從優(yōu)秀到卓越——贏在職場(chǎng)之自我管理十項(xiàng)技能修煉

第一部分：課程導(dǎo)入
1．導(dǎo)入：少年不識(shí)愁滋味 人生的追悔
2．“人生彩虹圖”，世事無(wú)常、天意弄人，美滿人生不易實(shí)現(xiàn)。
3．什么是自我管理？自我管理對(duì)于個(gè)人與組織的意義
 
第二部分：自我管理十項(xiàng)技能修煉
修煉一：深刻認(rèn)識(shí)自我——自我管理之“前提”
1．蘇格拉底的名言
2．如何認(rèn)識(shí)自我？（個(gè)人練習(xí)）
修煉二：目標(biāo)引領(lǐng)人生——自我管理之“準(zhǔn)繩”
1.  目標(biāo)的重要性：風(fēng)箏不能沒(méi)有線，人生不能沒(méi)有目標(biāo)。
2.  目標(biāo)的制定與分解
   盡情放飛夢(mèng)想的年計(jì)劃（職場(chǎng)案例分享討論）
   腳踏實(shí)地的日計(jì)劃（個(gè)人分享）
   專項(xiàng)計(jì)劃的制定與推進(jìn)（工具）
3．目標(biāo)的落實(shí)
修煉三：有效掌控時(shí)間——自我管理之“關(guān)鍵”
1．什么是時(shí)間管理，時(shí)間的特性
2．時(shí)間管理經(jīng)典游戲（小組活動(dòng)）
3．如何管理時(shí)間
   要事第一：（案例分析）
   戰(zhàn)勝拖延
   提高效率
   擺脫干擾：（情景分析）
   積少成多
   巧用工具
 修煉四：職業(yè)生涯規(guī)劃——自我管理之“定位”
     1.定位理論
     2.走入職業(yè)生涯規(guī)劃（案例分析）
     3.職業(yè)的選擇與定位
     4.個(gè)人職業(yè)規(guī)劃與發(fā)展
     5.職業(yè)理想的堅(jiān)守（小組研討）
修煉五：超強(qiáng)的學(xué)習(xí)力——自我管理之“源泉”
1.學(xué)習(xí)力是當(dāng)代職場(chǎng)人士必需基本的一項(xiàng)基本功
2.學(xué)習(xí)與知識(shí)管理
3.如何訓(xùn)練出超強(qiáng)的學(xué)習(xí)力？
修煉六：打造三“力”——自我管理之“靈魂”
1.三“力”（意志力、專注力、自制力）到底是什么？
2.意志力、專注力及自制力為什么重要（案例：分享）
3.如何培養(yǎng)和打造三力
修煉七：情商與正能量——自我管理之“保障”
1.案例導(dǎo)入：情商是人生早晚都要補(bǔ)的課
2.什么是情商及正能量？情商的驚人力量
3.如何修煉情商、培育正能量？
4.如何鍛造強(qiáng)大的逆商？
5.與壓力安然并存，變壓力為動(dòng)力。
修煉八：靈敏思維制勝——自我管理之“頭腦”
1.成功者的思維方式
2.掌握思維突破點(diǎn)的5個(gè)技巧
3.現(xiàn)場(chǎng)演練
修煉九：全面人際管理——自我管理之“貴人”
1.人際管理是一門功夫很深的學(xué)問(wèn)
2.如何構(gòu)建必需的人際網(wǎng)絡(luò)（工具）
3.如何維護(hù)人脈？ 
修煉十：精力充沛豐盈——自我管理之“加速”
1.  做事情需要全情投入
2.  什么是精力
3.  精力不振的六大因素
4.精力管理之道：與精力曲線合拍、運(yùn)動(dòng)鍛煉、高質(zhì)量的睡眠（“清晨黃金三小時(shí)”）、能量糖果、回歸大自然、避免精力透支，預(yù)防身心衰竭。

第三部分：總結(jié)與分享
          行動(dòng)計(jì)劃

組織績(jī)效管理教練
暨南大學(xué)MBA
暨南大學(xué)MBA管理學(xué)院特聘客座教授，講師團(tuán)核心成員
某跨國(guó)上市公司任職高管16年，兼任企業(yè)管理學(xué)院院長(zhǎng)
從事企業(yè)培訓(xùn)14年；《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》國(guó)際認(rèn)證講師；美國(guó)AACTP國(guó)際認(rèn)證TOPTTT講師

擅長(zhǎng)領(lǐng)域
中高層領(lǐng)導(dǎo)力提升、關(guān)鍵人才培養(yǎng)、人力資源管理、職業(yè)化訓(xùn)練

主要工作經(jīng)歷
曾任繽刻（中國(guó)）有限公司企業(yè)戰(zhàn)略發(fā)展高級(jí)顧問(wèn)；基于打造執(zhí)行的企業(yè)文化，提煉組織的核心價(jià)值觀，搭建人才培養(yǎng)、關(guān)鍵制度流程、員工激勵(lì)體系、干部日常工作管理機(jī)制等，通過(guò)組建內(nèi)部跨部門項(xiàng)目小組，推進(jìn)與落實(shí)；

