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婚戀情商---真愛的藝術(shù)
婚戀情商---真愛的藝術(shù)內(nèi)訓(xùn)基本信息:
帶領(lǐng)學(xué)員學(xué)習(xí)到國際上近三十年來最尖端的婚戀情商的各項(xiàng)技巧,讓得到真愛變得容易。
課程目的:
帶領(lǐng)學(xué)員學(xué)習(xí)到國際上近三十年來最尖端的婚戀情商的各項(xiàng)技巧,讓得到真愛變得容易。
課程大綱:
第一課:愛的探索
一、愛與身心健康
二、親密關(guān)系的兩難
三、如何使愛火長燃
案例:一見鐘情
討論:迷戀與真愛有何區(qū)別
四、愛情的三大因素分析
愛情三要素模型
練習(xí):親密關(guān)系評估
第二課:愛情銀行:了解愛的語言,智慧存款
一、活在愛中的秘訣
二、離婚的兩個(gè)高危險(xiǎn)期
三、刻意經(jīng)營友情的重要性
四、“愛情銀行”的觀念
練習(xí):愛情存款練習(xí)
五、愛的五種語言
案例:五對夫妻愛的語言分析
練習(xí):探求愛的語言
練習(xí):肯定的言語
六、“存一進(jìn)百”的智慧
練習(xí):探求彼此的心靈世界
第三課:了解差異與沖突
一、認(rèn)識(shí)情緒腦
二、處理差異與沖突
1、沖突=危險(xiǎn)+機(jī)會(huì)
2、瞎子摸象與雙贏原則
三、五種沖突模式
討論分享:你和伴侶最常見和次要的的沖突模式是哪種?
四、五種沖突應(yīng)對方式
討論分享:你們的沖突模式如何影響著你們的親密關(guān)系?
第四課:和諧的兩性關(guān)系
差異的種類
視頻:《分手男女》
討論分享:男女有哪些不同?
討論分享:伴侶帶給我們最大的困擾是什么?
給男士的建議
給女士的建議
第五課:原生家庭對人格和親密關(guān)系的影響
一、什么是原生家庭
二、原生家庭中哪些事情對你影響非常大?
三、別隨便劃“=”
討論分享:原生家庭關(guān)系圖
角色扮演:原生家庭關(guān)系圖
討論分享:父母或主要撫養(yǎng)者“愛的語言”或“沖突模式”
討論分享:原生家庭給你今天的親密關(guān)系帶來了什么樣的影響
練習(xí):給父母存款
四、一個(gè)強(qiáng)烈的經(jīng)驗(yàn)感受,一個(gè)影響一生的決定
練習(xí):找出影響自己一生的那個(gè)強(qiáng)烈感受
五、環(huán)環(huán)相扣的心理情結(jié)
六、了解強(qiáng)迫性復(fù)復(fù)
案例:金領(lǐng)美女反復(fù)愛上差男人
案例:優(yōu)質(zhì)男反復(fù)愛上神經(jīng)質(zhì)的女孩
七、每個(gè)人要學(xué)會(huì)為自己的心情情結(jié)和心理按鈕負(fù)責(zé)
練習(xí):找出自己的心情情結(jié)和心理按鈕
回家與伴侶討論他的心情情結(jié)與心理按鈕
練習(xí):找出自己的“內(nèi)在誓言”
回家與伴侶討論他的“內(nèi)在誓言”
八、為愛點(diǎn)一盞燈
第六課:發(fā)展情感智慧
一、生命的追尋
二、情感智商
三、以言語標(biāo)明情感智商的重要性
練習(xí):感受練習(xí)
練習(xí):情緒感受練習(xí)
練習(xí):表達(dá)感受練習(xí)
練習(xí):表達(dá)感受和需求練習(xí)
第七課:四種依附形態(tài)與親密關(guān)系
一、戀愛時(shí)心靈深處兩個(gè)最大的心理需求同時(shí)得到滿足
二、問世間情為何物?直教人生死相許
三、四種依附類型
案例:四對夫妻親密關(guān)系依附類型分析
四、心靈醫(yī)治之旅
練習(xí):你的親密關(guān)系依附類型是哪種?比較怕被拋棄還是粘得窒息?
