科學發(fā)聲與嗓音保健

一、開篇介紹
（一）講師背景介紹
（二）部分受訓企業(yè)
（三）培訓規(guī)則約定

二、塑造魅力聲音，提升職業(yè)形象
（一）聲音對我們的影響
（二）聲音的重要性
（三）聲音可以改變嗎？
（四）經(jīng)常遇到的幾大發(fā)聲困惑
1、說話久了嗓子累、疼、癢
2、聲音沙啞、喉嚨干
3、聲音小、音色暗淡
4、沒有磁性、沒有彈性、不明亮
5、沒有親和力、感染力、不圓潤、不集中
6、高音唱不上去
7、嗓子有異物感（慢性咽炎）
8、聲音病變
9、低沉、沙啞、公鴨嗓、娘娘腔、童聲
（五）出現(xiàn)困惑的原因
1、錯誤的發(fā)聲概念
2、錯誤的發(fā)聲練習
3、對嗓音保健知識的缺失

三、傳統(tǒng)發(fā)聲練習的幾大誤區(qū)
（一）氣給的越多音色越好
（二）音色厚重全是胸腔共鳴的功勞
（三）嘴唇?jīng)Q定語速
（四）要想字正腔圓就死扣口型
（五）嗓子好就一定聲音好

四、科學發(fā)聲的關(guān)鍵四步
（一）氣息的運用
1、塑造正確的氣息概念
2、如何做到氣沉丹田
3、找到氣息如何正確使用
3、氣息運用練習操
（二）聲音路徑
1、什么是聲音的路徑
2、舌位與路徑的關(guān)系
3、軟腭與路徑的關(guān)系
3、練習操
（三）口腔的狀態(tài)
1、塑造正確的口腔概念
2、如何正確咬字和吐字
3、軟硬腭與口腔狀態(tài)的關(guān)系
4、練習操
（四）共鳴腔的運用
1、共鳴在發(fā)聲器官中的作用
2、找到共鳴器官
（1）口腔
（2）胸腔
（3）鼻腔
（4）頭腔        
3、播音發(fā)聲與歌唱發(fā)聲共鳴腔體的運用
4、共鳴控制訓練

 五、定位自己最美的聲音形象
1、在職場中的運用 
（1）演講
（2）講PPT
（3）面試
（4）談判
（5）KTV
（6）與同事的交流
（7）與客戶的交流
（8）與上司的交流
2、在生活中的運用
（1）與伴侶交流
（2）與孩子交流
（3）與朋友交流
3、借無聲的語言讓形象錦上添花
（1）什么是無聲的語言
（2）開啟無聲語言的能量

六、嗓音的保健方法
1、幾個重要護嗓好習慣的養(yǎng)成
（1）愛喝溫開水
（2）與吸煙說拜拜
（3）不要過多的清嗓
（4）加強體育鍛煉
（5）只要開口就用正確的發(fā)聲方法
（6）避免在劇烈運動、女性生理期大量用聲
（7）不亂用金嗓子等保健藥
2、護嗓小秘方
（1）針對于咽炎
（2）日常保健
（3）高負荷用嗓
3、聲音保健操
4、簡易開聲法

七、發(fā)聲輔助訓練
（一）嘴唇訓練
（二）舌部專訓
（三）軟腭專訓
（四）口腔狀態(tài)專訓
（五）氣息專訓
（六）共鳴腔專訓
（七）正音專訓
（八）綜合專訓
（九）無聲語言專訓

八、總結(jié)與回顧

聲音影響力品牌創(chuàng)始人
中國政法大學職業(yè)導師
時代光華、騰訊等多家機構(gòu)特聘講師
知名商學院MBA
知名大學音樂系聲樂專業(yè)

職業(yè)背景：
具有豐富的職場閱歷企業(yè)管理經(jīng)驗實戰(zhàn)經(jīng)驗，曾任央企高管。
知名商學院MBA出身，在商務(wù)禮儀、職業(yè)化素養(yǎng)、員工心態(tài)、情緒壓力管理和溝通技巧等領(lǐng)域均有
深入研究
她倡導快意工作、樂享生活；授課形勢豐富多彩、個性樂觀豁達
為多家著名企業(yè)提供培訓服務(wù)且好評如潮

授課風格：
針對性：所有學員的課程都為量身定制，注重學員培訓后的落地性與實用性，在培訓前針對學員需求進行全方位考察。
邏輯性：深入淺出的、思維縝密，在引入知識的同時引導學員拓寬視野。
實效性：課上學到的知識不僅僅可以運用于工作，也可運用于生活，舉一反三、學來即用。幫助學員在。