時(shí)間管理
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成為時(shí)間管理高手
成為時(shí)間管理高手內(nèi)訓(xùn)基本信息:
改變你的思維方式，重新進(jìn)行自我定位；
發(fā)現(xiàn)時(shí)間管理優(yōu)勢，提升自我管理能力；
依據(jù)有效性和緊急性確定多項(xiàng)任務(wù)的優(yōu)先順序；
如何將工作重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到最重要、最有效的任務(wù)中；
了解如何處理分心的瑣事，如何避免被打擾；
學(xué)習(xí)如何提升你的工作專心度和工作效率；
運(yùn)用多種工具和技巧，掌握生活平衡；
內(nèi)訓(xùn)課程大綱
第一章 改變從心開始
一、阻礙成功的因素
1.發(fā)揮我們最佳水平的障礙
2.人, 為何安于現(xiàn)狀?
3.思維轉(zhuǎn)變
二、好習(xí)慣的力量
1.心態(tài)決定命運(yùn)
2.主動(dòng)積極者運(yùn)用四種天賦
第二章 認(rèn)識時(shí)間
一、時(shí)間的定義及特征
1.什么是時(shí)間？
2.時(shí)間的分類
互動(dòng)游戲：剪時(shí)間
3.時(shí)間的特征
二、時(shí)間價(jià)值分析
1.職員時(shí)間價(jià)值分析
2.時(shí)間資本
案例分析：大學(xué)生步行上學(xué)的啟示
三、時(shí)間管理的現(xiàn)狀
關(guān)于時(shí)間的故事：李尚的一天
1.時(shí)間管理的誤區(qū)
2.時(shí)間管理=有效利用時(shí)間
四、浪費(fèi)時(shí)間的原因分析
1.如何找到原因
小組討論：哪些工作浪費(fèi)了時(shí)間
2.干擾因素A
3.干擾因素B
練習(xí)：如何使用干擾情況記錄表
第三章、時(shí)間管理的方法與工具
一、時(shí)間管理的演進(jìn)
1. 時(shí)間管理的十大策略
2.時(shí)間管理的七項(xiàng)禁忌
3.生理節(jié)奏法
4.艾維·利時(shí)間管理法
二、“要事第一”法則
1.時(shí)間四象限
2.工作時(shí)間的合理分配
三、第四代間管理法
1.以原則重心為導(dǎo)向的時(shí)間管理法
2.利用目標(biāo)管理方法管理時(shí)間
互動(dòng)游戲：價(jià)值觀拍賣
課堂練習(xí)：明確你所扮演的角色和價(jià)值觀
第四章：時(shí)間管理的應(yīng)用
一、計(jì)劃、排序和預(yù)防
1.成為自我管理者的步驟
2.排列工作的優(yōu)先順序
3.后備計(jì)劃—減少危機(jī)和救火
二、確立優(yōu)先順序
1.生產(chǎn)力的金字塔
2.確立優(yōu)先順序的重要性
案例分析：如何利用工作筆記分配時(shí)間
3.利相衡取其重
三、規(guī)劃每日的工作
1.不做規(guī)劃的5種借口
2.神奇的3小時(shí)
3.有序的日常工作清單
五、提高時(shí)間效率
1.養(yǎng)成快速的節(jié)奏感
2.學(xué)會(huì)授權(quán)
3.高效的會(huì)議技巧
4.養(yǎng)成整潔的條理的習(xí)慣
5.簡化工作流程
6.一次做好，次次做好
7.當(dāng)日事當(dāng)日畢
8.高效的閱讀法
9.高質(zhì)高效的睡眠
10.終生學(xué)習(xí)
六、時(shí)間管理小竅門
1.當(dāng)你被打斷時(shí)
2.如何提高E-mail 的處理效率
3.等待的時(shí)候做什么
4.逆勢操作
一、阻礙成功的因素
1.發(fā)揮我們最佳水平的障礙
2.人, 為何安于現(xiàn)狀?
