培訓(xùn)搜索引擎

工作效能提升與有效時(shí)間管理

內(nèi)訓(xùn)講師:馬玲 需要此內(nèi)訓(xùn)課程請聯(lián)系中華企管培訓(xùn)網(wǎng)
工作效能提升與有效時(shí)間管理內(nèi)訓(xùn)基本信息:
馬玲
馬玲
(擅長:職業(yè)素養(yǎng) 管理技能 )

內(nèi)訓(xùn)時(shí)長:2天

邀請馬玲 給馬玲留言

內(nèi)訓(xùn)咨詢熱線:010-68630945; 88682348

內(nèi)訓(xùn)課程大綱

《工作效能提升與有效時(shí)間管理》

 

 

作為職業(yè)人士的你,是否會(huì)感到:

?  工作總是太忙,忙得無頭緒,總在疲于應(yīng)付緊急事情;

?  明明每天很忙,一刻也不得停,但領(lǐng)導(dǎo)總是不滿意,嫌效率低;

?  想要有自己的生活,想進(jìn)一步提升,但沒有時(shí)間學(xué)習(xí),更沒有時(shí)間陪家人;

?  不知道自己為什么要每天這樣忙~“忙”、“茫”、“盲”;

......

對(duì)于很多職場人士,工作內(nèi)容繁雜,突發(fā)性事件多,任務(wù)隨機(jī)性強(qiáng),該如何提高工作效率?

每個(gè)人都擁有24小時(shí)的一天,該如何管理好自己的時(shí)間,讓時(shí)間更大化地作用?如何用最少的時(shí)間與精力完成更多的事?如何安排好自己的工作與生活,讓自己愉快地面地工作,讓每一天過得更有價(jià)值?

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1.     通過教練方式,讓學(xué)員找到工作價(jià)值與意義,激發(fā)學(xué)員內(nèi)在動(dòng)力。

2.     讓學(xué)員清晰中長期發(fā)展目標(biāo),進(jìn)而清晰近期目標(biāo)與工作方向。

3.     掌握時(shí)間管理優(yōu)先要?jiǎng)?wù)圖運(yùn)用方法,以未來工作中學(xué)會(huì)時(shí)間管理。

4.     掌握目標(biāo)管理四象限圖運(yùn)用方法,以日常工作中執(zhí)行與掌握。

5.     掌握時(shí)間管理要點(diǎn),學(xué)會(huì)處理拖延等內(nèi)在沖突,讓自己更快投入工作。

課程特點(diǎn)

全程用多個(gè)教練工具,引發(fā)學(xué)員自我探索,從工作價(jià)值中找到工作目標(biāo)與動(dòng)力,從而進(jìn)一步明晰工作重點(diǎn),并掌握時(shí)間管理方法,以及日常工作事務(wù)的執(zhí)行與管控。

1.        內(nèi)容-教練工具運(yùn)用:整合多個(gè)教練工具,設(shè)計(jì)活動(dòng)流程。

2.        過程-全程互動(dòng):學(xué)員互動(dòng)貫穿全程,在愉快輕松的氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí)。

3.        結(jié)果-成果導(dǎo)向:每個(gè)學(xué)員有成果產(chǎn)出,并在對(duì)實(shí)際工作發(fā)揮持續(xù)作用。

授課方式

1.        白板手繪:較少PPT,白板手繪為主,以開啟學(xué)員右腦,更好地吸收知識(shí)。

2.        投射卡:打開學(xué)員潛意識(shí)與思維,營造輕松場域,從而打開內(nèi)在并走向探索。

3.        教練:平衡輪、時(shí)間要?jiǎng)?wù)圖、OKR四象限圖等教練工具現(xiàn)場運(yùn)用。

4.        繪畫:將重要內(nèi)容以圖畫的方法呈現(xiàn),生動(dòng)化而產(chǎn)生更持續(xù)的記憶與影響。

課程對(duì)象

公司中基層管理者、儲(chǔ)備干部、骨干員工等

課程時(shí)長

6小時(shí)

課程產(chǎn)出

1.     目標(biāo)樹:學(xué)員3-5年目標(biāo)規(guī)劃

2.     學(xué)員近階段目標(biāo)

3.     平衡輪之圖:學(xué)員工作、生活管理

4.     時(shí)間優(yōu)先要?jiǎng)?wù)圖:學(xué)員近期要?jiǎng)?wù)排序

5.     個(gè)人OKR四象限圖:學(xué)員目標(biāo)與計(jì)劃日常執(zhí)行與跟進(jìn)

課程大綱

第一部分:工作效能提升

一、工作意義探詢

1.     投射卡:你對(duì)團(tuán)隊(duì)、組織貢獻(xiàn)中有什么意義?你對(duì)所有利益相關(guān)者貢獻(xiàn)了什么?

