《高效能人士的七項修煉》

 《高效能人士的七項修煉》

The 7 practice of Highly Effective People

講師：閻志新

課程綱要

【課程名稱】《高效能人士的七項修煉》

【課程背景】

在這個充滿變數(shù)的VUCA時代，我們所面臨的挑戰(zhàn)超越以往任何一個時期，那么：

?  如何突破自己局限，以達(dá)到與時俱進(jìn)？

?  如何梳理工作要務(wù)，以明確工作進(jìn)度？

?  如何明確發(fā)展目標(biāo)，以規(guī)劃未來方向？

?  如何快速與他人鏈接，建立信任關(guān)系？

?  如何與他人群策群力，共同解決困難與挑戰(zhàn)？

《高效能人士的七項修煉》課程針對以上問題提供了完美的解決方案，課程從實際工作場景出發(fā)，通過四大模塊標(biāo)準(zhǔn)解析，結(jié)合七個修煉的模型、工具、方法進(jìn)行課堂實操，通過嚴(yán)謹(jǐn)?shù)木毩?xí)與訓(xùn)練，最終促使學(xué)員培養(yǎng)由內(nèi)而外的，建立在品格和能力之上的被他人充分信任的影響力，成為踐行高效能原則的榜樣，影響整個團(tuán)隊乃至整個組織的文化構(gòu)建。

【課程收益】                                                  

?  強化學(xué)員高效能的底層邏輯

?  構(gòu)建積極主動行動的方法、工具和技巧

?  明確人生發(fā)展規(guī)劃，描繪事業(yè)成長藍(lán)圖

?  主做最重要的事，優(yōu)化工作行為

?  增強信任關(guān)系，提升影響力

【授課方式】模型分析+案例剖析+情景演練+互動分享+成果轉(zhuǎn)化

【課程對象】中基層管理者、核心儲備管理人才

【課程時長】1-2天，6小時/天

【課程大綱】

第一部分：心法篇-由內(nèi)而外重建自我★分享案例：某BAT骨干管理者的跳槽之傷

1.效能公式=效率+持續(xù)+價值+平衡

2.原則對于人生的意義和價值

★課堂研討：作為職場人的我們應(yīng)該遵循的原則

3.思維轉(zhuǎn)換的ABC法則

l  A事件

l  B思維

l  C行為

★案例研討：小李入職新公司，領(lǐng)導(dǎo)分配任務(wù)

★課堂訓(xùn)練：使用思維轉(zhuǎn)換ABC法則復(fù)盤

★總結(jié)：最大的監(jiān)獄就是我們的大腦，不改變自己的思維，哪里都是監(jiān)獄……

4.人生成熟漸進(jìn)模式圖

l  依靠期：他人對自己負(fù)責(zé)

l  自立期：自己對自己負(fù)責(zé)

l  共贏期：我們?yōu)楸舜素?fù)責(zé)

      第二部分：個人篇-從依靠到自立的三個修煉修煉一：積極主動--領(lǐng)導(dǎo)自我的修煉★案例研討：路怒癥看我們到底是操之在我還是要受制于人

1.使用積極正向語言

2.不斷擴(kuò)大影響圈層

★課堂研討：哪些是影像圈的事

總結(jié)：痛苦是因為不做自己的事，關(guān)注別人的事，總想改變老天的事

3.成為一個轉(zhuǎn)型人

l  與積極的人交往

l  不傳遞負(fù)面情緒

l  積極的自我暗示

★課程研討：設(shè)計人生成長路徑圖

修煉二：以終為始--已知促行的修煉

★課堂實操：退休晚會的寄語

1.三個凡事：凡事有目標(biāo)、凡事有計劃、凡事有原則

2.人生的五個角色

l  覺醒者

l  身份者

l  戰(zhàn)術(shù)家

l  行動家

l  抱怨者

3.撰寫人生使命宣言

l  我想成為什么樣的人

l  我想成就怎樣的事業(yè)

