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呵護生命的脊梁

內(nèi)訓講師:楊新苗 需要此內(nèi)訓課程請聯(lián)系中華企管培訓網(wǎng)
呵護生命的脊梁內(nèi)訓基本信息:
楊新苗
楊新苗
(擅長:健康養(yǎng)生 職業(yè)素養(yǎng) 其他課程 )

內(nèi)訓時長:1天

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內(nèi)訓咨詢熱線:010-68630945; 88682348

內(nèi)訓課程大綱
一、脊椎與全身各器官的關系

二、脊椎疾病的診斷

三、頸椎
1、頸椎解剖結(jié)構
2、頸椎病的常見病因
3、頸椎病的前期癥狀和并發(fā)癥
4、頸椎病引起頭暈與上肢發(fā)麻的原因
5、頸椎病錯誤推拿方法的嚴重危害
6、實用職場頸椎保健操
7、有效放松頸部肌肉松解粘連方法
8、反向運動頸椎保養(yǎng)法
9、頸椎保養(yǎng)的特效穴位與中醫(yī)療法

四、腰椎
1、腰椎解剖結(jié)構
2、腰椎間盤突出癥的高危坐姿
3、腰椎間盤突出癥的前期癥狀和并發(fā)癥
4、預防腰椎間盤突出癥的方法
5、正確坐姿和錯誤坐姿對比
6、保護腰椎從鍛煉腰肌入手
7、腰椎保養(yǎng)的特效穴位與中醫(yī)療法
五、胸椎保養(yǎng)
六、尾椎保養(yǎng)
七、骶椎保養(yǎng)
 

講師 楊新苗 介紹

    楊新苗,中華企管培訓網(wǎng)特邀企業(yè)內(nèi)訓講師,資深職場身心健康專家、自然醫(yī)學專家、上海第二醫(yī)科大學醫(yī)學學士、國家高級營養(yǎng)師、曾任上海市精神衛(wèi)生中心/上海市心理咨詢中心醫(yī)師、曾任大型健康管理機構總經(jīng)理助理、曾任多家知名企業(yè)資深培訓師。

講師經(jīng)歷
    畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學臨床醫(yī)學專業(yè),獲醫(yī)學學士學位。畢業(yè)后在上海市的大型三級甲等醫(yī)院擔任多年臨床醫(yī)師,積累了豐富的臨床經(jīng)驗。后分別擔任大型健康機構總經(jīng)理助理、知名企業(yè)資深培訓師,擁有豐富的企業(yè)授課經(jīng)驗。課程致力于將員工身心健康與企業(yè)管理有機結(jié)合,課程廣受各類企業(yè)好評。

課程特色
    課程具有極強的實用性,通過八年多來千余場的授課經(jīng)驗,形成了深入淺出、互動性強、生動、親切、自然的授課風格。理論講解與實戰(zhàn)案例、大量的互動環(huán)節(jié)相結(jié)合。專業(yè)的背景、前瞻的理念、獨到的觀點、豐富的實踐經(jīng)驗以及多學科交叉的精深專業(yè)構成獨特的課程特色。

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