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壓力歸零管理

內(nèi)訓講師：劉劍 需要此內(nèi)訓課程請聯(lián)系中華企管培訓網(wǎng)
壓力歸零管理內(nèi)訓基本信息:
劉劍
劉劍
(擅長：領導藝術 人力資源 )

內(nèi)訓時長：2天

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內(nèi)訓咨詢熱線：010-68630945; 88682348

•兩天全互動訓練
•釋放壓力困束
•暢享生命精彩
•全面提升工作績效

內(nèi)訓課程大綱
  • 壓力樹
  • 壓力的五種形態(tài)：
    • 情感敲詐
    • 限制性信念
    • 習慣舒適區(qū)
    • 參照系統(tǒng)
    • 身心無力
  • 四維系統(tǒng)解壓
  • 八種壓力歸零技巧：
    • 定義
    • 感恩
    • 太極溝通法
    • 時間線目標法
    • 時間管理
    • 禪修
    • 突破
    • 配得感
講師 劉劍 介紹
劉劍，中華企管培訓網(wǎng)特邀企業(yè)內(nèi)訓師。

職務與榮譽：
北京大學訪問學者、北大政府管理學院領導力課題主任；
北大、清華、浙大、交大、廈大、臺大等多所高校特邀教授；
世界最大慈善組織——國際獅子會在中國大陸的創(chuàng)會會員；
實修實證道家太極、佛理禪機數(shù)十年，學參東西智慧；
創(chuàng)立領導力“五段位”立體訓練模型；
“勢道”理論與實踐的創(chuàng)始人；
曾出版多種光盤、書籍，被譽為中國領導力“教父”；
直接輔導數(shù)十萬國際、國內(nèi)商政領導者。

授課特點：
與內(nèi)心的深度溝通、認識、挑戰(zhàn)、激發(fā)
  • 透過音樂、燈光、催眠、禪學等獨特互動體驗實施訓練
     

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