情緒壓力管理
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情商管理
情商管理內(nèi)訓(xùn)基本信息:

1、破解包裹心靈的障礙,尋找內(nèi)心深處的自我;
2、轉(zhuǎn)變消極的思維觀念,塑造積極的心智模式;
3、消除職場中種種困惑,為自己注入積極能量;
4、解讀心靈的情緒密碼,獲得心靈成長的方法。
內(nèi)訓(xùn)課程大綱
一、積極心態(tài)、認(rèn)識情商
1、行為演變過程
2、企業(yè)里的四種人
3、別讓心態(tài)毀了你
4、認(rèn)識情商
5、情商高低
6、情商與智商
二、控制情緒、培養(yǎng)自信
1、三大智慧中心
2、情緒的狀態(tài)
3、如何控制情緒
4、如何消除憂慮
5、建立自信心
6、四大陽光思維
7、十大自我暗示
三、五大修煉、燦爛人生
1、全力以赴VS盡力而為
2、追求快樂VS逃離痛苦
3、習(xí)慣修煉:細(xì)節(jié)決定成敗
4、心態(tài)修煉:做自己的主人
5、學(xué)習(xí)修煉:學(xué)習(xí)成就未來
6、效率修煉:時間就是生命
7、責(zé)任修煉:做好本質(zhì)工作
1、行為演變過程
2、企業(yè)里的四種人
3、別讓心態(tài)毀了你
4、認(rèn)識情商
5、情商高低
6、情商與智商
二、控制情緒、培養(yǎng)自信
1、三大智慧中心
2、情緒的狀態(tài)
3、如何控制情緒
4、如何消除憂慮
5、建立自信心
6、四大陽光思維
7、十大自我暗示
三、五大修煉、燦爛人生
1、全力以赴VS盡力而為
2、追求快樂VS逃離痛苦
3、習(xí)慣修煉:細(xì)節(jié)決定成敗
4、心態(tài)修煉:做自己的主人
5、學(xué)習(xí)修煉:學(xué)習(xí)成就未來
6、效率修煉:時間就是生命
7、責(zé)任修煉:做好本質(zhì)工作
講師 陳培松 介紹
中華企管培訓(xùn)網(wǎng)特聘講師,職業(yè)培訓(xùn)師、咨詢師,工商管理碩士,高級培訓(xùn)師,并受聘多家培訓(xùn)公司擔(dān)任客座講師。長期堅持參加各種形式的學(xué)習(xí)和培訓(xùn),善于觀察、思考、總結(jié)、創(chuàng)新。曾擔(dān)任某集團(tuán)公司戰(zhàn)略發(fā)展研究員、某電信公司營銷經(jīng)理、某知名管理咨詢公司培訓(xùn)總監(jiān)等職務(wù),有多年企業(yè)管理、市場營銷管理、管理咨詢以及管理培訓(xùn)實戰(zhàn)經(jīng)驗。專注企業(yè)的發(fā)展及問題解決,積極探尋管理發(fā)展、職業(yè)規(guī)劃、職業(yè)素養(yǎng)、企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力、有效溝通等課題。在多年的職業(yè)培訓(xùn)中,懷著敬畏之情做好每個培訓(xùn)項目、上好每次課。革新傳統(tǒng)概念式授課方式,通過演練、角色扮演、情景模擬、管理游戲、案例討論、頭腦風(fēng)暴、演講座談、分享等形式,張弛有度,實效傳遞每一個知識點,做到了深入淺出,使學(xué)員在不知不覺中體會學(xué)習(xí)之趣。
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