時(shí)間管理
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打理你的幸?！獣r(shí)間管理
打理你的幸?！獣r(shí)間管理內(nèi)訓(xùn)基本信息:
本課程將通過“認(rèn)識時(shí)間、目標(biāo)管理、時(shí)間管理、時(shí)間管理方法構(gòu)建”等部分讓學(xué)員認(rèn)識時(shí)間管理上存在的問題，掌握時(shí)間管理相關(guān)的目標(biāo)管理、時(shí)間管理方法、工具的使用，以及建立適合自己的時(shí)間管理方法。
內(nèi)訓(xùn)課程大綱
【課程背景】
伴隨著工作節(jié)奏的加快，生活壓力的加大，社會競爭的加劇，人們越發(fā)覺得每天忙忙碌碌，回頭一看收獲寥寥無幾，你不幸福了，你痛苦了，你抑郁了，那么問題出在哪里了呢？你的時(shí)間管理出現(xiàn)了問題，時(shí)間管理真的就是去管理那24小時(shí)嗎？不，是要管理你24小時(shí)內(nèi)要做的事情。
筆者在前幾年的工作中遇到了上述的情況，工作壓力大，經(jīng)常忘記事情，每天忙忙碌碌卻不的求索，于是筆者通過對時(shí)間管理的學(xué)習(xí)，掌握了時(shí)間管理的辦法，并從困惑中走出來。
【課程目的】
本課程將通過“認(rèn)識時(shí)間、目標(biāo)管理、時(shí)間管理、時(shí)間管理方法構(gòu)建”等部分讓學(xué)員認(rèn)識時(shí)間管理上存在的問題，掌握時(shí)間管理相關(guān)的目標(biāo)管理、時(shí)間管理方法、工具的使用，以及建立適合自己的時(shí)間管理方法。
使學(xué)員愿意聽，聽得懂，做得到，記得住，練得好，用得上。
【目標(biāo)對象】
以腦力勞動為主的職場人士及學(xué)生等。
【課程形式】
講授、模擬演練、討論、練習(xí)等形式
課后郵件跟蹤輔導(dǎo)（5周5次）
【課程時(shí)長】
6小時(shí)（6小時(shí)/天）
【課程大綱】
第一部分 認(rèn)識時(shí)間
本部分目的：
通過本部分的講解和練習(xí)，使學(xué)員認(rèn)識到時(shí)間管理相關(guān)表現(xiàn)，認(rèn)識到自己時(shí)間管理存在的問題，認(rèn)識到時(shí)間管理的重要性。
第二部分 目標(biāo)管理
本部分目的：
作為時(shí)間管理并不是時(shí)間管理本身，而是和時(shí)間管理相關(guān)的目標(biāo)管理，如何能將目標(biāo)管理起來，如何能高效的實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)將是提高時(shí)間管理效率的重要部分。
第三部分 時(shí)間管理
本部分目的：
本部分將通過對時(shí)間管理方法的介紹和練習(xí)，使學(xué)員了解及掌握各種時(shí)間管理的方法。
第四部分 時(shí)間管理方法構(gòu)建
本部分目的：
結(jié)合前面的內(nèi)容，讓學(xué)員結(jié)合自己目前的時(shí)間管理情況，制定符合自己實(shí)際情況的時(shí)間管理辦法，并做出后續(xù)持續(xù)實(shí)施計(jì)劃。
【課后跟蹤文件（示例）】
伴隨著工作節(jié)奏的加快，生活壓力的加大，社會競爭的加劇，人們越發(fā)覺得每天忙忙碌碌，回頭一看收獲寥寥無幾，你不幸福了，你痛苦了，你抑郁了，那么問題出在哪里了呢？你的時(shí)間管理出現(xiàn)了問題，時(shí)間管理真的就是去管理那24小時(shí)嗎？不，是要管理你24小時(shí)內(nèi)要做的事情。
筆者在前幾年的工作中遇到了上述的情況，工作壓力大，經(jīng)常忘記事情，每天忙忙碌碌卻不的求索，于是筆者通過對時(shí)間管理的學(xué)習(xí)，掌握了時(shí)間管理的辦法，并從困惑中走出來。
【課程目的】
本課程將通過“認(rèn)識時(shí)間、目標(biāo)管理、時(shí)間管理、時(shí)間管理方法構(gòu)建”等部分讓學(xué)員認(rèn)識時(shí)間管理上存在的問題，掌握時(shí)間管理相關(guān)的目標(biāo)管理、時(shí)間管理方法、工具的使用，以及建立適合自己的時(shí)間管理方法。
