職場人士的心智修煉

課程研討主題：
1、我的心智模式是如何形成的？
2、如何培養(yǎng)反觀自省的能力？
3、如何提升自我管理情緒的能力？
4、如何面對以及緩解壓力？
5、如何走上心智成熟的道路？

【課程特色】：
    “心靈成長導師”全程引領(lǐng)，師生傾情互動
    從自我成長與心理整合入手，采用“所見即所得”的方法。
    精辟講解+案例研析+現(xiàn)場測評+聲像視聽+小組討論+現(xiàn)場游戲+心理體驗+多感官體驗等授課方式，深入淺出，生動、互動，極富激情；具親和力、感染力和影響力。

【課程宗旨】：讓管理更人本、更健康、也更有效！

【課程大綱】：
第一部分：認識自己
1、我是誰（自我、社會我、靈我）
2、意識與潛意識；
3、人的十大心理需求；
4、突破禁錮，找出阻礙發(fā)揮熱忱的障礙，重塑自我
    學習目的：A、了解一個人的三個我以及三個我之間的關(guān)系；B、認識意識與潛意識，了解意識的作用與潛意識的作用、特征；C、人類所有行為都是為了滿足十大心理需求；D、價值觀是人生的方向盤，了解終極價值觀與工具型價值觀；E、心理防御系統(tǒng)是如何建立的；F、走出輪回的技巧，覺察的方法。

第二部分：職業(yè)問題的來源以及應對的心態(tài)
1、變化帶來的問題；
2、情緒帶來的問題；
3、不可控因素帶來的問題；
4、過去事件帶來的問題。
    學習目的：A、認識遠離痛苦，獲得快樂是人類行為的最高指導思想；B、世間萬物的規(guī)律是變化無常，人們常常追求恒常不變，所以導致問題，因此要建立用變化的思維來看待人事物；C、無法控制的情緒會影響人際關(guān)系，卡耐基曾經(jīng)說一個人成功與否，15%在于專業(yè)技能，85%在于人際關(guān)系，所以要認識四大基礎(chǔ)情緒；D、事物都是組合而成，一個環(huán)節(jié)的缺失都會改變結(jié)果，因此要操之在我，必須把握細節(jié)；E、心理學有一個定義，一個人的性格就是他過去受傷的總和，所以要有覺察力，從過去事件的輪回中解脫。

第三部分：構(gòu)建內(nèi)在平衡系統(tǒng)
1、建立心靈坐標，明晰自我心理能量分布圖
2、走出自我的陷阱，解決自我的煩惱與痛苦
3、構(gòu)建和諧心靈與外部人際關(guān)系的平衡系統(tǒng)
    學習目的：A、給自己定位，對自我職業(yè)狀態(tài)作出測評；B、如何平衡自我與社會我。C、如何平衡積極心理能量與消極心理能量；D、走出職場的八個陷阱；E、發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的真正需要；F、認識互賴、相交、寄生、分離四種關(guān)系模式以及四種關(guān)系模式的應用技巧。

第四部分：我的陽光心態(tài)
1、目標確定，知己知彼
2、事件中立，換位思考
3、重在過程，推己及人
4、提升情商，自他交換
    學習目的：A、通過游戲了解目標的力量；B、通過冥想學習換位思考；C、寬容態(tài)度的建立；D、如何具有通心力，視頻分享；E、和諧人際關(guān)系的建立；F、到達巔峰的六個步驟。

第五部分：學會緩解壓力
1、我的壓力源；
2、壓力自我診斷；
3、解構(gòu)壓力的方法；
    學習目的：A、、了解壓力包括職場壓力、競爭壓力、情感壓力的來源，比、爭、困。B、什么是活在當下？如何活在當下。C、壓力狀態(tài)自我分析以及壓力狀態(tài)自我測評。D、釋放情緒壓力的方法，通過現(xiàn)場演練，學員參與，體驗聲音療法、音樂療法、舞蹈靜心、運動法、冥想法。

第六部分：心智成熟的路
1、推遲滿足感；
2、勇于承擔責任；
3、修正人生地圖；
4、放棄舊有模式，迎接新生。
    學習目的：A、規(guī)避問題和逃避問題的趨向，是人類心理疾病的根源；B、職場人必須具有延遲滿足個人需要的能力；C、課堂互動討論，勇于承擔責任是為己還是為公；D、修正人生觀、世界觀以及對人、事、物的定義；E、學會放棄。
 
如果你是一個渴望成熟的人、一個正在成熟的人、一個因拒絕成熟而導致心理障礙的人，那么就請你勇敢的走進課程！只要你有勇氣走進課程，你就一定有勇氣面對自己的問題，只要你勇敢面對自己的問題，你就踏上了心智成熟的旅程。

　　中華企管培訓網(wǎng)特聘講師，MBA工商管理碩士、TTT國際職業(yè)培訓師、資深心理咨詢師專家、中基層心理管理專家、總裁班專業(yè)講師。個人從業(yè)經(jīng)歷豐富，曾經(jīng)自主創(chuàng)業(yè)，后任教育工作者、上市公司高管，具備多年的管理、咨詢、培訓經(jīng)驗，始終致力于企業(yè)人才培訓和教育系統(tǒng)教師培訓，個人核心競爭力為既了解教育成長之道、又精通企業(yè)管理、還深諳心理學，個人核心價值觀為幫助別人就是幫助自己。柴老師以中國的傳統(tǒng)哲學智慧為根基，西方的心理學精華為枝葉，在現(xiàn)今經(jīng)濟快速發(fā)展的時代，為職場人士的心靈成長提供解決之道。
　　授課風格：內(nèi)容扎實、精彩，易于與工作結(jié)合，讓學員有明顯的感受及變化。擅于交互式多元化教學、啟發(fā)式教學，熱情洋溢，表達幽默風趣，思路清晰，邏輯清楚。課程結(jié)合管理學、心理學、人力資源管理、行為科學、國學等相關(guān)知識和原理，更多地從提升員工職業(yè)素質(zhì)和心理素養(yǎng)的雙通道出發(fā)，視角獨特、新穎，結(jié)合講授+ 案例分析+ 現(xiàn)場測評+ 聲像視聽+ 現(xiàn)場游戲+ 心理體驗等授課方式，深入淺出，生動、互動，極富激情、親和力、感染力和影響力。以活動追尋結(jié)果，憑體驗啟導感悟，能促使學員充分吸收、主動接受。