回家與伴侶一起討論他的依附類型
第八課:親密關(guān)系中情緒調(diào)節(jié)的“五大要訣”
一、親密關(guān)系的要訣
二、情緒金字塔
三、親密關(guān)系的兩難
四、情緒自我調(diào)節(jié)的“五大要訣”
練習(xí):“五大要訣”的練習(xí)
案例:買假貨被老公罵
案例:去朋友家老公責(zé)怪沒準(zhǔn)備禮物
第九課:關(guān)系修復(fù)的十大步驟
一、預(yù)測離婚最重要的兩個(gè)指標(biāo)
二、關(guān)系修復(fù)的十大步驟
練習(xí):關(guān)系修復(fù)十大步驟
案例:老公租了錄像帶,老婆一直和媽媽打電話忘了跟老公一起看
案例:遲到
第十課:尋求雙贏,發(fā)展健全人格
一、案例:姐弟搶桔子
二、有效處理需求沖突的秘訣
練習(xí):三步處理需求沖突,尋求雙贏
三、愛就是彼此珍惜
第十一課:學(xué)習(xí)饒恕
一、真正親密關(guān)系四步曲
練習(xí):饒恕三步法
第十二課:愛的行動(dòng)
一、恩情儀式
一些特別能促進(jìn)親密關(guān)系的恩情儀式
二、珍珠時(shí)刻
練習(xí):準(zhǔn)備計(jì)劃自己的恩情儀式
練習(xí):分享三個(gè)自己的珍珠時(shí)刻
三、愛的百寶箱
練習(xí):討論可增進(jìn)親密關(guān)系的其他活動(dòng)
北大、浙大、暨大、中山EDP中心講師
美國L.E.T®領(lǐng)導(dǎo)效能訓(xùn)練導(dǎo)師
美國6 Sesonds®情商訓(xùn)練導(dǎo)師
NLP國際執(zhí)行師專業(yè)訓(xùn)練(香港PEMI機(jī)構(gòu))
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國際心理劇螺旋心理治療師專業(yè)導(dǎo)演訓(xùn)練(美國TSM機(jī)構(gòu))
中國紅十字會(huì)認(rèn)證“應(yīng)急救援心理專家“
為全國500多家大中型企業(yè)提供培訓(xùn)
家庭親子 導(dǎo)師
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太平洋STAIR臨床家庭治療師專業(yè)訓(xùn)練導(dǎo)師
美國《愛家婚戀情商輔導(dǎo)員》專業(yè)訓(xùn)練導(dǎo)師
國學(xué)養(yǎng)生 導(dǎo)師
師從山東泰安禪門悟者丁愚仁大德治未病---拍打自然療法。
師從道家全真龍門第二十一代傳人張至順道長---金剛長壽功。
師從道家南宗第第十三代傳人周壯老師---武當(dāng)太乙內(nèi)丹功。
學(xué)習(xí)和實(shí)踐國內(nèi)10多位名老中醫(yī)的養(yǎng)生理論和方法。
激情滿溢、中氣十足的聲音可以瞬間振奮人心,hold住全場, 輕松快樂的學(xué)習(xí)氛圍可以吸引學(xué)員高度的注意力,易于理解
娓娓道來可以帶領(lǐng)學(xué)員深入思考,慢慢消化吸引。
豐富多樣的互動(dòng)學(xué)習(xí)方式:
案例分析 情景模擬 互動(dòng)游戲 小組討論 團(tuán)隊(duì)PK 頭腦風(fēng)暴 等
漂亮簡潔表達(dá)準(zhǔn)備的PPT
專業(yè)帶設(shè)計(jì)感的PPT設(shè)計(jì),給人視覺震撼、美的享受!
簡潔準(zhǔn)確的關(guān)鍵文字圖片化,瞬間抓住學(xué)員的注意力,記憶力。