情緒壓力的九大管理

“情緒”的解析
影響工作的幾種情緒因素？
情緒壓力的三大危害？
情緒與工作人生重要性

1.心態(tài)管理法
 100%積極的五大心態(tài)
 心態(tài)決定成敗
 對生活說“YES”法
解析：心態(tài)決定成敗，心態(tài)一壞，事情就??！員工沒有好心態(tài)，工作沒有好交待！

2.Abc情緒管理法
 ABC的情緒起因
 積極情緒的焦點

3.3Q管理法
 AQ智商 EQ情商 AQ逆商
 EQ情商五項修煉
 心智修煉的三大管理法

4.注意力管理法
 調(diào)整積極的注意力
 注意自己想“要”的

5.語言管理法
 積極的口頭禪
 積極的顯意識
解析：語言管理非常重要，積極的語言，產(chǎn)生積極的力量！

6.能量管理法
 積極的九大正能量
解析：員工沒有正能量，行動沒有發(fā)揮力，正能是一切情緒管理的源動力

7.意念呼吸調(diào)整法
 呼吸管理法
 積極意念力
解析：一個人的情緒管理從意念開始，起心動念影響一個人的一言一行！

8.心靈靜修法
 心靈清凈法
 潛意識心靈之音

9.情緒策略法
 二先二下 二先二看 三多三少

一位一線的實干者,從員工一路成長到經(jīng)理，到高級培訓師，再到職業(yè)培訓師：發(fā)現(xiàn)自己對培訓事業(yè)熱愛不以，激情不斷，洞察到再好的人品和根性都需要導師的指點和指引，心生志愿，立志于培訓事業(yè)教導于人，傳道授業(yè)解惑，做一名能為企業(yè)與個人在心智上快速成長的訓練型導師！

【背景榮譽】
  高級培訓師
  中國誠信認證講師
  南方略集團高級講師
  企業(yè)人才建設高級顧問
  員工心智成長培訓專家
  聚核文化公司高級講師
  心靈幸福研究學院院長
  團隊心智模式研究實踐者
  8年以上的培訓在全國受訓的企業(yè)500余家，培訓人數(shù)累計人數(shù)已超過數(shù)萬人以上，其中十余家長期受訓企業(yè)！多家企業(yè)成長式培訓顧問，特約專家等榮譽！

【講師宿命】
一位每天都在學習成長，成為企業(yè)最值得信賴的培訓師。
一位每次授課最具激情，最懂付出，成為企業(yè)家最尊敬的培訓師。
一位一生只做好一件事情, 用愛心經(jīng)營好培訓事業(yè)，用心服務好每堂課程!
      自對培訓事業(yè)的熱愛以來，不斷潛心研究心智模式與團隊模式，多年來已經(jīng)幫助無數(shù)個人在心智成長上和企業(yè)組織團隊上有著顯著的成效,激發(fā)了團隊及個人的內(nèi)在心靈動力，多年在心智上花時間探索，已經(jīng)形成一套行之有效的訓練方式，對企業(yè)學員的成長性有明顯的幫助，特別是心智專業(yè)上是非常突出的老師 ，得到業(yè)內(nèi)卓越老師的好評，課程品質(zhì)很高的培訓講師！是一位把培訓當做終身事業(yè)之人，以博大之心傳道，以仁愛之心授業(yè)，以萬靈之心解惑！立命于事業(yè)，終身不悔的訓練型培訓導師!開悟.覺悟.醒悟!

【導師經(jīng)歷】
10多年的職業(yè)生涯，磨礪了一個人心智韌性,在2003年拿過銷售好成績,做過銷售經(jīng)理,管理高層!在培訓上開始有獨特的見解,深愛培訓事業(yè),在事業(yè)上不斷投入學習,跟多位老師深入學習,25歲的時候已做內(nèi)訓百場,27歲時已走過全國幾十個城市,30多歲時從小場到大場,從普通的內(nèi)訓師成長為職業(yè)訓練師，如今從簡單的課程到專業(yè)的獨特課程，跟多位老師至心至誠用心學習：如李踐老師、以及國內(nèi)外知名老師不斷學習進修，十年的沉淀和積累開悟自性，明白自身對心智成長上有著獨特的熱衷和見解，愿傾其一生用心鉆研和探索心智修煉的真知！自學習以來不斷研習領會，企業(yè)管理.心智成長的專業(yè)書籍已經(jīng)超過百本以上如：《心智模式?jīng)Q定你的一生》《心智修煉》《專注心智修煉》《第五項修煉—心智模式》……參加多位知名專業(yè)講師的系統(tǒng)學習課程如：善戒大師的《十日內(nèi)觀》以及多位著名老師專業(yè)的心智類課程，并結(jié)合企業(yè)實際的情況與多位知名企業(yè)家做深入的交流和探討！深入探索花精力了解員工的心智模式與工作態(tài)度！總結(jié)出對企業(yè)有突破性成長型課程！不但突破過去了教育式訓練，更結(jié)合實戰(zhàn)的體驗式的培訓效果，開啟心智啟迪的培訓方式，從而全新解決人員的心智成長，工作心態(tài)，管理心得，心智導向，團隊凝聚力的專業(yè)突破型課程！一位最懂員工的心聲,一位最懂老板付出的導師!真正做到實戰(zhàn)，實效，實用的培訓效果！

【培訓特色】
上課非常認真投入，為人親和力強，能夠在課程當中積極的調(diào)動學員的學習熱情，課堂氣氛非常活躍。能夠通過身邊實際案例、企業(yè)的實例、以深入淺出的方式，講解復雜的人生觀念技巧。通過演練、訓練方式、激勵體制、將專業(yè)術(shù)語平民化，強調(diào)學以致用為訓練實用的最終目的。(董老師以500多場的培訓和親自帶團隊的心智經(jīng)驗來分享員工心智的內(nèi)心世界，在培訓學習中成長歷練)
董老師的演講激情有活力，幽默生動，培訓現(xiàn)場情感跌蕩起伏讓學員多次熱淚盈眶，是一位極優(yōu)秀的訓練導師，并多次邀請董老師復訓，客戶滿意度達到了96%以上！
客戶實踐培訓反饋：董波浪導師有與多家企業(yè)有價值性的幫助：如華潤大唐藥業(yè)、善仁堂、深圳雅格電子、興啟發(fā)集團！