陽光心態(tài)
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陽光心態(tài)與情緒管理
陽光心態(tài)與情緒管理內(nèi)訓基本信息:
認識自我，提高對自我情感、壓力和情緒的洞察力；
建立正確的思維模式，積極樂觀的對待生活與工作；
正確認知壓力，樂在壓力，掌握壓力處理的方法；
掌握自我激勵的方法與情緒管理，保持積極正面的心態(tài)；
學習高效溝通法則，建立優(yōu)質(zhì)、高效的人際關系；
了解高效行為建設，提升職業(yè)素養(yǎng)，成就卓越。
內(nèi)訓課程大綱
一、生命取向與修身養(yǎng)性
- 世間萬般皆福氣
- 正心-正見-正念-正語
- 精、氣、神—謀利先謀勢
- 格局、胸襟、氣度
- 你是否知道你是誰
- 我們不知道的是什么
- 何為明智之人
- 怎樣正確認識自己
- 焦點與情緒
- 壓力產(chǎn)生的途徑
- 關于職業(yè)倦怠
- 面臨壓力的選擇
- 處理壓力的步驟
- 不該有的心態(tài)
- 修、齊、治、平與內(nèi)圣外王
- 格物——隨時找到方法的方法
- 凡事正面思考下正面定義
- 內(nèi)心和諧是一種能力
- 積極情緒創(chuàng)造正面能量
- 人生必勝的八大信念
- 積極與進取心態(tài)
- 自信與強者心態(tài)
- 理解與包容心態(tài)
- 惜福與感恩心態(tài)
- 換位與同理心態(tài)
- 精進與學習心態(tài)
- 主動要求自己
- 敢于要求別人
- 自覺接受要求
- 要求要有標準
- 重復產(chǎn)生力量
- 什么是溝通
- 溝通的目的
- 高效溝通的表達技巧
- 溝通的五項基本原則
- 溝通中的性格差異
- 通過溝通釋放壓力
- 鬼谷子的說服術
- 心態(tài)決定生命的高度
- 領導人的三大主體能力
- 目標的力量
- 定目標的三個標準
- 什么是生命激情
- 細微之處見精神
- 發(fā)現(xiàn)生活的美好方面
- 高效行為
- 高效團隊的標準
- 品德、品質(zhì)、品牌
- 團隊的終極目標
- 責任是萬力之源
講師 孫巍 介紹
德亨立企業(yè)訓練機構(gòu)管理教練
中國領導藝術研究院研究員
北京大學總裁研修班指定講師
金星啤酒集團團隊執(zhí)行力教練
農(nóng)機行業(yè)峰會營銷顧問
中小企業(yè)競爭力協(xié)會高級顧問
《法家韓非與剛性執(zhí)行》課程創(chuàng)始人
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