使學(xué)員愿意聽，聽得懂，做得到，記得住，練得好，用得上。
【目標(biāo)對象】
以腦力勞動為主的職場人士及學(xué)生等。
【課程形式】
講授、模擬演練、討論、練習(xí)等形式
課后郵件跟蹤輔導(dǎo)（5周5次）
【課程時(shí)長】
6小時(shí)（6小時(shí)/天）
【課程大綱】
第一部分 認(rèn)識時(shí)間
本部分目的：
通過本部分的講解和練習(xí)，使學(xué)員認(rèn)識到時(shí)間管理相關(guān)表現(xiàn)，認(rèn)識到自己時(shí)間管理存在的問題，認(rèn)識到時(shí)間管理的重要性。
| 章節(jié) | 章節(jié)要點(diǎn) | 授課形式 | 達(dá)成效果 |
| 1.1時(shí)間困惑的表現(xiàn) | 時(shí)間管理情況測試 時(shí)間管理不佳情況表現(xiàn) |
測試 討論 |
認(rèn)識時(shí)間管理的重要性 發(fā)現(xiàn)個(gè)人時(shí)間管理的問題 |
| 1.2認(rèn)清時(shí)間花費(fèi) | 你的時(shí)間花費(fèi)在那里？ 你將來的時(shí)間花費(fèi) |
游戲 討論 計(jì)算 |
|
| 1.3時(shí)間管理問題 | 時(shí)間管理相關(guān) | 視頻分析 | |
| 1.4會議時(shí)間管理 | 會議時(shí)間管理及效率 | ||
| 1.5心態(tài)管理 | 積極心態(tài)8個(gè)關(guān)鍵 每日心態(tài)管理 |
討論 |
第二部分 目標(biāo)管理
本部分目的：
作為時(shí)間管理并不是時(shí)間管理本身，而是和時(shí)間管理相關(guān)的目標(biāo)管理，如何能將目標(biāo)管理起來，如何能高效的實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)將是提高時(shí)間管理效率的重要部分。
| 章節(jié) | 章節(jié)要點(diǎn) | 授課形式 | 達(dá)成效果 |
| 2.1目標(biāo)制定 | 制定目標(biāo)的好處 目標(biāo)制定領(lǐng)域 目標(biāo)制定方法 |
制定個(gè)人相關(guān)目標(biāo) | 掌握目標(biāo)設(shè)定方法 掌握目標(biāo)分解方法 掌握目標(biāo)工具使用 |
| 2.2目標(biāo)分解 | 分解目標(biāo)6步法 目標(biāo)達(dá)成2大方法 |
目標(biāo)分解練習(xí) | |
| 2.3目標(biāo)分解工具 | ToDoist Gtask Outook |
工具參與演示 | |
| 2.4行動管理 | 激發(fā)行動的6大步驟 | 討論-點(diǎn)評 |
第三部分 時(shí)間管理
本部分目的：
本部分將通過對時(shí)間管理方法的介紹和練習(xí)，使學(xué)員了解及掌握各種時(shí)間管理的方法。
| 章節(jié) | 章節(jié)要點(diǎn) | 授課形式 | 達(dá)成效果 |
| 3.1時(shí)間管理方法 | 任務(wù)清單 要事第一 收集籃與檢查 |
討論-點(diǎn)評 練習(xí) |
掌握時(shí)間管理辦法 了解時(shí)間管理的流程 認(rèn)識時(shí)間管理工具 了解個(gè)人知識管理 |
| 3.2時(shí)間管理流程 | 時(shí)間管理4步流程 GTD方法 其他方法 |
討論-點(diǎn)評 | |
| 3.3時(shí)間管理工具 | GTD軟件 Outook 其他 |
軟件演示 | |
| 3.4個(gè)人知識（學(xué)習(xí)）管理 | 個(gè)人知識管理方法 個(gè)人知識管理工具 |
討論-點(diǎn)評 |
第四部分 時(shí)間管理方法構(gòu)建
本部分目的：
結(jié)合前面的內(nèi)容，讓學(xué)員結(jié)合自己目前的時(shí)間管理情況，制定符合自己實(shí)際情況的時(shí)間管理辦法，并做出后續(xù)持續(xù)實(shí)施計(jì)劃。
| 章節(jié) | 章節(jié)要點(diǎn) | 授課形式 | 達(dá)成效果 |
| 4.1確認(rèn)自己的時(shí)間管理問題 | 確認(rèn)自己時(shí)間管理問題 確認(rèn)自己時(shí)間管理情況 |
