提升你的時(shí)間價(jià)值——時(shí)間管理與高效工作法

提升你的時(shí)間價(jià)值——時(shí)間管理與高效工作法

【課程背景】

同樣是每天24小時(shí)，為什么有的人安排得井然有序，從容自如；而有的人從早忙到晚，廢寢忘食，卻依然焦頭爛額？為什么有的人職場(chǎng)春風(fēng)得意，而有的人遇事處處不順？這其中有一個(gè)很重要的因素，是他們的時(shí)間管理效能不同。

時(shí)間不可以增減，時(shí)間不可以替代，時(shí)間不可以存儲(chǔ)，但時(shí)間可以管理，時(shí)間管理的根本是自我的人生管理。時(shí)間管理的就是人生價(jià)值的管理。通過(guò)有效的時(shí)間管理，可以提升自我的人生效率與價(jià)值。

職場(chǎng)工作是創(chuàng)造社會(huì)財(cái)富與體現(xiàn)人生價(jià)值中重要手段，如何通過(guò)貫穿先進(jìn)的工作理念，運(yùn)用科學(xué)的工作手段提高自身工作效率，從而實(shí)現(xiàn)高價(jià)值的結(jié)果輸出，是每個(gè)職場(chǎng)人士的核心關(guān)注點(diǎn)。

本課程通過(guò)時(shí)間管理與高效工作兩個(gè)主題的講授與練習(xí)，幫助參訓(xùn)學(xué)員在提高工作績(jī)效和人生價(jià)值方面找到切實(shí)可行的方法，并助力其實(shí)現(xiàn)自我效能發(fā)揮的最大化。

【課程收益】

1.     了解時(shí)間管理的意義并學(xué)習(xí)相應(yīng)的管理方法；

2.     找到對(duì)自己人生中最重要的事項(xiàng)，明確要事優(yōu)先的原則，并知道第二象限的管理價(jià)值；

3.     掌握應(yīng)對(duì)阻礙高效工作因素的工具與方法，提升工作效率；

4.     掌握提升日常工作效率的工具與方法，并體驗(yàn)實(shí)踐；

5.     通過(guò)提升員工工作績(jī)效，從而提高組織績(jī)效與組織競(jìng)爭(zhēng)力。

【課程形式】

講師講授、小組討論、游戲教學(xué)、視頻教學(xué)、實(shí)操練習(xí)、學(xué)員分享，以解決實(shí)際問(wèn)題為導(dǎo)向，關(guān)注價(jià)值提升，注重實(shí)戰(zhàn)落地。

【課程對(duì)象】

中高層管理者、基層員工、骨干員工、時(shí)間管理問(wèn)題困擾者等

【課程時(shí)長(zhǎng)】

1天，6小時(shí)/天

【課程大綱】

時(shí)間

授課內(nèi)容

主要內(nèi)容

0.5小時(shí)

課程導(dǎo)入

1.       開(kāi)場(chǎng)破冰

2.       團(tuán)隊(duì)建設(shè)

3.       明確學(xué)習(xí)方法

0.5小時(shí)

時(shí)間管理概念

1.     時(shí)間管理的意義與必要性

2.     互動(dòng)游戲：我的余生

3.       自我審視：目前你遇到的時(shí)間管理的困惑

0.5小時(shí)

要事優(yōu)先原則

1.     要事優(yōu)先的價(jià)值與意義

2.     視頻分享：尋找生命的大石頭

3.       練習(xí)：什么是我生命中的大石頭

1小時(shí)

時(shí)間管理四象限

1.     事務(wù)重要性和緊急性的二維區(qū)分

2.     練習(xí)：落位你最近的事在時(shí)間管理四象限中

3.     第二象限對(duì)時(shí)間管理的重要作用

4.     練習(xí)：什么事情對(duì)我最重要

5.     練習(xí)：如何聚焦第二象限

6.     案例分析：一位管理者的一天

0.5小時(shí)

時(shí)間管理小結(jié)

1.     GTD

2.     ZTD

3.     時(shí)間統(tǒng)計(jì)法

4.     一萬(wàn)小時(shí)定律

5.     Don’t break the chain

0.5小時(shí)

高效工作概念

1.     高效工作的概念

2.     阻礙高效工作的因素

1)     態(tài)度因素

2)     知識(shí)因素

3)     技能因素

0.5小時(shí)

高效工作常用工具

1.     懶惰的應(yīng)對(duì)工具——青蛙工作法

2.     青蛙工作法的概念

3.     青蛙工作法的訓(xùn)練工具

4.     完美主義的應(yīng)對(duì)思路

5.     抉擇恐懼的應(yīng)對(duì)

6.     決策矩陣分析法

7.     案例分析：家庭購(gòu)車(chē)決策

0.75小時(shí)

如何高效處理復(fù)雜工作

1.     智慧故事：用腦子跑馬拉松

2.     目標(biāo)分解工具

1)     多樹(shù)杈法

2)     魚(yú)骨圖法

3)     剝洋蔥法

3.     工作落實(shí)工具——甘特圖

0.75小時(shí)

