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智慧養(yǎng)生——健康危機(jī)管理
智慧養(yǎng)生——健康危機(jī)管理內(nèi)訓(xùn)基本信息:
內(nèi)訓(xùn)課程大綱
授課對象:針對政府領(lǐng)導(dǎo)、企業(yè)高管、商業(yè)精英、辦公室白領(lǐng)等成功人士的健康課程
課程內(nèi)容:
第一講 如影附骨的健康危機(jī)
第二講 幾招清查亞健康
第三講“坐”出來的亞健康——頸椎病、腰椎病
第四講“坐”出來的亞健康——心臟病、動脈硬化
第五講“坐”出來的亞健康——痔瘡、便秘、高脂血
第六講 辦公室的亞健康——鼠標(biāo)手、偏頭痛
第七講 現(xiàn)代化的亞健康——電腦、手機(jī)輻射巧減少
第八講“吃”出來的亞健康——胃病、痛風(fēng)、膽囊炎、糖尿病、肥胖
第九講“喝”出來的亞健康——快速解酒防傷肝
第十講“累”出來的亞健康——失眠、高血壓
第十一講 “小毛病,大困擾”——戒煙、關(guān)節(jié)痛、鼻炎、咽炎、感冒、肩周炎
第十二講 心靈亞健康
第十三講 課程總結(jié)
課程內(nèi)容:
第一講 如影附骨的健康危機(jī)
第二講 幾招清查亞健康
第三講“坐”出來的亞健康——頸椎病、腰椎病
第四講“坐”出來的亞健康——心臟病、動脈硬化
第五講“坐”出來的亞健康——痔瘡、便秘、高脂血
第六講 辦公室的亞健康——鼠標(biāo)手、偏頭痛
第七講 現(xiàn)代化的亞健康——電腦、手機(jī)輻射巧減少
第八講“吃”出來的亞健康——胃病、痛風(fēng)、膽囊炎、糖尿病、肥胖
第九講“喝”出來的亞健康——快速解酒防傷肝
第十講“累”出來的亞健康——失眠、高血壓
第十一講 “小毛病,大困擾”——戒煙、關(guān)節(jié)痛、鼻炎、咽炎、感冒、肩周炎
第十二講 心靈亞健康
第十三講 課程總結(jié)
講師 李智 介紹
李智老師:被譽為“中醫(yī)國際形象大使”李智老師畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床專業(yè)。李智老師任中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院針灸主治醫(yī)生。李智老師英文底子深厚,在2008年奧運會上作為全國三名專家之一,且為唯一一名女性,用英文向所有參賽國及參賽運動員、隊醫(yī)做運動針灸的講課,并擔(dān)任第一、第二次世界氣功大會的同聲傳譯。并多次接待外國領(lǐng)導(dǎo)人和專家,曾負(fù)責(zé)向東盟十國外交官和大使夫人推廣中醫(yī),目前在BON用英文主播《跟中國李智學(xué)中醫(yī)》系列節(jié)目,在美國、加拿大和東南亞電視臺每日播出。廣受好評!擔(dān)任“2010年書香北京,閱讀進(jìn)萬家首屆北京社區(qū)讀書節(jié)”形象大使。目前,作為同仁堂集團(tuán)海外專家講師,在海內(nèi)外負(fù)責(zé)推廣中醫(yī)。李智老師被譽為“健康天使”北京電視臺《養(yǎng)生堂》節(jié)目中醫(yī)專家,曾創(chuàng)收視率最高。CCTV10套《健康之路》《養(yǎng)生有道》、CCTV2套《健康早班車》、《財經(jīng)下午茶》、CCTV教育一臺《東方名家》CCTV6套《影視俱樂部》中醫(yī)專家北京電視臺《健康生活》《快樂健身一籮筐》《各就各位》和《步步為贏》《身邊》《天天悅讀會》《北京青年》節(jié)目中醫(yī)專家。李智老師“中國老年保健協(xié)會”專家兼《養(yǎng)生大世界》、《健康與美容》雜志的特約專欄作家?!吨袊?jīng)營報》特聘“健商”版顧問專家和專欄作家,《傷科集成》編委。
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