“高效：在最重要的事“-高效時間管理

“高效：在最重要的事“-高效時間管理

主講：方鶯老師

【課程背景】            

一樣是每天24小時，為什么有的人安排得井然有序，從容自如；而有的人從早忙到晚，廢寢忘食，卻依然有忙不完的工作？為什么有的企業(yè)成功？有的企業(yè)失?。俊藗儼言絹碓蕉嗟墓ぷ魅M同一個時間容器，從而使自己處于極度緊張的壓力之下，直到最后，壓力過大導致容器爆炸……

究其原因，效率不同是一個重要因素！而效率的背后卻是時間利用的差異，也就是時間管理的效能。

接下來，我們將為你講述如何在有限的時間里，提升工作效率，抓住最重要的事，實現(xiàn)真正意義上的快樂工作！。

【課程收益】

1、  認識時間的概念、特性及時間管理的基本原則

2、  掌握職場高效工作的方法

3、  掌握如何平衡工作與時間的方法

4、  了解常用時間管理小工具

【課程特色】

先診斷，后開方，給方法，有工具，貼實際，易落地

該課程在北京地鐵、中科院等多家行業(yè)頭部客戶被多次采購

【課程時間】

1天（6小時/天）

【課程對象】

希望提升時間管理技能，享受高效工作的職場人士

【課程大綱】

第一部分-重新認識時間的價值

l  時間的真諦

l  時間的四個特性

n  無法開源

n  無法節(jié)流

n  不可取代

n  不可再生

l  時間的盜賊

n  擺脫“速度病”

u  計劃性時間

u  成長性時間

n  平衡的內涵

l  把時間留給最重要的事

案例：“高效”學習為什么拿不到好成績

練習：大石頭 小石頭 沙子

練習：抓住時間的盜賊

測試：你是否過著“超賽道“的生活

測試：你會利用時間嗎？

第二部分-全新的時間管理理念

l  全新的理念：斷舍離

n  不遵守承諾時間

n  只注重形式而忽略了內容

n  判斷失誤

n  與其提高預期計劃，不如首先達到預期

l  成功路上輕裝前進：時間管理4D法則

案例：馬經理的一天

練習：做一次有意義的周計劃

第三部分-脫掉時間的緊身衣

l  從夢想到目標

n  效率VS效能

n  目的VS目標

案例：辛辛苦苦的小王

l  你真的了解目標嗎？

n  什么是目標

n  什么是目標管理

n  目標管理的SMART原則

n  目標管理的常見誤區(qū)

練習：SMART目標制定與宣講

l  計劃與統(tǒng)籌：幫你贏得更多的時間

n  有效決策

n  資源管理

游戲：籌錢之路

練習：工作計劃表

l  有效的自我管理：時間是管出來的

n  從心開始

n  善用工具

n  培養(yǎng)習慣

n  定期復盤

練習-我的精力曲線

第四部分-簡單實用的高效技巧

l  高效計劃

l  高效溝通

l  高效會議

l  高效學習

第五部分-高效工作，享受生活

l  生命的“重點”

l  快樂的策略

l  打開幸福的盒子

練習：人生平衡輪

——跨行業(yè)實戰(zhàn)型中基層管理者培養(yǎng)專家

?  曾任世界500強企業(yè)家樂福學習發(fā)展經理

?  曾任在線旅游領軍企業(yè)攜程企業(yè)人才培養(yǎng)總監(jiān)

?  曾任B2B領軍企業(yè)慧聰（港股上市公司 (02280.HK)，B2B服務領軍企業(yè)）企業(yè)大學校長

?  北京市金牌店長競賽特聘顧問專家

?  ISODC RODP組織發(fā)展專業(yè)咨詢師

?  北京市心理學會會員

?  CIPT注冊國際培訓師

?  Follow me 讓人們追隨你授權講師

?  埃里克森團隊教練

?  POA組織促動師

?  211院校本科畢業(yè)、中科院應用心理學研究生

?  常年為行業(yè)燈塔客戶提供管理及人才發(fā)展等咨詢服務

【擅長領域】

l  中基層管理能力提升

l  高效能團隊建設

l  經驗萃取

l  職業(yè)素養(yǎng)提升

【個人簡介】

方老師擁有23年跨行業(yè)一線豐富實戰(zhàn)經驗，在家樂福、攜程、慧聰網(wǎng)等多家行業(yè)標桿企業(yè)擔任培訓負責人、人才發(fā)展負責人及企業(yè)大學校長等職務，為國家能源集團、中國航空、首開集團、三一集團、中體彩、東風汽車、中航協(xié)、工商銀行、阿里巴巴、李寧等行業(yè)頭部企業(yè)提供培訓及微咨詢服務，獲得了客戶的一致認可。擅長“先診斷，后開方，追結果”：對組織/團隊現(xiàn)狀進行診斷，清晰定義問題，根據(jù)實際提供有效的系列解決方案，并通過輔導、經驗萃取等方式，保證更好的結果產出。

