陽光心態(tài)

第一模塊：陽光心態(tài)的重要性----------壓力之解析
第二模塊：陽光心態(tài)的影響力----------心態(tài)之DNA
第三模塊：人際溝通與陽光心態(tài)---------溝通之行為修煉
第四模塊：情緒管理與陽光心態(tài)----------五種基本原則
第五模塊：塑造陽光心態(tài)----------九個(gè)實(shí)用工具
第六模塊：陽光心態(tài)與人生---------心態(tài)之重要

具體內(nèi)容
第一模塊：陽光心態(tài)的重要性----------壓力之解析

 陽光心態(tài)的重要性
 心態(tài)是積極人生的基礎(chǔ)
 心態(tài)對職業(yè)化道路的影響
 陽光心態(tài)象什么？
 壓力解析
 什么是壓力？
 壓力的來源
 壓力的測試
 如何把壓力轉(zhuǎn)化成動(dòng)力？
 誰把壓力加到我們身上？
 對抗壓力的七個(gè)工具

第二模塊：陽光心態(tài)的影響力----------心態(tài)之DNA
 陽光心態(tài)的影響力
 陽光心態(tài)的力量有多大？
 好的心態(tài)---成功
 壞的心態(tài)---毀滅
 WHO健康要求---陽光心態(tài)
 陽光心態(tài)DNA密碼
 歸零的心態(tài)－－只有『Forget  it！』,才能『For  get it!』
 感恩的心態(tài)－－ 接受了你感恩之情的人會(huì)給你帶來希望
 快樂工作的心態(tài)－－快樂的賺錢，而不是賺到錢才快樂！
  馬斯洛健康論
 自我認(rèn)知---正確評價(jià)自我，樹立正確生活態(tài)度
 企業(yè)認(rèn)知---是企業(yè)給你機(jī)會(huì)，而不是你給企業(yè)機(jī)會(huì)
 職場認(rèn)知---重新審視工作與人生的意義

第三模塊：人際溝通與陽光心態(tài)---------溝通之行為修煉
 良好的人際溝通是積極心態(tài)是基礎(chǔ)
 溝通重要性
 溝通對于陽光心態(tài)的影響
 溝通不暢對于自身的影響
 如何成為一個(gè)溝通專家
 溝通中的行為修煉
 如何聽、說、問---聽清楚、聽明白、聽出弦外之音
 提升自我溝通影響力—四同步原則

第四模塊：情緒管理與陽光心態(tài)----------五種基本原則
 人的基本情緒
 人的九種情緒
 情緒的轉(zhuǎn)化
 積極的情緒與積極心態(tài)
 亞里士多德---生命本質(zhì)理論
 情緒管理五種原則
 樂觀看問題
 培養(yǎng)堅(jiān)毅的個(gè)性
 增強(qiáng)自信心
 學(xué)會(huì)幽默
 學(xué)會(huì)自我暗示法

第五模塊：塑造陽光心態(tài)----------九個(gè)實(shí)用工具
 第一個(gè)工具：改變態(tài)度
 改變了態(tài)度就有了激情
 有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志
 有了奮發(fā)向上的斗志結(jié)果就會(huì)變化 
 態(tài)度變了，事情就變了
 
第二個(gè)工具：學(xué)會(huì)享受過程
 生命是什么？
 工作是什么？
 情商vs.智商
 
第三個(gè)工具：活在當(dāng)下
 活在當(dāng)前
 活在現(xiàn)在
 活在這里
 
第四個(gè)工具：把握自己
 如何把握自我
 依靠自我，產(chǎn)生自信

 第五個(gè)工具：學(xué)會(huì)感恩、知足
 為什么要感恩
 予人玫瑰手留余香
 
第六個(gè)工具：換角度看問題
 視角決定心態(tài)
 心態(tài)決定行為
 
第七個(gè)工具：天堂地獄由心造
 學(xué)會(huì)寬容、放下
 善解人意、喚醒天使
 
第八個(gè)工具：壓力大的時(shí)候?qū)W會(huì)彎曲
 彎曲與站直
 低頭的學(xué)問
 第九個(gè)工具：相信自己
 相信就能創(chuàng)造奇跡

第六模塊：陽光心態(tài)與人生---------心態(tài)之重要
 陽光心態(tài)與人生
 陽光心態(tài)的內(nèi)涵
 陽光心態(tài)的影響
 格局決定布局，布局決定結(jié)局
☆ 課程的總結(jié)與回顧