時間管理
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《高效時間管理與效能提升》
《高效時間管理與效能提升》內(nèi)訓(xùn)基本信息:
高效時間管理與效能提升
講師:王惠
課 程 綱 要
【課程名稱】《高效時間管理與效能提升》
【課程背景】
在今天這個高效快捷的時代,時間成了超越一切的稀缺資源。企業(yè)中,上至領(lǐng)導(dǎo),下到員工都在“抱怨”:我們?nèi)鄙贂r間,如果有時間,我們可以把工作做得更好;我們可以有更多的精力開發(fā)新客戶;我們可以做更多的優(yōu)化和創(chuàng)新;我們可以細致地完成老板交給的每一項工作;我們可以更好的檢查項目中的每一個細節(jié);我們可以更好的平衡工作和生活;我們可以……
我們真的缺少時間嗎?
時間對每個人都是公平的,每人每天都是24小時。
我們不缺時間,只是缺少時間管理。不規(guī)劃自己的時間,即使給你每天48小時,你一樣會覺得不夠用。
所以《高效時間管理與效能提升》就是幫助大家合理地規(guī)劃、管理自己的時間,高效的利用時間,讓自己成為時間的主人,從而達到企業(yè)效益和個人職場目標(biāo)的雙豐收。
【課程收益】
l 確立有效的自我管理核心
l 制定個人的時間管理表
l 建立良好的工作習(xí)慣
l 認(rèn)知心智模式的底層邏輯
【授課方式】理論講解+案例分析+行動學(xué)習(xí)
【課程時長】1天 6小時\天
【課程大綱】
第一單元:時間都去哪啦?
自我測試:我的時間都去哪里?
l 目標(biāo)不清,造成工作沒有方向感?
l 能力不足,造成時間不經(jīng)意間的流失?
l 完美主義,造成時間浪費在“細枝末節(jié)”?
l 大會小會不停擺,時間沒了,工作還沒有著落?
【小結(jié)】你是你時間的主宰,任何人都不能替你管理
第二單元:高效的時間管理工具
l 四象限法- 分清工作任務(wù)的輕重緩急
l 聚光法則- 一次做好一件事
l 工作清單法- 精準(zhǔn)控制每天必須完成的工作
l 時間日志管理- 盤點自己的時間分布,合理規(guī)劃時間
【小結(jié)】合理規(guī)劃,方能游刃有余
第三單元:確立你的核心工作目標(biāo)
互動:我的目標(biāo)明確嗎?我的下屬對他們的目標(biāo)清晰嗎?
l 分解你的核心目標(biāo)(數(shù)字化)
l 輔導(dǎo)你的下屬,指導(dǎo)他們做目標(biāo)分解
l 學(xué)會向授權(quán)要標(biāo)準(zhǔn)
【小結(jié)】無目標(biāo),無方向,無結(jié)果,讓自己淪為“五累”分子
第四單元:實時調(diào)試目標(biāo),確保執(zhí)行
l 與領(lǐng)導(dǎo)步調(diào)一致(戰(zhàn)略落地,執(zhí)行有力)
l 關(guān)注行業(yè)發(fā)展,保持敏銳的職業(yè)嗅覺
l 關(guān)注精力,才能事半功倍
【小結(jié)】實時校準(zhǔn)目標(biāo),才能“不跑偏”
第五單元:時間效能提升之情商管理
1. 認(rèn)知情緒
‐ 工作中,常見的情緒有哪些?這些情緒和我的關(guān)系
‐ 情緒的狀態(tài):心境- 激情- 應(yīng)激
‐ 情緒的定義及主要的四種情緒
‐ 討論:情緒分好壞嗎?
2. 情緒管理
(1) 情緒管理的三階段
‐ 自我覺察
‐ 合理表達
‐ 有效調(diào)節(jié)
(2) 情緒ABC:
‐ 案例討論:老公沒回家
‐ 人生曲線(互動)
3. 管理他人的情緒法
‐ 角色扮演:識別對方的情緒
‐ 感受與事實(視頻學(xué)習(xí))
‐ 管理他人情緒五步法
4. 如何有效激發(fā)團隊成員的正面情緒
- ORID贊美法
根據(jù)企業(yè)的實際需求可以進行課程定制。
王惠 老師
?講師背景
n 景颯文化傳播有限公司創(chuàng)始人
n 曾任綠地集團??谑聵I(yè)部大區(qū)經(jīng)理
n 陜西省寶雞市人事局干部任選委員會委員
n 東方航空、吉祥航空、中航服務(wù)流程創(chuàng)建督導(dǎo)師
n 中國女性形象工程特邀講師
n 中華禮儀文化研究會副會長
n 美國CISFC認(rèn)證培訓(xùn)導(dǎo)師
n 上海華龍大眾銷售顧問
n 國家人力資源與社會保障部職業(yè)核心能力高級培訓(xùn)師
n ISE國際服務(wù)效能督導(dǎo)師
n 上海市出入境管理處特聘教員
n 上海政法大學(xué)、上海交通大學(xué)、華東政法特聘講師
曾編著出版《惠言識禮》、《溝通談資與應(yīng)用》、《優(yōu)雅儀態(tài)的塑造》等刊物
授課風(fēng)格
王惠老師講課語言簡潔,生動形象,機智詼諧,妙語連珠,動人心弦。多年的各領(lǐng)域培訓(xùn)經(jīng)歷,更多的結(jié)合心理學(xué)和中國古典文學(xué)等知識,使得課堂中學(xué)員心情舒暢、樂于學(xué)習(xí),在輕松、愉快和笑聲中獲得知識和啟迪,變機械學(xué)習(xí)、被動模仿為心領(lǐng)神會、主動思考。王老師課堂注重教學(xué)手段多樣化,積極調(diào)動學(xué)員潛意識思維模式,例如:人體雕塑、模擬情景演練、問題樹、腦圖、禮儀操、微笑操、儀態(tài)操、分層遞進術(shù)等教學(xué)方法。用優(yōu)雅的個人魅力感染學(xué)員,大量的個案分析模擬與小活動提升了課堂的參與度,深受企業(yè)、客戶喜愛。
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