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婚戀情商---真愛的藝術(shù)

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婚戀情商---真愛的藝術(shù)內(nèi)訓(xùn)基本信息:
詹婉園
詹婉園
(擅長:傳統(tǒng)文化 職業(yè)素養(yǎng) )

內(nèi)訓(xùn)時長:2天

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帶領(lǐng)學(xué)員學(xué)習(xí)到國際上近三十年來最尖端的婚戀情商的各項技巧,讓得到真愛變得容易。


內(nèi)訓(xùn)課程大綱
 

課程目的:
帶領(lǐng)學(xué)員學(xué)習(xí)到國際上近三十年來最尖端的婚戀情商的各項技巧,讓得到真愛變得容易。


課程大綱:

第一課:愛的探索

  一、愛與身心健康

  二、親密關(guān)系的兩難

  三、如何使愛火長燃

   案例:一見鐘情

   討論:迷戀與真愛有何區(qū)別

   四、愛情的三大因素分析

       愛情三要素模型

       練習(xí):親密關(guān)系評估

 

第二課:愛情銀行:了解愛的語言,智慧存款

  一、活在愛中的秘訣

  二、離婚的兩個高危險期

  三、刻意經(jīng)營友情的重要性

  四、“愛情銀行”的觀念

     練習(xí):愛情存款練習(xí)

  五、愛的五種語言

     案例:五對夫妻愛的語言分析

     練習(xí):探求愛的語言

     練習(xí):肯定的言語

  六、“存一進(jìn)百的智慧

     練習(xí):探求彼此的心靈世界

 

第三課:了解差異與沖突

   一、認(rèn)識情緒腦

   二、處理差異與沖突

     1、沖突=危險+機(jī)會

     2、瞎子摸象與雙贏原則 

   三、五種沖突模式

     討論分享:你和伴侶最常見和次要的的沖突模式是哪種?

   四、五種沖突應(yīng)對方式

      討論分享:你們的沖突模式如何影響著你們的親密關(guān)系?

 

第四課:和諧的兩性關(guān)系

    差異的種類

視頻:《分手男女》

討論分享:男女有哪些不同?

討論分享:伴侶帶給我們最大的困擾是什么?

給男士的建議

給女士的建議

 

第五課:原生家庭對人格和親密關(guān)系的影響

  一、什么是原生家庭

  二、原生家庭中哪些事情對你影響非常大?

  三、別隨便劃“=

     討論分享:原生家庭關(guān)系圖

     角色扮演:原生家庭關(guān)系圖

     討論分享:父母或主要撫養(yǎng)者“愛的語言”或“沖突模式”

     討論分享:原生家庭給你今天的親密關(guān)系帶來了什么樣的影響

      練習(xí):給父母存款

   四、一個強(qiáng)烈的經(jīng)驗感受,一個影響一生的決定

      練習(xí):找出影響自己一生的那個強(qiáng)烈感受

   五、環(huán)環(huán)相扣的心理情結(jié)

   六、了解強(qiáng)迫性復(fù)復(fù)

       案例:金領(lǐng)美女反復(fù)愛上差男人

       案例:優(yōu)質(zhì)男反復(fù)愛上神經(jīng)質(zhì)的女孩

   七、每個人要學(xué)會為自己的心情情結(jié)和心理按鈕負(fù)責(zé)

       練習(xí):找出自己的心情情結(jié)和心理按鈕

       回家與伴侶討論他的心情情結(jié)與心理按鈕

       練習(xí):找出自己的“內(nèi)在誓言

       回家與伴侶討論他的“內(nèi)在誓言”

   八、為愛點一盞燈

 

第六課:發(fā)展情感智慧

 一、生命的追尋

 二、情感智商

 三、以言語標(biāo)明情感智商的重要性

    練習(xí):感受練習(xí)

    練習(xí):情緒感受練習(xí)

    練習(xí):表達(dá)感受練習(xí)

    練習(xí):表達(dá)感受和需求練習(xí)

 

第七課:四種依附形態(tài)與親密關(guān)系

 一、戀愛時心靈深處兩個最大的心理需求同時得到滿足

 二、問世間情為何物?直教人生死相許

 三、四種依附類型

     案例:四對夫妻親密關(guān)系依附類型分析

 四、心靈醫(yī)治之旅

     練習(xí):你的親密關(guān)系依附類型是哪種?比較怕被拋棄還是粘得窒息?