(1)   選卡

(2)   小組內(nèi)分享并寫下各自分享的關(guān)鍵詞

二、工作與動(dòng)力與目標(biāo)

1.     投射卡:你希望的未來的自己,實(shí)現(xiàn)了哪些特質(zhì)?

(1)   選卡

(2)   分享并寫下各自分享的關(guān)鍵詞

2.     畫目標(biāo)樹:為實(shí)現(xiàn)未來的自己,你經(jīng)歷了哪些階段性目標(biāo)?

(1)   寫出各階段目標(biāo)

(2)   用目標(biāo)樹畫出

(3)   分享并寫下各自分享的關(guān)鍵詞

3.     當(dāng)下第一階段你的目標(biāo)是什么?

(1)   目標(biāo)SMART原則

(2)   根據(jù)原則列出第一階段目標(biāo)

工具或方法:投射卡、目標(biāo)樹、小組分享、兩兩分享

第二部分 有效時(shí)間管理

一、工作事項(xiàng)梳理

1.     為實(shí)現(xiàn)第一階段目標(biāo),你要做好哪些?

(1)   平衡輪:列出你認(rèn)為所有重要的事項(xiàng),畫平衡輪,并將每項(xiàng)打分

(2)   分享及選出最有影響力的一項(xiàng)

(3)   如果可以提升它,你可以做什么?

二、時(shí)間優(yōu)先次序管理

1.     時(shí)間優(yōu)先要?jiǎng)?wù)圖介紹

2.     與平衡輪結(jié)合使用:將平衡輪各項(xiàng)貼在要?jiǎng)?wù)圖各象限中

3.     選出3項(xiàng)最重要的事項(xiàng)

三、執(zhí)行管理

1.執(zhí)行與管控:OKR目標(biāo)管理四象限圖

(1)   個(gè)人運(yùn)用介紹

(2)   繪制你下周工作OKR目標(biāo)管理四象限圖

(3)   分享及調(diào)整

四、時(shí)間管理要點(diǎn)

1.     時(shí)間Double法

2.     多則少,少則多

3.     碎片化時(shí)間利用

4.     情緒處理:拖延癥等內(nèi)在沖突

(1)   與內(nèi)在自已對(duì)話

(2)   問題導(dǎo)向轉(zhuǎn)換為建構(gòu)導(dǎo)向

工具或方法:平衡輪、時(shí)間優(yōu)先要?jiǎng)?wù)圖、OKR目標(biāo)管理四象限圖、兩兩分享

 

 

 


講師 馬玲 介紹

馬玲 Angel Ma

組織發(fā)展&個(gè)人成長教練/管理*心理學(xué)*教練

 

【專業(yè)資質(zhì)】

?埃里克森教練機(jī)構(gòu)全球認(rèn)證專業(yè)教練

?ICF國際教練聯(lián)合會(huì)認(rèn)證準(zhǔn)PCC教練

?IHNMA潛意識(shí)引導(dǎo)技術(shù)高級(jí)執(zhí)行師

?中科院心所研受訓(xùn)心理咨詢師

?薩提亞治療專業(yè)訓(xùn)練

?U型理論踐行者

?15+年企業(yè)中高層管理經(jīng)驗(yàn)

【實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)】

近20年培訓(xùn)服務(wù)經(jīng)驗(yàn),15年+企業(yè)中高層管理經(jīng)驗(yàn)。

曾在大型多元化集團(tuán)神州通投資集團(tuán)、知名文化機(jī)構(gòu)藍(lán)獅子(吳曉波創(chuàng)辦)、高等教育機(jī)構(gòu)

華南理工大學(xué)工商管理學(xué)院等負(fù)責(zé)新業(yè)務(wù)(項(xiàng)目)開拓工作,擔(dān)任項(xiàng)目總監(jiān)、區(qū)域總監(jiān)等職務(wù),曾為200+家大中型企業(yè)策劃過各類管理培訓(xùn)項(xiàng)目,及策劃過多個(gè)總裁班等高管學(xué)習(xí)項(xiàng)目。

