從優(yōu)秀到卓越——贏在職場之自我管理十項技能修煉

第一部分：課程導入
1．導入：少年不識愁滋味 人生的追悔
2．“人生彩虹圖”，世事無常、天意弄人，美滿人生不易實現(xiàn)。
3．什么是自我管理？自我管理對于個人與組織的意義
 
第二部分：自我管理十項技能修煉
修煉一：深刻認識自我——自我管理之“前提”
1．蘇格拉底的名言
2．如何認識自我？（個人練習）
修煉二：目標引領人生——自我管理之“準繩”
1.  目標的重要性：風箏不能沒有線，人生不能沒有目標。
2.  目標的制定與分解
   盡情放飛夢想的年計劃（職場案例分享討論）
   腳踏實地的日計劃（個人分享）
   專項計劃的制定與推進（工具）
3．目標的落實
修煉三：有效掌控時間——自我管理之“關(guān)鍵”
1．什么是時間管理，時間的特性
2．時間管理經(jīng)典游戲（小組活動）
3．如何管理時間
   要事第一：（案例分析）
   戰(zhàn)勝拖延
   提高效率
   擺脫干擾：（情景分析）
   積少成多
   巧用工具
 修煉四：職業(yè)生涯規(guī)劃——自我管理之“定位”
     1.定位理論
     2.走入職業(yè)生涯規(guī)劃（案例分析）
     3.職業(yè)的選擇與定位
     4.個人職業(yè)規(guī)劃與發(fā)展
     5.職業(yè)理想的堅守（小組研討）
修煉五：超強的學習力——自我管理之“源泉”
1.學習力是當代職場人士必需基本的一項基本功
2.學習與知識管理
3.如何訓練出超強的學習力？
修煉六：打造三“力”——自我管理之“靈魂”
1.三“力”（意志力、專注力、自制力）到底是什么？
2.意志力、專注力及自制力為什么重要（案例：分享）
3.如何培養(yǎng)和打造三力
修煉七：情商與正能量——自我管理之“保障”
1.案例導入：情商是人生早晚都要補的課
2.什么是情商及正能量？情商的驚人力量
3.如何修煉情商、培育正能量？
4.如何鍛造強大的逆商？
5.與壓力安然并存，變壓力為動力。
修煉八：靈敏思維制勝——自我管理之“頭腦”
1.成功者的思維方式
2.掌握思維突破點的5個技巧
3.現(xiàn)場演練
修煉九：全面人際管理——自我管理之“貴人”
1.人際管理是一門功夫很深的學問
2.如何構(gòu)建必需的人際網(wǎng)絡（工具）
3.如何維護人脈？ 
修煉十：精力充沛豐盈——自我管理之“加速”
1.  做事情需要全情投入
2.  什么是精力
3.  精力不振的六大因素
4.精力管理之道：與精力曲線合拍、運動鍛煉、高質(zhì)量的睡眠（“清晨黃金三小時”）、能量糖果、回歸大自然、避免精力透支，預防身心衰竭。

第三部分：總結(jié)與分享
          行動計劃

組織績效管理教練
暨南大學MBA
暨南大學MBA管理學院特聘客座教授，講師團核心成員
某跨國上市公司任職高管16年，兼任企業(yè)管理學院院長
從事企業(yè)培訓14年；《高效能人士的七個習慣》國際認證講師；美國AACTP國際認證TOPTTT講師

擅長領域
中高層領導力提升、關(guān)鍵人才培養(yǎng)、人力資源管理、職業(yè)化訓練

主要工作經(jīng)歷
曾任繽刻（中國）有限公司企業(yè)戰(zhàn)略發(fā)展高級顧問；基于打造執(zhí)行的企業(yè)文化，提煉組織的核心價值觀，搭建人才培養(yǎng)、關(guān)鍵制度流程、員工激勵體系、干部日常工作管理機制等，通過組建內(nèi)部跨部門項目小組，推進與落實；

曾在佳杰科技(中國)有限公司任職高管職務16年，歷任集團總裁辦主任、深圳分公司總經(jīng)理、華南區(qū)域總經(jīng)理、集團人力資源總監(jiān)、集團運營群組副總經(jīng)理、集團總裁助理等職務，管理企業(yè)品牌推廣部，兼任企業(yè)管理學院院長，對企業(yè)經(jīng)營運作、干部管理、人才培養(yǎng)、企業(yè)文化建設等有豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗。

（企業(yè)背景 ：新加坡上市ICT產(chǎn)品分銷商, 股票代碼：ECSH，2013年的營業(yè)額400多億人民幣，實現(xiàn)連續(xù)12年業(yè)績增長，在中國有8個分公司，24個辦事處，員工1200多名，和HP、IBM、Apple、Microsoft、ORACLE、Cisco等國際一流企業(yè)是合作伙伴。）
曾在湖南工程學院任教12年

在企業(yè)重點項目業(yè)績
推進實施企業(yè)文化戰(zhàn)略項目，通過統(tǒng)一價值觀宣導，運用務實的管理體系和工具，將企業(yè)文化核心要素落實到干部日常行為規(guī)范中；全面挖掘員工在企業(yè)成長的成功案例，將“以人為本”的企業(yè)文化精髓落實到每個員工身上，增強企業(yè)凝聚力，提升員工榮譽感歸屬感； 項目受到集團總部CEO高度評價，并作為樣板工程在全集團推廣
 
組織實施戰(zhàn)略落地的人才培養(yǎng)體系項目，建立基于職位+能力的復合式人力資源管理模式，以及與績效掛鉤的核心人才培養(yǎng)體系，引進并開發(fā)了多項領導力系列、職業(yè)化系列和營銷系列課程，通過推進人才多通路發(fā)展路徑，留住核心人才，促進骨干員工職業(yè)生涯健康發(fā)展；給一線經(jīng)理搭班子帶隊伍提供了直接的支持和幫助

通過實施集團各事業(yè)部PBO/MBO工作項目落地，建立目標制訂與執(zhí)行閉環(huán)工作管理體系，為提升管理層核心管理能力，完成年度經(jīng)營計劃與未來業(yè)績增長提供直接的支持；

和亞太區(qū)兄弟公司合作，通過建立職位說明和職位評價體系，完成跨國集團人力資源競爭性薪酬體系重建項目，制訂出一套有助于企業(yè)運作效率的薪酬體系和全面的工作管理體系；

帶領團隊成員潛心研究出一套切實可行的人力資源管理體系，建立了與公司戰(zhàn)略發(fā)展相結(jié)合的組織招聘、績效管理、薪酬設計、培訓體系，并帶領團隊多次榮獲集團“最佳業(yè)務支持獎”；

運用目標管理績效考核方式，將強勢管理與人性化管理巧妙滲透，提升區(qū)域銷售業(yè)績，在渠道開發(fā)、出貨、回款、干部團隊建設等項目考核中，獲8大分公司排名“綜合業(yè)績評比第一”，榮獲總裁“嘉獎令”；
 
培訓經(jīng)歷
2001年開始從事企業(yè)培訓及管理顧問咨詢工作，2003年獲得《高效能人士的七個習慣》國際講師認證，連續(xù)13年榮獲企業(yè)最受歡迎金牌講師榮譽；

兼任暨南大學MBA管理學院客座教授，講師團核心成員；