l  為此我會要求自己…

★課堂訓(xùn)練：撰寫人生使命宣言……

修煉三：要事第一 規(guī)劃發(fā)展的修煉

★課堂互動：人生八十年，我們還剩下多少天？

1.時間管理的三個方面：效能、效率、勤懇

2.第四代時間管理矩陣

l  生存象限-馬上做

l  發(fā)展象限-規(guī)劃做

l  欺騙象限-授權(quán)做

l  浪費象限-不去做

★課程研討：哪些事是需要規(guī)劃做的？

3.基于GTD的時間管理

★課程工具包：時間管理計劃工作表

第三部分：合作篇-從自立到共贏的三個修煉修煉四：雙贏思維--共贏舞臺的修煉★課堂實操：紅黑游戲

1.人際交往的六種模式

★案例研討：電視劇似水年華背后的意義

2.建立情感賬戶的EBA法則

l  言出必行

l  明確期望

l  注重小節(jié)

l  勇于致歉

3. 情感賬戶（EBA）存款的四個原則

★案例分享：華為云銷售陳盈霖的傳說

★實戰(zhàn)訓(xùn)練：用EBA法則設(shè)計影響力提升方案

修煉五：知彼解己--同理心溝通的修煉

★案例分享：阿里隱英雄蔡崇信的溝通智慧

1.不同性格不同的溝通方式

l  DISC四種人格的內(nèi)在需求

l  如何有效對DISC進(jìn)行影響

2.同理心傾聽的3F法則

l  情緒（Feel）

l  事實（Fact）

l  意圖（Focus）

3.一致性溝通的六個法則

★實戰(zhàn)訓(xùn)練：“接收強勢領(lǐng)導(dǎo)指派任務(wù)……………………………”

修煉六：統(tǒng)合綜效--合作信任的修煉

★課堂互動：團(tuán)隊共建之沙漠求生

1.不合作的原因

2.合作的三個層次

3.合作的第三選擇

l  我看見我

l  我看見你

l  我找到你

4.實踐統(tǒng)合綜效三步法

l  共同目標(biāo)

l  雙贏思維

l  建立信任

?  建立信任的三個核心

?  建立信任的十三個方法

★課堂實操：設(shè)計與新同事的關(guān)系建立方案

第四部分：持續(xù)提升篇-不斷成長發(fā)展

★案例分享：庫茲韋爾的嚇尿指數(shù)

修煉七：不斷更新-保持人生平衡的修煉

1.身體方面

l  定期體檢 規(guī)律運動

l  飲食合理 除去不良

2.社會方面

l  結(jié)交新社會關(guān)系

l  情感賬戶多存錢

3.精神方面

l  回顧個人使命宣言

l  親近與瀏覽大自然

4.智力方面

l  崗位提升，領(lǐng)域?qū)＜?/p>

l  閱歷學(xué)習(xí)，隨時記錄

5.走出舒適圈，挑戰(zhàn)恐慌區(qū)

l  做沒做過的-改變

l  做不愿做的-成長

l  做不敢做的-突破

★案例分享：今年我要挑戰(zhàn)…

閻志新  老師（北京） 

?主要背景

?  職場能力實戰(zhàn)專家

?  心理學(xué)碩士、國家二級心理咨詢師

?  中級經(jīng)濟(jì)師、NLP執(zhí)行師

?  中國石化、京東、字節(jié)跳動    特聘講師

?  北京工商大學(xué)、理工大學(xué)      特聘講師 

?工作背景

閻老師本科畢業(yè)于中國人民大學(xué)管理學(xué)院，后于讀取心理學(xué)碩士學(xué)位。

閻老師曾就職于國內(nèi)某著名保險公司，后進(jìn)入大型互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)，負(fù)責(zé)管理團(tuán)隊人才培養(yǎng)計劃。閻老師進(jìn)入培訓(xùn)行業(yè)至今已為中國石化、工商銀行、京東商城、字節(jié)跳動等眾多知名企業(yè)進(jìn)行過數(shù)百場培訓(xùn)。

?培訓(xùn)風(fēng)格

n  以工作案例為切入，用行為心理學(xué)解析，引導(dǎo)深度思考，具有實用性

n  注重實踐工具、方法的導(dǎo)入，引導(dǎo)學(xué)員進(jìn)行現(xiàn)場演練，具有實操性

n  課程內(nèi)容邏輯、架構(gòu)清晰，內(nèi)容精彩，語言有特點，具有趣味性