近年來,潛心研究U型理論、組織健康等各種前沿權(quán)威管理理論,以及商業(yè)及個(gè)人教練、心理學(xué)學(xué)習(xí)與實(shí)踐運(yùn)用。致力于通過教練方式,幫助組織、團(tuán)隊(duì)及個(gè)人在解決問題中提升能量系統(tǒng)。

【核心課程】

《高績效團(tuán)隊(duì)協(xié)作與目標(biāo)管理工作坊》       《業(yè)務(wù)團(tuán)隊(duì)賦能與突破工作坊》

《團(tuán)隊(duì)融合與沖突管理工作坊》             《跨部門溝通與協(xié)作》

《團(tuán)隊(duì)目標(biāo)管理工作坊》                   《教練技術(shù)在管理中運(yùn)用》

《成果導(dǎo)向的管理者溝通》                 《高情商的情緒與壓力管理》

《新項(xiàng)目(產(chǎn)品)戰(zhàn)略創(chuàng)造力及落地工作坊》 《VUCA時(shí)代中小企業(yè)困境突圍工作坊》

 

 

【定制工作坊】


 

1.        業(yè)務(wù)賦能

2.        業(yè)務(wù)轉(zhuǎn)型

3.        企業(yè)困境突破

4.        目標(biāo)管理

5.        產(chǎn)品創(chuàng)新

6.        項(xiàng)目規(guī)劃

7.        團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力提升

8.        團(tuán)隊(duì)溝通與協(xié)作

9.        團(tuán)隊(duì)沖突

10.     團(tuán)隊(duì)情緒地圖


可為企業(yè)提供長期團(tuán)隊(duì)教練服務(wù),過程中根據(jù)企業(yè)發(fā)展設(shè)計(jì)

【授課風(fēng)格】

現(xiàn)場實(shí)戰(zhàn):學(xué)員現(xiàn)場拋出真實(shí)問題為案例,講師示范;同時(shí)學(xué)員真實(shí)案例演練,導(dǎo)師點(diǎn)評(píng),現(xiàn)場解決學(xué)員真實(shí)問題與困惑。

成果導(dǎo)向:重視問題的解決,每個(gè)課程引入教練式工作坊,以落地成果為導(dǎo)向。

體驗(yàn)式教學(xué):將投射卡、情景劇、3D建模、繪畫等感性方式結(jié)合商業(yè)及理性,設(shè)計(jì)各種生動(dòng)而獨(dú)特的教學(xué)方式,同時(shí)開啟學(xué)員左右腦,更好地理解與吸引知識(shí)點(diǎn)。

靈活定制:可根據(jù)企業(yè)需求,定制各類組織、團(tuán)隊(duì)及個(gè)人成長工作坊。

增值服務(wù):每次內(nèi)訓(xùn),可贈(zèng)送1次一對(duì)一教練服務(wù),市場價(jià)2000元/小時(shí)。


客戶評(píng)價(jià)

Angel老師課程講授邏輯思路清晰,親和力十足,內(nèi)容生動(dòng)飽滿。在授課過程中能結(jié)合生活及貼合學(xué)員工作場景的案例,幫助大家進(jìn)行理解。同時(shí),通過視覺化圖片及互動(dòng)練習(xí),讓學(xué)員對(duì)課程內(nèi)容更快吸收和運(yùn)用。

------獵聘中南學(xué)院培訓(xùn)總監(jiān) Cindy

馬玲老師在《職場溝通“有你有我”》的培訓(xùn)中,讓我們感觸良多,受益匪淺。生動(dòng)形象的手繪視覺呈現(xiàn)圖,繪聲繪色的情景演練,讓大家在輕松愉快的氛圍下迅速掌握了有效的職場溝通技巧。

------廣東卓越土地房地產(chǎn)評(píng)估咨詢有限公司總經(jīng)理 陳智華

馬玲老師具有很好的親和力,全程很少PPT,以白繪白板技術(shù)為主,學(xué)習(xí)過程生動(dòng)而輕松。過程中運(yùn)用情景演練、角色扮演、真實(shí)互練等多種體驗(yàn)式的授課方式,讓大家真正吸引知識(shí)點(diǎn),而能夠有效轉(zhuǎn)化。

------廣東電聲市場營銷股份有限公司人力咨詢總監(jiān) Lisa

上一篇:高效能時(shí)間與精力管理
下一篇:點(diǎn)時(shí)成金——高效時(shí)間管理

培訓(xùn)現(xiàn)場