23年企業(yè)人才發(fā)展經驗，聚焦中層/基層管理團隊人才梯隊建設工作。在家樂福、攜程、慧聰網(wǎng)等多家行業(yè)內頂尖公司擔任培訓負責人、人才發(fā)展負責人及企業(yè)大學校長等工作，積累了不同行業(yè)、不同發(fā)展階段的豐富經驗。

?  慧聰網(wǎng)工作期間，成功策劃并實施組織發(fā)展項目，從能力、心態(tài)、治理三方面入手，聚焦各體系、各業(yè)務線人員調整及培養(yǎng)，重新定位核心組織能力，搭建體系，保證項目順利實施，成功完成組織轉型。共計開發(fā)系列培訓課程8個專題系列，培養(yǎng)中基層員工200余人，策劃并實施行動學習、高管沙龍等系列活動。最終該項目榮獲第一屆中歐組織能力聯(lián)盟最佳實踐大獎。

?  12年，參與楊森大學與中信出版學習研究中心共同合作，針對楊森全國業(yè)務團隊發(fā)展需求，設計創(chuàng)新學習項目，承擔框架及內容設計工作，創(chuàng)新移動學習方式，成功培訓楊森業(yè)務團隊負責人80余人次，并提煉總結出成功實踐經驗。該項目榮獲楊森全球培訓大獎。

?  阿里巴巴·渠道部、新市場、新客戶-下沉市場銷售及管理流程梳理工作坊，結合各地實際情況，產出有效策略44份。

?  連續(xù)4期，東風商用車高潛人才培養(yǎng)項目-成功幫助300多新員工完成從入職到進階的成長過程，產出論文200余份。

?  連續(xù)4屆，北京市商業(yè)服務業(yè)技能大賽“金牌店長競賽顧問專家”（北京市商委、北京市人力資源和社會保障部、北京市總工會、北京市婦女聯(lián)合會、共青團北京市委員會主辦）。

通過多年成功的實踐積累，成功策劃并實施了各類型企業(yè)的人才發(fā)展項目，積累了大量實踐經驗與第一手案例，打磨了系列管理工具，成功培養(yǎng)出大批高潛、基層及中層管理者。幫助多家客戶從0~1搭建新團隊，以及多個老團隊成功轉型。為企業(yè)的健康發(fā)展打下了堅實的人才基礎，取得了優(yōu)異的成績。

未來，會繼續(xù)為企業(yè)提供更多、更優(yōu)質的實戰(zhàn)型課程，通過診斷、培養(yǎng)、輔導、萃取等手段，有力提升“腰部力量”，促使企業(yè)的戰(zhàn)略能夠更好落地，實現(xiàn)成功！

【主講課程】

管理方向

《打造高績效團隊》

《危機領導力》

《復盤》

《金牌面試官》

《非人力資源的人力資源管理》

《績效管理》

人力資源

《從業(yè)務精英到輔導專家-經驗萃取》

《構建高效團隊人才基石-六步搭建企業(yè)培訓體系》

《聚心聚力-企業(yè)文化的力量》

《人才梯隊搭建》

職業(yè)素養(yǎng)

《高效溝通》

《高效時間管理》

《跨部門溝通與協(xié)作》

《職業(yè)素養(yǎng)》

【授課風格】

先診斷，后開方，給方法，有工具，貼實際，易落地

【咨詢項目】

【學員評價】

高效溝通的能力是我們成為一名優(yōu)秀職業(yè)經理人的基本素質，通過培訓，我們明確了高效溝通的三大要素：統(tǒng)一目標、減少溝通障礙與激發(fā)干勁兒。方老師結合有趣的案例深入淺出，讓我們也發(fā)現(xiàn)了平時工作中在“高效溝通”這件大事上存在的不足和問題。另外，方老師介紹了很多簡單卻很有效的溝通技巧，接下來就是在工作中好好實踐，爭取進一步提升自己高效溝通的能力。

                                       ——三一集團總裁助理·研究院院長 徐總

專業(yè)的人做專業(yè)的事情。這次的高潛人才培養(yǎng)項目讓我深刻意識到公司為什么這么重視人才的培養(yǎng)。的確需要專業(yè)的人來做設計和實施。這一次的項目中涌現(xiàn)出了很多好苗子，不僅有好專業(yè)，更對公司很認可，也有很好的創(chuàng)新精神。畢業(yè)項目的結果很快落地了。讓我們真真正正看到了效果。                                   ——慧聰集團 人力負責人 張總

方老師的授課非常貼合，能夠深入淺出把“管理”這個問題講的很清楚。而且在課堂上還能解答困惑了我很久的問題，收獲頗豐。                 ——中航協(xié)培訓負責人 吳老師