測試 列清單 |
建立個(gè)人時(shí)間管理方案 |
| 4.2構(gòu)建自己的時(shí)間管理方法 | 構(gòu)建自己的時(shí)間管理方法 確認(rèn)時(shí)間管理方法的目標(biāo) |
制定個(gè)人時(shí)間管理方案 |
【課后跟蹤文件（示例）】
| 時(shí)間間隔 | 周一 | |||||
| 2012/5/1 | ||||||
| 計(jì)劃 | 實(shí)際行動 | 重要 | 緊急 | 符合度 | 85.83% | |
| 0600-0630 | 0 | 1 | 1.0 | 0.4 | ||
| 0630-0700 | 1 | 0 | 1.0 | 1 | ||
| 0700-0730 | 1 | 1 | 1.0 | 0.8 | ||
| 0730-0800 | 1 | 1 | 1.0 | 0.8 | ||
| 0800-0830 | 1 | 1 | 1.0 | 0.8 | ||
| 0830-0900 | 1 | 1 | 1.0 | 0.8 | ||
| 0900-0930 | 1 | 1 | 1.0 | 0.8 | ||
| 0930-1000 | 1 | 1 | 1.0 | 0.8 | ||
| 1000-1030 | 1 | 1 | 1.0 | 0.8 | ||
| 1030-1100 | 1 | 1 | 1.0 | 0.8 | ||
| 1100-1130 | 1 | 1 | 1.0 | 0.8 | ||
| 1130-1200 | 1 | 1 | 1.0 | 0.8 | ||
| 1200-1230 | 1 | 1 | 1.0 | 0.8 | ||
| 1230-1300 | 1 | 1 | 1.0 | 0.8 | ||
| 1300-1330 | 1 | 1 | 1.0 | 0.8 | ||
| 1330-1400 | 1 | 1 | 1.0 | 0.8 | ||
| 1400-1430 | 1 | 1 | 1.0 | 0.8 | ||
講師 孫宏偉 介紹
孫宏偉老師北京科技大學(xué)2001級MBA、工業(yè)品實(shí)戰(zhàn)營銷、銷售專家、中華企管培訓(xùn)網(wǎng)特聘講師、市場營銷、銷售講師、中國企業(yè)教育百強(qiáng)講師、孫宏偉老師是《B2B銷售四步曲》創(chuàng)始人。
孫宏偉老師在工業(yè)品行業(yè)有著近20年的工作經(jīng)驗(yàn)，并一直工作在技術(shù)支持、項(xiàng)目管理、銷售管理、市場推廣等與客戶直接接觸的第一線；歷任德國WAGO公司產(chǎn)品推廣經(jīng)理、區(qū)域銷售經(jīng)理，瑞士Baumer公司北方大區(qū)銷售總監(jiān)；孫宏偉老師在德國WAGO公司與Siemens等大公司競爭，實(shí)現(xiàn)了現(xiàn)場總線產(chǎn)品連續(xù)5年銷售額平均以60%的速度增長，在瑞士Baumer公司期間完成了銷售和訂單40%以上的增長、豐富、全面的工作經(jīng)驗(yàn)，使得孫宏偉老師能全方位的審視、思考、分析工業(yè)品銷售中的各種情況，在大客戶銷售、SPIN-顧問式銷售、渠道建設(shè)與經(jīng)銷商管理等方面有獨(dú)到的見解和深入的研究，并根據(jù)多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和扎實(shí)的理論基礎(chǔ)開創(chuàng)了《B2B銷售四步曲》和《全價(jià)值鏈營銷》課程。
孫宏偉老師具有豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和理論水平，對工業(yè)品實(shí)戰(zhàn)營銷策略、營銷管理、渠道規(guī)劃、新產(chǎn)品上市等方面都有獨(dú)到和深入見解，擅長大客戶銷售策略、項(xiàng)目型銷售技巧和銷售團(tuán)隊(duì)管理方面的培訓(xùn)和項(xiàng)目咨詢。