3.思維轉(zhuǎn)變
二、好習(xí)慣的力量
1.心態(tài)決定命運(yùn)
2.主動(dòng)積極者運(yùn)用四種天賦
第二章 認(rèn)識時(shí)間
一、時(shí)間的定義及特征
1.什么是時(shí)間？
2.時(shí)間的分類
互動(dòng)游戲：剪時(shí)間
3.時(shí)間的特征
二、時(shí)間價(jià)值分析
1.職員時(shí)間價(jià)值分析
2.時(shí)間資本
案例分析：大學(xué)生步行上學(xué)的啟示
三、時(shí)間管理的現(xiàn)狀
關(guān)于時(shí)間的故事：李尚的一天
1.時(shí)間管理的誤區(qū)
2.時(shí)間管理=有效利用時(shí)間
四、浪費(fèi)時(shí)間的原因分析
1.如何找到原因
小組討論：哪些工作浪費(fèi)了時(shí)間
2.干擾因素A
3.干擾因素B
練習(xí)：如何使用干擾情況記錄表
第三章、時(shí)間管理的方法與工具
一、時(shí)間管理的演進(jìn)
1. 時(shí)間管理的十大策略
2.時(shí)間管理的七項(xiàng)禁忌
3.生理節(jié)奏法
4.艾維·利時(shí)間管理法
二、“要事第一”法則
1.時(shí)間四象限
2.工作時(shí)間的合理分配
三、第四代間管理法
1.以原則重心為導(dǎo)向的時(shí)間管理法
2.利用目標(biāo)管理方法管理時(shí)間
互動(dòng)游戲：價(jià)值觀拍賣
課堂練習(xí)：明確你所扮演的角色和價(jià)值觀
第四章：時(shí)間管理的應(yīng)用
一、計(jì)劃、排序和預(yù)防
1.成為自我管理者的步驟
2.排列工作的優(yōu)先順序
3.后備計(jì)劃—減少危機(jī)和救火
二、確立優(yōu)先順序
1.生產(chǎn)力的金字塔
2.確立優(yōu)先順序的重要性
案例分析：如何利用工作筆記分配時(shí)間
3.利相衡取其重
三、規(guī)劃每日的工作
1.不做規(guī)劃的5種借口
2.神奇的3小時(shí)
3.有序的日常工作清單
五、提高時(shí)間效率
1.養(yǎng)成快速的節(jié)奏感
2.學(xué)會(huì)授權(quán)
3.高效的會(huì)議技巧
4.養(yǎng)成整潔的條理的習(xí)慣
5.簡化工作流程
6.一次做好，次次做好
7.當(dāng)日事當(dāng)日畢
8.高效的閱讀法
9.高質(zhì)高效的睡眠
10.終生學(xué)習(xí)
六、時(shí)間管理小竅門
1.當(dāng)你被打斷時(shí)
2.如何提高E-mail 的處理效率
3.等待的時(shí)候做什么
4.逆勢操作
講師 張鐵軍 介紹
中華企管培訓(xùn)網(wǎng)特聘講師、深圳市人力資源服務(wù)協(xié)會(huì)理事，赫爾曼文化發(fā)展有限公司董事/總經(jīng)理。96年起曾擔(dān)任海洋集團(tuán)下屬駿高電器總經(jīng)理助理；小護(hù)士（歐萊雅）、星光管理學(xué)院培訓(xùn)總監(jiān)；三和國際集團(tuán)企管部負(fù)責(zé)人；環(huán)宇集團(tuán)人力資源總監(jiān)等職務(wù)。在職期間，多次主持并推動(dòng)人力資源管理改善項(xiàng)目，并對運(yùn)營流程進(jìn)行系統(tǒng)梳理與優(yōu)化，積累了豐富的管理實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和大量鮮活案例，具有相當(dāng)強(qiáng)的問題解決能力。04年成為職業(yè)培訓(xùn)講師、顧問師，并將此設(shè)定為個(gè)人終身職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。獨(dú)創(chuàng)咨詢式、顧問式培訓(xùn)，真正做到為企業(yè)量身定制，善于從企業(yè)實(shí)際問題及成年人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)出發(fā)，教學(xué)方式靈活、多樣。
十多年來與國內(nèi)幾千家知名企業(yè)負(fù)責(zé)人進(jìn)行了面對面的深入交流，經(jīng)過潛心研究，研發(fā)出極具操作性的企業(yè)培訓(xùn)與咨詢整體解決方案！張老師的課程語言幽默、生動(dòng)流暢、感染力強(qiáng)；案例豐富、深入淺出；能夠?qū)⒗碚撆c實(shí)際相結(jié)合、特別強(qiáng)調(diào)培訓(xùn)學(xué)員的參與及感受；課程內(nèi)容具有極強(qiáng)的系統(tǒng)性和實(shí)操性，觀點(diǎn)新穎，論述精辟。已為全國七百多家知名企業(yè)提供過培訓(xùn)及咨詢輔導(dǎo)，受到企業(yè)及參訓(xùn)學(xué)員的一致好評。
主要輔導(dǎo)與授課領(lǐng)域：
中高層管理技能提升中長期項(xiàng)目、內(nèi)部講師培養(yǎng)中長期項(xiàng)目、人力資源管理等。
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