白領(lǐng)的快樂心法

第一章重新定義“自私”，開拓額外的時(shí)間
1、讓自己投入到一生的快樂中去
2、創(chuàng)造一個(gè)快樂空間
3、找回并重新領(lǐng)悟你的快樂
4、時(shí)間的暴政

第二章 快樂和信念的力量
什么是信念，信念如何幫助或傷害我們
遭遇消極信念的毒害
你的生活使命

第三章吸引快樂的力量
一、力量的來源
1、整體的力量
2、獨(dú)立的力量
3、互賴的力量

二、家庭的力量
1、對(duì)你的影響是很大的
2、對(duì)你是不可或缺的支持系統(tǒng)

三、朋友的力量
1、人是社會(huì)的人
2、朋友是心靈的窗戶
3、朋友是資源的源點(diǎn)

 四、公司的力量
1、公司是你的平臺(tái)
2、公司是你的舞臺(tái)
3、公司成就你的事業(yè)

五、信息的力量
1、資訊把握的能力能增長(zhǎng)你的決策
2、誰先掌握信息，誰就占有先機(jī)

六、情感帳戶的建立
1、投資你的情感賬戶，越是親密的人越要投資
2、人格建設(shè)的投資終生受益

第四章 獲得令人無法抵抗的吸引力：你想要的吸引力
打造你自己的快樂磁鐵
讓你的幸福滿溢
只想最好的想法
通過說“不”來吸引
快樂阻礙和快樂密鑰

第五章放松、平和、健康的熊量治療啟動(dòng)器
清晨吐故納新操
夜晚氣定神閑操
幾個(gè)額外的快樂技巧

第六章快樂的步驟：
清晰磁帶
分享寶藏
拓展快樂領(lǐng)域

第七章快樂自我
一、真愛力量
1、什么是真愛
2、真愛的力量

二、以心馭物
1、讓自己去駕馭工作
2、讓自己去選擇生活

三、知足常樂
1、多少是足？
2、幸福與金錢的關(guān)系
3、幸福與心態(tài)的關(guān)系

四、心寬體胖
1、豁達(dá)的人格
2、小我與大我的區(qū)別
3、“劉慧芳”讓我們覺得自己的渺小

　　中華企管培訓(xùn)網(wǎng)特聘講師，十年蛻變，羽化成蝶 ——2012高千帆從“新”出發(fā) 十年的培訓(xùn)生涯，她被服務(wù)過的企業(yè)與同行評(píng)為最親和最實(shí)用的女性講師 十年的培訓(xùn)行業(yè)的沉淀，她明確了新的方向，主攻白領(lǐng)快樂心法，旨在提升現(xiàn)階段身負(fù)重壓的都市白領(lǐng)們快樂指數(shù)； 十年的探索與歷練，她給了自己一個(gè)新的定位——快樂心靈導(dǎo)師，并終身為此而奮斗。 中南大學(xué)經(jīng)濟(jì)法學(xué)學(xué)士、清華大學(xué)心理學(xué)研究生、中國(guó)管理研究院企業(yè)家研究中心主任、員工心智成長(zhǎng)輔導(dǎo)者、美國(guó)PDP國(guó)際組織講師、中國(guó)心理協(xié)會(huì)高級(jí)培訓(xùn)講師、深圳培訓(xùn)師協(xié)會(huì)會(huì)員、麥克琪成長(zhǎng)學(xué)院、資深MAP顧問
　　工作經(jīng)歷：曾擔(dān)任市場(chǎng)調(diào)研公司督導(dǎo)、曾擔(dān)任房地產(chǎn)集團(tuán)公司銷售，法務(wù)人員，辦公室主管、曾擔(dān)任培訓(xùn)公司電話銷售，市場(chǎng)經(jīng)理，咨詢顧問，培訓(xùn)講師，進(jìn)入培訓(xùn)咨詢界時(shí)間為10年、現(xiàn)擔(dān)任網(wǎng)絡(luò)哨兵公司常年管理顧問、現(xiàn)擔(dān)任玉玄宮養(yǎng)生常年管理顧問。
　　研究方向：情商管理、積極心理學(xué)、人際溝通
　　關(guān)注行業(yè)：制造、通信、電力、房地產(chǎn)、銀行
　　授課風(fēng)格：知識(shí)量大、各種管理知識(shí)融貫匯通（心理學(xué)、管理學(xué)、市場(chǎng)營(yíng)銷學(xué)等）。嫻熟的培訓(xùn)技巧（善于運(yùn)用精彩故事、案例分析、管理游戲等，講課風(fēng)趣幽默、注重 互動(dòng)）。課程氛圍輕松，學(xué)員容易接受