高績(jī)效時(shí)間管理

模塊一： 時(shí)間管理概述
一、關(guān)于時(shí)間管理
1、時(shí)間有哪些特性
2、時(shí)間管理的內(nèi)涵
3、時(shí)間管理的目的
4、時(shí)間管理的價(jià)值
5、找出時(shí)間管理的陷阱

二、理解時(shí)間管理
1、體會(huì)與珍惜時(shí)間的價(jià)值
2、時(shí)間對(duì)人生與工作所產(chǎn)生的意義
3、浪費(fèi)時(shí)間的主要原因與分析
4、妨礙時(shí)間管理的四個(gè)觀念
5、對(duì)時(shí)間的態(tài)度
情緒VS時(shí)間
思考VS時(shí)間
人際VS時(shí)間
課堂活動(dòng)：游戲互動(dòng)
 
模塊二： 時(shí)間管理發(fā)展階段
一、時(shí)間管理的理論發(fā)展
1、時(shí)間管理的理論發(fā)展
第一代時(shí)間管理---「?jìng)渫洝?br /> 第二代時(shí)間管理---「規(guī)劃與執(zhí)行」
第三代時(shí)間管理---「優(yōu)先級(jí)」
第四代時(shí)間管理---「重要性」

二、如何運(yùn)用四代時(shí)間管理方法
1、備忘錄型的時(shí)間管理法
如何養(yǎng)成記錄的習(xí)慣
記錄的方法介紹
記錄的工具介紹
2、規(guī)劃與執(zhí)行型的時(shí)間管理法
工作的規(guī)劃方法
工作的有效執(zhí)行方法
3、優(yōu)先級(jí)型的時(shí)間管理法
時(shí)間象限的解析
時(shí)間的有效分配與授權(quán)
4、重要型的時(shí)間管理法
什么才是該作的事？
如何尋找根本問(wèn)題？
正向思維工作法：得到反向的結(jié)果
反向思維工作法：得到正向的結(jié)果
列出6點(diǎn)優(yōu)先制
課堂活動(dòng)：高效利用時(shí)間的案例與討論
 
模塊三：描繪時(shí)間管理的藍(lán)圖(實(shí)作篇)
一、目標(biāo)與計(jì)劃的制定
1、年目標(biāo)設(shè)定與計(jì)劃表
2、中長(zhǎng)期的日程安排表
3、日目標(biāo)設(shè)定與計(jì)劃表
4、每日的工作計(jì)劃

二、時(shí)間管理的工具包
1、有效的時(shí)間管理工具
80/20法則
集中處理法
角色平衡法
一周觀點(diǎn)法
第二象限法
2、時(shí)間管理十六招
課堂活動(dòng)：時(shí)間管理技巧實(shí)操演練
 
模塊四：培養(yǎng)有效管理時(shí)間的能力與習(xí)慣
一、正確的心態(tài)
1、哈佛經(jīng)典：猴子管理法與時(shí)間管理
管理者的三類時(shí)間
如何管理受下屬支配的時(shí)間
“猴子”管理的原則
2、帕金森定律
3、墨菲定律
4、麥肯錫三十秒原則

二、培養(yǎng)必要能力
1、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作
2、建立良好溝通
3、完善資料管理
4、作好適當(dāng)授權(quán)
5、有效問(wèn)題解決
6、制定時(shí)間管理計(jì)劃
7、簡(jiǎn)化工作流程

三、建立良好習(xí)慣
1、記錄的習(xí)慣
2、計(jì)劃的習(xí)慣
3、整理的習(xí)慣
4、隨身用品習(xí)慣
5、正向思考的習(xí)慣
6、自我評(píng)估的習(xí)慣
課堂活動(dòng)：時(shí)間管理技巧實(shí)操演練
 
模塊五：如何高效地組織會(huì)議
一、需要開會(huì)的四種情況
1、什么情況下要開會(huì)
2、什么情況下不必開會(huì)

二、召開會(huì)議技巧
1、開會(huì)的人選如何確定
2、開會(huì)的議程如何準(zhǔn)備
3、會(huì)議前的準(zhǔn)備
4、會(huì)議怎么開始

三、主持會(huì)議與控制會(huì)議
1、會(huì)議中如何去遵守時(shí)間
2、如何主持和控制會(huì)議
3、如何做簡(jiǎn)要會(huì)議總結(jié)
4、會(huì)議記錄應(yīng)包括的內(nèi)容
 
模塊六：課程回顧與自我行動(dòng)計(jì)劃
1、課程回顧總結(jié)
2、各組研討行動(dòng)計(jì)劃，派員分享
3、老師點(diǎn)評(píng)回饋糾偏
4、全體同仁為行動(dòng)者集體背書

中國(guó)政法大學(xué)法學(xué)學(xué)士
復(fù)旦大學(xué)EMBA碩士
中南控股集團(tuán)行政管理中心總經(jīng)理
上海安德公司創(chuàng)始合伙人
結(jié)構(gòu)思維研究院執(zhí)行院長(zhǎng) 首席專家
管理技能訓(xùn)練&管理者思維訓(xùn)練|職業(yè)講師
20年國(guó)企+民企上市公司高管經(jīng)歷
北京光華學(xué)院簽約講師
中國(guó)培聯(lián)公益講師
 
講師經(jīng)歷
“文以載道，亮則明智”是文亮老師傳道授業(yè)歷程的高度濃縮，是國(guó)內(nèi)為數(shù)不多的、既具有法學(xué)學(xué)士專業(yè)底蘊(yùn)，又具備EMBA工商管理碩士背景，同時(shí)又歷經(jīng)17年國(guó)企、民企上市公司高管錘煉，是一位實(shí)實(shí)在在、不折不扣的實(shí)力派講師。近5年來(lái)一直聚焦于【管理思維類、中高層管理技能訓(xùn)練類】，以麥肯錫思維為核心精髓，做砥礪深耕式的深度研究，“講師中的咨詢、咨詢中的講師”的雙重角色，大量的麥肯錫管理理念+20多年的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，游刃有余來(lái)回切換的授業(yè)特色，頗受高校、機(jī)構(gòu)、一線企業(yè)的普遍追捧。

授課風(fēng)格
實(shí)戰(zhàn)、實(shí)用、實(shí)效是文亮老師的基本風(fēng)格；善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、能夠快速抓住關(guān)鍵點(diǎn)是文亮老師的基本特長(zhǎng)；來(lái)源于企業(yè)、深耕于企業(yè)、服務(wù)于企業(yè)是文亮老師的核心價(jià)值。有學(xué)員反映：我聽過(guò)麥肯錫思維的課程，還從來(lái)沒有遇到過(guò)像文亮老師這樣能把“如此枯燥、燒腦的課題”演繹地如此輕松、入骨。這既是學(xué)員的普遍反饋，同時(shí)也折射出文亮老師的厚積薄發(fā)、娓娓道來(lái)的演繹風(fēng)格。以理論做底盤、以演繹為手法、通過(guò)聚焦問(wèn)題、引導(dǎo)受眾深入顯出、不知不覺進(jìn)入深度練習(xí)狀態(tài)，文亮老師授課的底層邏輯嚴(yán)謹(jǐn)縝密，體系性非常強(qiáng)，極其容易接受、消化和操作。
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