情緒壓力管理

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人際溝通與情緒壓力管理

內(nèi)訓(xùn)講師：韓庭衛(wèi) 需要此內(nèi)訓(xùn)課程請(qǐng)聯(lián)系中華企管培訓(xùn)網(wǎng)

情緒壓力管理

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人際溝通與情緒壓力管理內(nèi)訓(xùn)基本信息:

韓庭衛(wèi)

(擅長(zhǎng)：管理技能 )

內(nèi)訓(xùn)時(shí)長(zhǎng)：2天

邀請(qǐng)韓庭衛(wèi) 給韓庭衛(wèi)留言

內(nèi)訓(xùn)咨詢熱線：010-68630945; 88682348

1、掌握靈活溝通、豐富人際關(guān)系的技巧
2、緩解壓力、放松身心、提升自我感知能力
3、獲得掌控情緒方法、提升自我管理能力
4、追求心靈生活品質(zhì)、獲得心靈成長(zhǎng)

內(nèi)訓(xùn)課程大綱

一、 人際溝通
1、溝通基本知識(shí)

2、溝通五項(xiàng)技術(shù)
雙向溝通、聆聽(tīng)、表達(dá)、提問(wèn)、反饋

3、溝通五維訓(xùn)練
與同事領(lǐng)導(dǎo)、父母、夫妻、孩子、下屬溝通方法訓(xùn)練

二、壓力管理
1、認(rèn)識(shí)壓力
自我壓力測(cè)試、適當(dāng)?shù)膲毫κ怯幸娴模挥羞^(guò)大的壓力才需要管理

2、壓力管理的方法

三、情緒管理
1、認(rèn)識(shí)情緒
情緒無(wú)所謂好壞，只有因情緒引發(fā)的行為才有好壞之分

2、情緒管理的實(shí)用

講師韓庭衛(wèi) 介紹

中華企管培訓(xùn)網(wǎng)特邀講師
國(guó)家認(rèn)證企業(yè)高級(jí)培訓(xùn)師
原中興通訊學(xué)院高級(jí)培訓(xùn)講師
曾任香港金山電池集團(tuán)培訓(xùn)經(jīng)理
曾任大型汽車集團(tuán)人力資源總監(jiān)

講師背景
中國(guó)早期投身培訓(xùn)行業(yè)的先行者，創(chuàng)辦寓教于樂(lè)的游戲體驗(yàn)式培訓(xùn)模式
出版培訓(xùn)師工具書(shū)及光盤《企業(yè)管理培訓(xùn)故事全書(shū)》、《企業(yè)管理培訓(xùn)游戲全書(shū)》、《戶外拓展訓(xùn)練全書(shū)》、《培訓(xùn)師訓(xùn)練全書(shū)》，《企業(yè)管理培訓(xùn)游戲?qū)崙?zhàn)演練》，多次再版印刷，至今發(fā)行五十多萬(wàn)冊(cè)
多年的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)及企業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)，韓老師專注于提升企業(yè)人才的行為習(xí)慣、職業(yè)素養(yǎng)與管理層的領(lǐng)導(dǎo)力等方面
豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)與管理經(jīng)驗(yàn)，韓老師令學(xué)員身臨其境般快樂(lè)學(xué)習(xí)，收獲知識(shí)

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