科學(xué)發(fā)聲與嗓音保健

一、開篇介紹
（一）講師背景介紹
（二）部分受訓(xùn)企業(yè)
（三）培訓(xùn)規(guī)則約定

二、塑造魅力聲音，提升職業(yè)形象
（一）聲音對(duì)我們的影響
（二）聲音的重要性
（三）聲音可以改變嗎？
（四）經(jīng)常遇到的幾大發(fā)聲困惑
1、說(shuō)話久了嗓子累、疼、癢
2、聲音沙啞、喉嚨干
3、聲音小、音色暗淡
4、沒(méi)有磁性、沒(méi)有彈性、不明亮
5、沒(méi)有親和力、感染力、不圓潤(rùn)、不集中
6、高音唱不上去
7、嗓子有異物感（慢性咽炎）
8、聲音病變
9、低沉、沙啞、公鴨嗓、娘娘腔、童聲
（五）出現(xiàn)困惑的原因
1、錯(cuò)誤的發(fā)聲概念
2、錯(cuò)誤的發(fā)聲練習(xí)
3、對(duì)嗓音保健知識(shí)的缺失

三、傳統(tǒng)發(fā)聲練習(xí)的幾大誤區(qū)
（一）氣給的越多音色越好
（二）音色厚重全是胸腔共鳴的功勞
（三）嘴唇?jīng)Q定語(yǔ)速
（四）要想字正腔圓就死扣口型
（五）嗓子好就一定聲音好

四、科學(xué)發(fā)聲的關(guān)鍵四步
（一）氣息的運(yùn)用
1、塑造正確的氣息概念
2、如何做到氣沉丹田
3、找到氣息如何正確使用
3、氣息運(yùn)用練習(xí)操
（二）聲音路徑
1、什么是聲音的路徑
2、舌位與路徑的關(guān)系
3、軟腭與路徑的關(guān)系
3、練習(xí)操
（三）口腔的狀態(tài)
1、塑造正確的口腔概念
2、如何正確咬字和吐字
3、軟硬腭與口腔狀態(tài)的關(guān)系
4、練習(xí)操
（四）共鳴腔的運(yùn)用
1、共鳴在發(fā)聲器官中的作用
2、找到共鳴器官
（1）口腔
（2）胸腔
（3）鼻腔
（4）頭腔        
3、播音發(fā)聲與歌唱發(fā)聲共鳴腔體的運(yùn)用
4、共鳴控制訓(xùn)練

 五、定位自己最美的聲音形象
1、在職場(chǎng)中的運(yùn)用 
（1）演講
（2）講PPT
（3）面試
（4）談判
（5）KTV
（6）與同事的交流
（7）與客戶的交流
（8）與上司的交流
2、在生活中的運(yùn)用
（1）與伴侶交流
（2）與孩子交流
（3）與朋友交流
3、借無(wú)聲的語(yǔ)言讓形象錦上添花
（1）什么是無(wú)聲的語(yǔ)言
（2）開啟無(wú)聲語(yǔ)言的能量

六、嗓音的保健方法
1、幾個(gè)重要護(hù)嗓好習(xí)慣的養(yǎng)成
（1）愛喝溫開水
（2）與吸煙說(shuō)拜拜
（3）不要過(guò)多的清嗓
（4）加強(qiáng)體育鍛煉
（5）只要開口就用正確的發(fā)聲方法
（6）避免在劇烈運(yùn)動(dòng)、女性生理期大量用聲
（7）不亂用金嗓子等保健藥
2、護(hù)嗓小秘方
（1）針對(duì)于咽炎
（2）日常保健
（3）高負(fù)荷用嗓
3、聲音保健操
4、簡(jiǎn)易開聲法

七、發(fā)聲輔助訓(xùn)練
（一）嘴唇訓(xùn)練
（二）舌部專訓(xùn)
（三）軟腭專訓(xùn)
（四）口腔狀態(tài)專訓(xùn)
（五）氣息專訓(xùn)
（六）共鳴腔專訓(xùn)
（七）正音專訓(xùn)
（八）綜合專訓(xùn)
（九）無(wú)聲語(yǔ)言專訓(xùn)

八、總結(jié)與回顧

聲音影響力品牌創(chuàng)始人
中國(guó)政法大學(xué)職業(yè)導(dǎo)師
時(shí)代光華、騰訊等多家機(jī)構(gòu)特聘講師
知名商學(xué)院MBA
知名大學(xué)音樂(lè)系聲樂(lè)專業(yè)

職業(yè)背景：
具有豐富的職場(chǎng)閱歷企業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，曾任央企高管。
知名商學(xué)院MBA出身，在商務(wù)禮儀、職業(yè)化素養(yǎng)、員工心態(tài)、情緒壓力管理和溝通技巧等領(lǐng)域均有
深入研究
她倡導(dǎo)快意工作、樂(lè)享生活；授課形勢(shì)豐富多彩、個(gè)性樂(lè)觀豁達(dá)
為多家著名企業(yè)提供培訓(xùn)服務(wù)且好評(píng)如潮

授課風(fēng)格：
針對(duì)性：所有學(xué)員的課程都為量身定制，注重學(xué)員培訓(xùn)后的落地性與實(shí)用性，在培訓(xùn)前針對(duì)學(xué)員需求進(jìn)行全方位考察。
邏輯性：深入淺出的、思維縝密，在引入知識(shí)的同時(shí)引導(dǎo)學(xué)員拓寬視野。
實(shí)效性：課上學(xué)到的知識(shí)不僅僅可以運(yùn)用于工作，也可運(yùn)用于生活，舉一反三、學(xué)來(lái)即用。幫助學(xué)員在。