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陽(yáng)光心態(tài)

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陽(yáng)光心態(tài)內(nèi)訓(xùn)基本信息:
聶振亞
聶振亞
(擅長(zhǎng):領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù) 人力資源 管理技能 )

內(nèi)訓(xùn)時(shí)長(zhǎng):1天

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1、 幫助學(xué)員找到如何快樂工作、快樂生活的途徑,擁有像陽(yáng)光一樣的積極的心態(tài)
2、 幫助學(xué)員快速融入團(tuán)隊(duì),成為一個(gè)受歡迎的人,用快樂之心去工作,去生活
3、 建立起積極向上的人生價(jià)值觀,釋放出強(qiáng)勁的正能量以獲取快樂幸福的人生


內(nèi)訓(xùn)課程大綱
一、心態(tài)的重要性
1、 討論:如果要做好一件工作,能力與態(tài)度,你認(rèn)為哪一個(gè)更重要?請(qǐng)說明理由。

2、 故事:

1)  動(dòng)物園發(fā)生火災(zāi),大象會(huì)被活活燒死在原地,而沒有掙脫那根小繩子。
2)  因?yàn)槟缅e(cuò)了醫(yī)療報(bào)告,導(dǎo)致不同的結(jié)果。
3)  視頻:快樂的殘疾人冠軍
3、 小組討論:假如他的成功歸結(jié)為一種叫做“陽(yáng)光心態(tài)”的心態(tài),你覺得什么叫陽(yáng)光心態(tài)?
有什么具體表現(xiàn)?寫出你的五個(gè)關(guān)鍵詞。

二、什么叫陽(yáng)光心態(tài)
1、 歸類練習(xí):你覺得哪些詞屬于心態(tài)?
1)  心態(tài)的定義
2)  心態(tài)的二種基本類型

2、 積極心態(tài)的三個(gè)維度
1)  積極的情緒
2)  案例:史上最牛的女秘書、王寶強(qiáng)
3)  分析:不快樂的情緒是工作大敵;工作的四重意義。
視頻欣賞:《士兵突擊》片斷

3、 積極的認(rèn)知
1)  討論:你覺得王貝需要整容嗎?
2)  案例:超女王貝及“斷臂維納斯”凱莉-諾克斯
3)  分析:積極的認(rèn)知的本質(zhì)是擁有自信。

4、 積極的行為
1)  案例:常抱怨的司機(jī)、被女朋友提出分手的男保安
2)  分析:積極行為的本質(zhì)是自己負(fù)起應(yīng)有的責(zé)任。
3)  視頻:鷹的重生
4)  總結(jié):陽(yáng)光心態(tài)的三個(gè)層面。

三、自我覺察:你的心態(tài)夠陽(yáng)光嗎?
1、 情緒覺察:你認(rèn)為圖中的人在干什么?
1)  不容忽視的現(xiàn)狀:60%的
2)  測(cè)試:你有抑郁癥嗎?

2、 認(rèn)知覺察:聽完這個(gè)故事后,你的感想是什么?
測(cè)試:你的自信程度

3、 行為覺察:通常上司批評(píng)你之后,你是怎么做的?
如果你對(duì)自己的職業(yè)現(xiàn)狀不滿意,你認(rèn)為是誰應(yīng)該負(fù)責(zé)任?
和愛人吵架之后,一般是誰先主動(dòng)和好的?

四、積極認(rèn)知---提升自信,正面思考
1、 提升自信
1)  討論:人的自信是怎么來的?
2)  自我評(píng)價(jià)與兒童教育的關(guān)系
3)  覺察:你平時(shí)是怎么教孩子的?
4)  外部評(píng)價(jià)的作用(故事:成名的小鋼琴家)

2、 使用“吸引力法則”提升自信
1)  什么叫吸引力法則
2)  吸引力法則三步驟

3、 學(xué)會(huì)正面思考
1)  從賽翁失馬講起
2)  看到事情的另外一面(故事:秀才趕考、憂愁的老婦人)
3)  現(xiàn)實(shí)案例:鄧亞萍
4)  練習(xí):這些事情的另外一面是什么?

4、 總結(jié):培養(yǎng)積極情緒的3個(gè)日常習(xí)慣
1)  和積極、寬容的人在一起
2)  只要有機(jī)會(huì)就表?yè)P(yáng)他人
3)  對(duì)自己說"我的…會(huì)越來越好"

五、積極行動(dòng),實(shí)現(xiàn)理想
1、 游戲
總結(jié):方法總比困難多。

2、 停止抱怨,開始行動(dòng)---做生活的掌控者
1)  二種不同類型的人
2)  故事;小張如何成為主管

3、 不斷鼓勵(lì)自己,堅(jiān)持執(zhí)行
故事:韓定國(guó)、滕田田

4、 討論:課后你將如何學(xué)以致用?

5、 總結(jié):培養(yǎng)積極行動(dòng)的3個(gè)日常習(xí)慣

1)  遇到問題立即寫下來,必要時(shí)制定計(jì)劃
2)  保證完成當(dāng)天的事項(xiàng)
3)  記錄所取得的進(jìn)步并及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)自己

講師 聶振亞 介紹

聶振亞,中華企管培訓(xùn)網(wǎng)特邀企業(yè)內(nèi)訓(xùn)講師,
高級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師、
PTT國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)師
高級(jí)人力資源管理師 
《培訓(xùn)》雜志特約研究員
中國(guó)總裁網(wǎng)特聘金牌講師
深圳市中小企業(yè)發(fā)展研究會(huì)理事
中國(guó)人力資源開發(fā)研究會(huì)特聘專家
中國(guó)法律顧問協(xié)會(huì)發(fā)起人、法律顧問
北大、武大等多所院??偛冒嗵仄钢v師
2013中華講師網(wǎng)評(píng)選“中國(guó)500強(qiáng)講師”
2013年“我是好講師”大賽華南好講師50強(qiáng)
北大、華科大、EMBA  EDP特聘講師。


資歷背景
    多家單位特聘首席人力資源顧問、培訓(xùn)導(dǎo)師。曾在數(shù)家大型國(guó)企、外企及世界500強(qiáng)之跨國(guó)企業(yè)集團(tuán)、上市公司擔(dān)任生產(chǎn)總管、法務(wù)與財(cái)務(wù)經(jīng)理、人力資源高級(jí)經(jīng)理、培訓(xùn)總監(jiān)、運(yùn)營(yíng)總監(jiān)、人力資源總監(jiān)、董事會(huì)秘書、副總、培訓(xùn)學(xué)院執(zhí)行院長(zhǎng)等20年,擁有20多年的國(guó)際化企業(yè)管理經(jīng)歷。授課風(fēng)格深入淺出、旁征博引、詼諧幽默、互動(dòng)性強(qiáng)、案例實(shí)戰(zhàn)、工具落地。著作:《虎步與狐步---郭臺(tái)銘的經(jīng)營(yíng)故事》等。
   在中基層管理、人力資源管理、企業(yè)培訓(xùn)管理及企業(yè)文化建設(shè)等方面有較為深厚的理論功底和豐富經(jīng)驗(yàn)。發(fā)表人力資源管理和企業(yè)運(yùn)營(yíng)及法務(wù)方面專業(yè)文章數(shù)十篇。


擅長(zhǎng)領(lǐng)域
    人力資源管理,管理發(fā)展,員工及中層管理人員培訓(xùn), 其它按客戶要求量身訂制的培訓(xùn)。

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