孫宏偉老師授課風(fēng)格 所有課程全部以自身實(shí)踐出發(fā)，以實(shí)踐為基礎(chǔ)，理論做支撐，塑造了以“發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，提供方法，即學(xué)即用”的授課風(fēng)格；孫宏偉老師通過系統(tǒng)化的知識結(jié)構(gòu)，大量實(shí)戰(zhàn)案例及在實(shí)操過程中遇到的問題進(jìn)行講授、訓(xùn)練，注重課后的跟蹤指導(dǎo)，使學(xué)員能做到學(xué)以致用；孫宏偉老師在授課過程中，孫老師思路清晰，邏輯性強(qiáng)，條理清楚，注重方法論傳授和演練，并融匯進(jìn)古今中外的歷史典故，達(dá)到了啟發(fā)引導(dǎo)，融會貫通，通俗易懂的效果，對銷售人員和銷售管理者都有很強(qiáng)的啟發(fā)性、激勵(lì)性和實(shí)用性！孫宏偉老師多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和豐富的理論基礎(chǔ)，使孫老師能夠把企業(yè)遇到的困惑和問題融合到培訓(xùn)課程中加以解決，大幅提升了培訓(xùn)對于企業(yè)和銷售人員的價(jià)值；孫宏偉老師在培訓(xùn)內(nèi)容上，孫老師改變了傳統(tǒng)的以銷售人員為主導(dǎo)的推銷模式，倡導(dǎo)以“挖掘需求，創(chuàng)造價(jià)值，全價(jià)值鏈營銷”的高層次銷售及營銷模式。
孫宏偉老師在工業(yè)品行業(yè)有著近20年的工作經(jīng)驗(yàn)，并一直工作在技術(shù)支持、項(xiàng)目管理、銷售管理、市場推廣等與客戶直接接觸的第一線；歷任德國WAGO公司產(chǎn)品推廣經(jīng)理、區(qū)域銷售經(jīng)理，瑞士Baumer公司北方大區(qū)銷售總監(jiān)；孫宏偉老師在德國WAGO公司與Siemens等大公司競爭，實(shí)現(xiàn)了現(xiàn)場總線產(chǎn)品連續(xù)5年銷售額平均以60%的速度增長，在瑞士Baumer公司期間完成了銷售和訂單40%以上的增長、豐富、全面的工作經(jīng)驗(yàn)，使得孫宏偉老師能全方位的審視、思考、分析工業(yè)品銷售中的各種情況，在大客戶銷售、SPIN-顧問式銷售、渠道建設(shè)與經(jīng)銷商管理等方面有獨(dú)到的見解和深入的研究，并根據(jù)多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和扎實(shí)的理論基礎(chǔ)開創(chuàng)了《B2B銷售四步曲》和《全價(jià)值鏈營銷》課程。
孫宏偉老師具有豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和理論水平，對工業(yè)品實(shí)戰(zhàn)營銷策略、營銷管理、渠道規(guī)劃、新產(chǎn)品上市等方面都有獨(dú)到和深入見解，擅長大客戶銷售策略、項(xiàng)目型銷售技巧和銷售團(tuán)隊(duì)管理方面的培訓(xùn)和項(xiàng)目咨詢。
孫宏偉老師授課風(fēng)格 所有課程全部以自身實(shí)踐出發(fā)，以實(shí)踐為基礎(chǔ)，理論做支撐，塑造了以“發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，提供方法，即學(xué)即用”的授課風(fēng)格；孫宏偉老師通過系統(tǒng)化的知識結(jié)構(gòu)，大量實(shí)戰(zhàn)案例及在實(shí)操過程中遇到的問題進(jìn)行講授、訓(xùn)練，注重課后的跟蹤指導(dǎo)，使學(xué)員能做到學(xué)以致用；孫宏偉老師在授課過程中，孫老師思路清晰，邏輯性強(qiáng)，條理清楚，注重方法論傳授和演練，并融匯進(jìn)古今中外的歷史典故，達(dá)到了啟發(fā)引導(dǎo)，融會貫通，通俗易懂的效果，對銷售人員和銷售管理者都有很強(qiáng)的啟發(fā)性、激勵(lì)性和實(shí)用性！孫宏偉老師多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和豐富的理論基礎(chǔ)，使孫老師能夠把企業(yè)遇到的困惑和問題融合到培訓(xùn)課程中加以解決，大幅提升了培訓(xùn)對于企業(yè)和銷售人員的價(jià)值；孫宏偉老師在培訓(xùn)內(nèi)容上，孫老師改變了傳統(tǒng)的以銷售人員為主導(dǎo)的推銷模式，倡導(dǎo)以“挖掘需求，創(chuàng)造價(jià)值，全價(jià)值鏈營銷”的高層次銷售及營銷模式。
培訓(xùn)現(xiàn)場
講師培訓(xùn)公告
