陽光心態(tài)
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陽光心態(tài)與情緒管理
陽光心態(tài)與情緒管理 內(nèi)訓(xùn)基本信息:
1.重新認(rèn)識自己,盤點自己,找到生命的責(zé)任和工作的原動力
2.解讀當(dāng)今職場的心態(tài)眾生相,從現(xiàn)象看本質(zhì),找到心態(tài)不好的真正原因
3.塑造當(dāng)今職場最重要的五顆心態(tài),顛覆固有思維,擁有成功者的心態(tài)
4.如何克服工作中的誤區(qū)和心態(tài)壁壘,如何讓自己成為一個責(zé)任者
5.了解自身情緒產(chǎn)生的根本原因,并掌握控制自己情緒的方法,真正成為自己的主人
【課程對象】:全員
【培訓(xùn)方式】:講師講授、案例分享、現(xiàn)場問答互動、影像資料
【課程大綱】
引言
關(guān)于知行合一的探討
一、從盤點自己開始
認(rèn)識自己
我是誰
我的優(yōu)勢是什么,我的盲點在哪里
我在哪里,我在社會那個層面
我還有哪些不知道
影響人生發(fā)展的五大因素
二、不良的職場心態(tài)眾生相
此處不留爺,自有留爺處
人往高處走,水往低處流
各掃門前雪,休管他人瓦上霜
老子天下第一
我已盡力,無能為力
我是打工的,沒掙多余的錢
什么都是理所當(dāng)然,應(yīng)該如此
我是對的,都是你們的錯
三、職場人的心靈修煉
五心為王
積極的心
包容的心
感恩的心
強者的心
責(zé)任之心
四、忠誠度與責(zé)任感的建立
對工作環(huán)境的兩大基本態(tài)度
大多數(shù)人都愿意活在“舒適區(qū)”
抗拒改變的三大心理因子
能力圈原理:關(guān)切圈和影響圈
兩種思維方式:積極主動和消極抱怨
抱怨心態(tài)的根源:將自己放在關(guān)注圈
五、 陽光心態(tài)技巧
克服情緒化思維模式
責(zé)任心態(tài)模式建立
轉(zhuǎn)換負(fù)面思維的三個技巧
陽光思維的四個內(nèi)涵
六、掌控自己的情緒——主宰自己
情緒從哪里來
焦點與情緒
控制自己情緒的三大方法
課程回顧與問答
培訓(xùn)風(fēng)格:張老師的課程注重從心(良知)出發(fā)啟迪學(xué)員心智,培養(yǎng)學(xué)員正確的思考方式;通過生動幽默的語言傳遞智慧,引導(dǎo)學(xué)員快速發(fā)現(xiàn)問題本質(zhì);以鮮活詳實的案例剖析問題,幫助學(xué)員快速提升實戰(zhàn)技巧。
一、啟智開悟 張老師的課程從傳統(tǒng)文化中提取養(yǎng)分,啟發(fā)學(xué)員思考,幫助學(xué)員發(fā)現(xiàn)現(xiàn)象背后的本質(zhì),從根源上提出解決方案;
二、激情互動 張老師授課幽默而富有激情,具有很強的感染力,讓學(xué)員在輕松愉悅的氛圍中學(xué)習(xí),大大提高了學(xué)員學(xué)習(xí)的效率;
三、實戰(zhàn)實操 張老師多年專注于營銷領(lǐng)域的探索,對中國二千多年的商業(yè)智慧有系統(tǒng)考究,形成自己獨特的課程體系.張老師的課程注重從人性出發(fā),幫助學(xué)員有效融合中西方管理智慧,全面提升管理能力。
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