曾在佳杰科技(中國(guó))有限公司任職高管職務(wù)16年，歷任集團(tuán)總裁辦主任、深圳分公司總經(jīng)理、華南區(qū)域總經(jīng)理、集團(tuán)人力資源總監(jiān)、集團(tuán)運(yùn)營(yíng)群組副總經(jīng)理、集團(tuán)總裁助理等職務(wù)，管理企業(yè)品牌推廣部，兼任企業(yè)管理學(xué)院院長(zhǎng)，對(duì)企業(yè)經(jīng)營(yíng)運(yùn)作、干部管理、人才培養(yǎng)、企業(yè)文化建設(shè)等有豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

（企業(yè)背景 ：新加坡上市ICT產(chǎn)品分銷商, 股票代碼：ECSH，2013年的營(yíng)業(yè)額400多億人民幣，實(shí)現(xiàn)連續(xù)12年業(yè)績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)，在中國(guó)有8個(gè)分公司，24個(gè)辦事處，員工1200多名，和HP、IBM、Apple、Microsoft、ORACLE、Cisco等國(guó)際一流企業(yè)是合作伙伴。）
曾在湖南工程學(xué)院任教12年

在企業(yè)重點(diǎn)項(xiàng)目業(yè)績(jī)
推進(jìn)實(shí)施企業(yè)文化戰(zhàn)略項(xiàng)目，通過(guò)統(tǒng)一價(jià)值觀宣導(dǎo)，運(yùn)用務(wù)實(shí)的管理體系和工具，將企業(yè)文化核心要素落實(shí)到干部日常行為規(guī)范中；全面挖掘員工在企業(yè)成長(zhǎng)的成功案例，將“以人為本”的企業(yè)文化精髓落實(shí)到每個(gè)員工身上，增強(qiáng)企業(yè)凝聚力，提升員工榮譽(yù)感歸屬感； 項(xiàng)目受到集團(tuán)總部CEO高度評(píng)價(jià)，并作為樣板工程在全集團(tuán)推廣
 
組織實(shí)施戰(zhàn)略落地的人才培養(yǎng)體系項(xiàng)目，建立基于職位+能力的復(fù)合式人力資源管理模式，以及與績(jī)效掛鉤的核心人才培養(yǎng)體系，引進(jìn)并開(kāi)發(fā)了多項(xiàng)領(lǐng)導(dǎo)力系列、職業(yè)化系列和營(yíng)銷系列課程，通過(guò)推進(jìn)人才多通路發(fā)展路徑，留住核心人才，促進(jìn)骨干員工職業(yè)生涯健康發(fā)展；給一線經(jīng)理搭班子帶隊(duì)伍提供了直接的支持和幫助

通過(guò)實(shí)施集團(tuán)各事業(yè)部PBO/MBO工作項(xiàng)目落地，建立目標(biāo)制訂與執(zhí)行閉環(huán)工作管理體系，為提升管理層核心管理能力，完成年度經(jīng)營(yíng)計(jì)劃與未來(lái)業(yè)績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)提供直接的支持；

和亞太區(qū)兄弟公司合作，通過(guò)建立職位說(shuō)明和職位評(píng)價(jià)體系，完成跨國(guó)集團(tuán)人力資源競(jìng)爭(zhēng)性薪酬體系重建項(xiàng)目，制訂出一套有助于企業(yè)運(yùn)作效率的薪酬體系和全面的工作管理體系；

帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)成員潛心研究出一套切實(shí)可行的人力資源管理體系，建立了與公司戰(zhàn)略發(fā)展相結(jié)合的組織招聘、績(jī)效管理、薪酬設(shè)計(jì)、培訓(xùn)體系，并帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)多次榮獲集團(tuán)“最佳業(yè)務(wù)支持獎(jiǎng)”；

運(yùn)用目標(biāo)管理績(jī)效考核方式，將強(qiáng)勢(shì)管理與人性化管理巧妙滲透，提升區(qū)域銷售業(yè)績(jī)，在渠道開(kāi)發(fā)、出貨、回款、干部團(tuán)隊(duì)建設(shè)等項(xiàng)目考核中，獲8大分公司排名“綜合業(yè)績(jī)?cè)u(píng)比第一”，榮獲總裁“嘉獎(jiǎng)令”；
 
培訓(xùn)經(jīng)歷
2001年開(kāi)始從事企業(yè)培訓(xùn)及管理顧問(wèn)咨詢工作，2003年獲得《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》國(guó)際講師認(rèn)證，連續(xù)13年榮獲企業(yè)最受歡迎金牌講師榮譽(yù)；

兼任暨南大學(xué)MBA管理學(xué)院客座教授，講師團(tuán)核心成員；