      回家與伴侶一起討論他的依附類型

 

第八課:親密關(guān)系中情緒調(diào)節(jié)的“五大要訣”

   一、親密關(guān)系的要訣

   二、情緒金字塔

   三、親密關(guān)系的兩難

   四、情緒自我調(diào)節(jié)的“五大要訣”

       練習(xí):“五大要訣”的練習(xí)

       案例:買假貨被老公罵

       案例:去朋友家老公責(zé)怪沒準(zhǔn)備禮物

 

第九課:關(guān)系修復(fù)的十大步驟

   一、預(yù)測離婚最重要的兩個指標(biāo)

   二、關(guān)系修復(fù)的十大步驟

       練習(xí):關(guān)系修復(fù)十大步驟

     案例:老公租了錄像帶,老婆一直和媽媽打電話忘了跟老公一起看

     案例:遲到

 

第十課:尋求雙贏,發(fā)展健全人格

   一、案例:姐弟搶桔子

   二、有效處理需求沖突的秘訣

       練習(xí):三步處理需求沖突,尋求雙贏

   三、愛就是彼此珍惜

 

第十一課:學(xué)習(xí)饒恕

   一、真正親密關(guān)系四步曲

      練習(xí):饒恕三步法

 

第十二課:愛的行動

     一、恩情儀式

       一些特別能促進(jìn)親密關(guān)系的恩情儀式

     二、珍珠時刻

    練習(xí):準(zhǔn)備計劃自己的恩情儀式

    練習(xí):分享三個自己的珍珠時刻

三、愛的百寶箱

    練習(xí):討論可增進(jìn)親密關(guān)系的其他活動


講師 詹婉園 介紹
管理心理學(xué) 導(dǎo)師
北大、浙大、暨大、中山EDP中心講師
美國L.E.T®領(lǐng)導(dǎo)效能訓(xùn)練導(dǎo)師
美國6 Sesonds®情商訓(xùn)練導(dǎo)師
NLP國際執(zhí)行師專業(yè)訓(xùn)練(香港PEMI機(jī)構(gòu))
美國臨床催眠治療師專業(yè)訓(xùn)練(美國ACHE機(jī)構(gòu))
國際心理劇螺旋心理治療師專業(yè)導(dǎo)演訓(xùn)練(美國TSM機(jī)構(gòu))
中國紅十字會認(rèn)證“應(yīng)急救援心理專家“
為全國500多家大中型企業(yè)提供培訓(xùn)

家庭親子 導(dǎo)師
美國P.E.T®父母效能訓(xùn)練導(dǎo)師
太平洋STAIR臨床家庭治療師專業(yè)訓(xùn)練導(dǎo)師
美國《愛家婚戀情商輔導(dǎo)員》專業(yè)訓(xùn)練導(dǎo)師

國學(xué)養(yǎng)生 導(dǎo)師
師從山東泰安禪門悟者丁愚仁大德治未病---拍打自然療法。
師從道家全真龍門第二十一代傳人張至順道長---金剛長壽功。
師從道家南宗第第十三代傳人周壯老師---武當(dāng)太乙內(nèi)丹功。
學(xué)習(xí)和實踐國內(nèi)10多位名老中醫(yī)的養(yǎng)生理論和方法。

授課風(fēng)格:
激情快樂而又娓娓道來的呈現(xiàn):
激情滿溢、中氣十足的聲音可以瞬間振奮人心,hold住全場, 輕松快樂的學(xué)習(xí)氛圍可以吸引學(xué)員高度的注意力,易于理解
娓娓道來可以帶領(lǐng)學(xué)員深入思考,慢慢消化吸引。

豐富多樣的互動學(xué)習(xí)方式:
案例分析 情景模擬 互動游戲 小組討論 團(tuán)隊PK 頭腦風(fēng)暴 等

漂亮簡潔表達(dá)準(zhǔn)備的PPT
專業(yè)帶設(shè)計感的PPT設(shè)計,給人視覺震撼、美的享受!
簡潔準(zhǔn)確的關(guān)鍵文字圖片化,瞬間抓住學(xué)員的注意力,記憶力。

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