團(tuán)隊(duì)建設(shè)與心靈拓展

第一模塊：個(gè)人篇：尋找真正的“自我”——身心和諧之本
1.了解自己
活動(dòng)以頂尖世界EAP項(xiàng)目的測試表格開始（僅在人民大會(huì)堂、第十六亞運(yùn)會(huì)等少數(shù)培訓(xùn)項(xiàng)目中使用），全員參與，讓學(xué)員尤其是年輕的、資歷淺的、壓力大的學(xué)員短時(shí)間內(nèi)反映自我、人生、事業(yè)及家庭等關(guān)切點(diǎn)，第一時(shí)間內(nèi)讓講師更清晰了解學(xué)員，也讓學(xué)員反省真實(shí)的自己，產(chǎn)生更濃厚的培訓(xùn)興趣，并利于后期一對(duì)一EAP輔導(dǎo)。
2.了解情緒對(duì)身體的作用
3.身體內(nèi)的五杯水
講師引導(dǎo)，部分學(xué)員登臺(tái)演示，進(jìn)一步了解自我健康的身體是快樂高效工作的根本，并對(duì)學(xué)員的情緒、食物、作息與身體的關(guān)系一一闡釋。
4.身體放松
5.打通身體的十六項(xiàng)
講師引導(dǎo)學(xué)員在6分鐘的時(shí)間內(nèi)打通頭、椎、肩、肘、腕、身、胯、膝、腳、指、毛發(fā)、皮肉、筋、骨、氣血、經(jīng)絡(luò)），體驗(yàn)健康通透的自己，由身體放松帶來心靈愉悅。
6.快樂歌唱
講師歌唱教學(xué)，引出大樹、小草等，讓學(xué)員在少有優(yōu)秀講師才能使用的歌聲培訓(xùn)中，感悟自身的正能量，善待自己，釋放自身壓力。
7.幸福自我管理五大原則

第二模塊：人人篇：打碎兩個(gè)杯子——心靈溝通之橋
1.學(xué)習(xí)實(shí)用的溝通方法
1）真心贊美
全體學(xué)員參加，講師引導(dǎo)學(xué)員圍成一圈，促動(dòng)現(xiàn)代人內(nèi)心深處發(fā)出贊美，從童年往事的分享，平時(shí)工作中幫助人的小例子等，讓學(xué)員學(xué)會(huì)贊美。
2）“三明治”快樂溝通法。
3）微笑的力量幸福感=效用/欲望
4）給心靈松綁---寬容
5）溝通互動(dòng)，彼此之間傳遞心靈默契
部分學(xué)員登臺(tái)演練，講師引導(dǎo)學(xué)員，打破溝通的壁壘，推動(dòng)學(xué)員主動(dòng)拉近雙方的溝通距離，體驗(yàn)主動(dòng)溝通帶來的效率和快樂。
2.建立真愛的工作伙伴關(guān)系
練習(xí)：表里一致性的溝通技巧
全體學(xué)員參加，部分學(xué)員登臺(tái)示范，講師引導(dǎo)學(xué)員，體驗(yàn)人與人相處，溝通與工作中的同理心，推動(dòng)學(xué)員主動(dòng)為同事，為客戶、為企業(yè)做提前思考。
3.同事間人際沖突的解決方案
練習(xí)：聆聽、表達(dá)、接納

第三部分: 眾人篇——“心”團(tuán)隊(duì)建設(shè)和管理
1.是團(tuán)隊(duì)游戲，No個(gè)人游戲
全體學(xué)員分組參加，不可能的任務(wù)游戲，講師引導(dǎo)學(xué)員分組后，特殊方式傳遞給學(xué)員獨(dú)特的數(shù)字，組內(nèi)學(xué)員蒙蔽眼睛，不準(zhǔn)口頭交流等，在限定時(shí)間內(nèi)僅通過組長的協(xié)調(diào)達(dá)成有序排列，讓學(xué)員體悟團(tuán)隊(duì)任務(wù),自我如何融進(jìn)、支持團(tuán)隊(duì)，同時(shí)達(dá)成個(gè)人目標(biāo)。
2.團(tuán)隊(duì)角色正確扮演
3.最佳團(tuán)隊(duì)成員成功匹配
全體學(xué)員分組參加，講師獨(dú)創(chuàng)畫圖工具活動(dòng)（僅在第十六屆亞運(yùn)會(huì)等項(xiàng)目中使用，尤其適合年輕員工），講師引導(dǎo)學(xué)員分組后，限定時(shí)間內(nèi)，以一定主題（如5年后的聯(lián)通大家庭等），展開團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)間的畫圖接力，最終形成團(tuán)隊(duì)的畫圖成果，讓學(xué)員在活動(dòng)中體驗(yàn)達(dá)成一個(gè)目標(biāo)，不同成員間的融合、協(xié)調(diào)、妥協(xié)與互相支持。
4.不打架的團(tuán)隊(duì)不是好團(tuán)隊(duì)
5.成為真正的一個(gè)人

于煥新簡介，中華企管培訓(xùn)網(wǎng)特邀企業(yè)內(nèi)訓(xùn)講師，資深TTT培訓(xùn)專家、本土化EAP踐行家、國內(nèi)中高層心靈養(yǎng)生專家，職業(yè)女性心理優(yōu)秀講師。人民大會(huì)堂、清華大學(xué)、北京大學(xué)特聘培訓(xùn)師,美國LIMRA授權(quán)認(rèn)證培訓(xùn)師，國家品牌健康教育培訓(xùn)中心資深顧問，國際家庭教育指導(dǎo)師；事務(wù)機(jī)關(guān)、第十六屆亞運(yùn)會(huì)等單位特約講師；中國金融行業(yè)職業(yè)經(jīng)理人管理技能班特約講師，國內(nèi)多家央企、銀行指定“三八節(jié)”女性關(guān)愛顧問。

于煥新老師是銀行魅力女性修煉優(yōu)秀講師，于老師將心理學(xué)、傳統(tǒng)國學(xué)、人生體驗(yàn)融入課堂，底蘊(yùn)深厚、內(nèi)容實(shí)戰(zhàn)、形式活潑，在TTT與EAP領(lǐng)域獨(dú)樹一幟。于老師曾助眾多學(xué)員重塑價(jià)值觀、走出人生低谷、實(shí)現(xiàn)跨越式發(fā)展。是國內(nèi)最受歡迎的魅力講師之一。