xì)化目標(biāo)中遇到的問題,預(yù)測并規(guī)避,讓目標(biāo)執(zhí)行更有準(zhǔn)備.
8)知識---了解達(dá)成目標(biāo)需要的背后知識系統(tǒng),科學(xué)進(jìn)行自我提升.
9)人脈---充分調(diào)動正向人脈,有效規(guī)避負(fù)向人脈.
10)計(jì)劃---把之前想到的所有重要事情都理出來,把時(shí)間和事情理清楚,落實(shí)行動步驟.
第三部分:達(dá)成幸福目標(biāo)的路徑
1、事業(yè)角色卓越
1)個(gè)人品牌塑造與經(jīng)營
---自我職場角色分析與定位
---品牌風(fēng)格塑造
---品牌風(fēng)格經(jīng)營與修煉
2)事業(yè)角色職業(yè)化管理
---使命
---責(zé)任
---任務(wù)
3)高效人生自我管理
---認(rèn)識真正的時(shí)間管理
---高效溝通讓工作事半功倍
---執(zhí)行力是一種意志力博弈
2、家庭關(guān)系和諧
1)讓家庭系統(tǒng)科學(xué)化發(fā)展
---家庭鐵三角系統(tǒng)發(fā)展的剖析
---愛的科學(xué)序位原則
---家庭文化的重要意義與建立原則
2)和諧兩性關(guān)系管理給工作增添奮進(jìn)動力
---了解男女差異,消除誤解
生命價(jià)值核心差異
思維差異
愛的表達(dá)方式差異
語言意義差異
愛情精神需求差異
---兩性溝通藝術(shù)五項(xiàng)建議
3)家庭角色的適度關(guān)系把控讓人生更和諧
---家庭角色關(guān)系分析與建議
3、均衡人生的合理協(xié)調(diào)
1)人生角色360度職業(yè)化
2)健康的人生系統(tǒng)管理讓幸福水到渠成
- 幸福是一種能力
- 大腦的設(shè)計(jì)只是讓我們活命,而不是讓我們幸福
- 主觀幸福感才是真正的幸福
- “快樂”與“幸福”的區(qū)別
- 幸福的DNA剖析
- 夢想幸福圖
- 播植幸福種
- 培育幸福樹
- 分享幸福果
1)壓力三大來源
2)短線型壓力的管控
3)直線型壓力的管控
4、幸福力的路設(shè)障礙-“情緒”
- 情緒來源分析
- 四種性質(zhì)情緒剖析及管理
- 幸福力高手的三大心理特征描述及成長管理
第二部分: 員工幸福的目標(biāo)
1、員工幸福目標(biāo)的建立意義分析
1)找到前進(jìn)的方向
2)找到行動的動力
3)找到人生追求的真諦
2、達(dá)成幸福目標(biāo)的12個(gè)步驟
1)欲望---我知道我要什么?
2)信念---我相信我能做到!
3)動機(jī)---我知道我為什么要做到!!
4)策略---我知道做這件事情的多個(gè)角度路徑選擇……
5)現(xiàn)狀---我知道我與這個(gè)目標(biāo)之間的差距,確定了起點(diǎn),并清楚需要哪些條件.
6)期限---把我想的大目標(biāo)切割成一個(gè)個(gè)小目標(biāo),讓目標(biāo)更清晰明確.
7)障礙---分析每一個(gè)精細(xì)化目標(biāo)中遇到的問題,預(yù)測并規(guī)避,讓目標(biāo)執(zhí)行更有準(zhǔn)備.
8)知識---了解達(dá)成目標(biāo)需要的背后知識系統(tǒng),科學(xué)進(jìn)行自我提升.
9)人脈---充分調(diào)動正向人脈,有效規(guī)避負(fù)向人脈.
10)計(jì)劃---把之前想到的所有重要事情都理出來,把時(shí)間和事情理清楚,落實(shí)行動步驟.
第三部分:達(dá)成幸福目標(biāo)的路徑
1、事業(yè)角色卓越
1)個(gè)人品牌塑造與經(jīng)營
---自我職場角色分析與定位
---品牌風(fēng)格塑造
---品牌風(fēng)格經(jīng)營與修煉
2)事業(yè)角色職業(yè)化管理
---使命
---責(zé)任
---任務(wù)
3)高效人生自我管理
---認(rèn)識真正的時(shí)間管理
---高效溝通讓工作事半功倍
---執(zhí)行力是一種意志力博弈
2、家庭關(guān)系和諧
1)讓家庭系統(tǒng)科學(xué)化發(fā)展
---家庭鐵三角系統(tǒng)發(fā)展的剖析
---愛的科學(xué)序位原則
---家庭文化的重要意義與建立原則
2)和諧兩性關(guān)系管理給工作增添奮進(jìn)動力
---了解男女差異,消除誤解
生命價(jià)值核心差異
思維差異
愛的表達(dá)方式差異
語言意義差異
愛情精神需求差異
---兩性溝通藝術(shù)五項(xiàng)建議
3)家庭角色的適度關(guān)系把控讓人生更和諧
---家庭角色關(guān)系分析與建議
3、均衡人生的合理協(xié)調(diào)
1)人生角色360度職業(yè)化
2)健康的人生系統(tǒng)管理讓幸福水到渠成
講師 牟淅婭 介紹
“五商成長理論”創(chuàng)始人、光洋科技力資源總監(jiān)集團(tuán)人、中國創(chuàng)聯(lián)黃埔教育學(xué)院 院長、“中華美女講師團(tuán)”VIP講師、香港嵩之路素質(zhì)培訓(xùn)學(xué)校培訓(xùn)總監(jiān)、大連新航道管理顧問有限公司首席講師、鳳凰衛(wèi)視“中華環(huán)球小姐大賽”特約禮儀輔導(dǎo)師、北京彼得·德魯克管理學(xué)院東北代理機(jī)構(gòu)項(xiàng)目經(jīng)理、中國首位提出“職業(yè)化360度應(yīng)用”新概念的美女訓(xùn)練專家。
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