每日高效工作管理

1.     清單管理法

2.     清單事項(xiàng)的來(lái)源

3.     臨時(shí)查單或緊急任務(wù)的處理

4.     每日事項(xiàng)安排

5.     具體操作步驟

6.     練習(xí)：時(shí)間統(tǒng)籌安排管理

7.     專(zhuān)注度練習(xí)：番茄工作法

8.     有效提高工作效率——5S工作法

0.5小時(shí)

知識(shí)復(fù)盤(pán)與總結(jié)

1.     復(fù)盤(pán)與總結(jié)

2.     學(xué)員感悟與分享

要求：1、投影儀；2、音響設(shè)備；3、手持麥克；4、白板、白板筆；5、A3白紙20張；6、A4白紙1包；7、透明膠帶1-2卷；8、便利貼6套；9、12色彩筆6套。

人力資源與人才發(fā)展教練  華乃晨

——專(zhuān)注運(yùn)用HR技術(shù)助力企業(yè)提高效能

【專(zhuān)業(yè)資質(zhì)】

?管理學(xué)碩士

?人社部高級(jí)人力資源管理師

?國(guó)家注冊(cè)中級(jí)經(jīng)濟(jì)師|注冊(cè)職業(yè)生涯規(guī)劃師

?CSTD認(rèn)證學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)師|美國(guó)CITE注冊(cè)國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)專(zhuān)家

?上海復(fù)旦大學(xué)、東北大學(xué)、遼寧大學(xué)兼職|特聘人力資源專(zhuān)家

?中國(guó)聯(lián)通、中國(guó)郵政、國(guó)家電網(wǎng)等特聘咨詢(xún)顧問(wèn)

?遼寧省青年大學(xué)生就業(yè)導(dǎo)師

曾任：世界500強(qiáng)跨國(guó)企業(yè)中國(guó)區(qū)|人力資源部培訓(xùn)總監(jiān)

曾任：東軟集團(tuán)高級(jí)人力資源專(zhuān)家|部門(mén)負(fù)責(zé)人

曾任：上海復(fù)旦大學(xué)公共績(jī)效與信息化研究中心|高級(jí)研究員

曾任：國(guó)家稅務(wù)總局“能力素質(zhì)模型建設(shè)與評(píng)估”項(xiàng)目負(fù)責(zé)人

【實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)】

● 10年人力資源管理實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，6年企業(yè)管理咨詢(xún)與培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)

● 華乃晨老師深耕企業(yè)人力資源管理領(lǐng)域10年⁺，曾負(fù)責(zé)某大型集團(tuán)公司人力資源管理中績(jī)效管理、員工培訓(xùn)與開(kāi)發(fā)、招聘與人才配置、組織文化運(yùn)營(yíng)等多個(gè)崗位，對(duì)人力資源管理全模塊、全流程工作有非常深刻的認(rèn)識(shí)和理解。在多年實(shí)踐工作經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，華老師通過(guò)管理咨詢(xún)與企業(yè)培訓(xùn)相結(jié)合的方式，運(yùn)用人力資源管理技術(shù)助力企業(yè)提升組織與個(gè)人績(jī)效，最終實(shí)現(xiàn)組織戰(zhàn)略落地、目標(biāo)達(dá)成、利潤(rùn)提升與人才賦能的多重效果。

【主講課程】

人資管理基礎(chǔ)課程：

《崗位分析與評(píng)價(jià)》《企業(yè)人力資源規(guī)劃》《招聘與配置管理》《職位任職資格評(píng)估管理》

《培訓(xùn)與開(kāi)發(fā)管理》《績(jī)效管理》《薪酬管理》《員工管理》《文化管理與團(tuán)隊(duì)建設(shè)》

《員工關(guān)系與法律實(shí)務(wù)》

人資管理進(jìn)階課程：

《基于戰(zhàn)略的人力體系建設(shè)》《X0后員工的招聘與管理》《職涯探索與生涯規(guī)劃》

《企業(yè)高流動(dòng)率下的問(wèn)題探究與人才保留》《目標(biāo)管理與分解執(zhí)行》《金牌面試官》

《高效能績(jī)效反饋面談技巧》《VUCA時(shí)代的OKR管理》《可落地的績(jī)效薪酬管理》

《績(jī)效全流程落地管理》《非人力資源管理經(jīng)理的人力資源管理》《新員工導(dǎo)師輔導(dǎo)技巧》

《新員工職場(chǎng)角色轉(zhuǎn)變》《組織經(jīng)驗(yàn)萃取技術(shù)》

通用與領(lǐng)導(dǎo)力課程：

《打造員工高績(jī)效執(zhí)行力》《時(shí)間管理與高效工作法》《高情商職場(chǎng)溝通術(shù)》《危機(jī)領(lǐng)導(dǎo)力》

《結(jié)構(gòu)性思維與即興演講》《壓力與情緒管理》《服務(wù)意識(shí)與品質(zhì)提升》《4D卓越領(lǐng)導(dǎo)力》

《高績(jī)效團(tuán)隊(duì)建設(shè)必修課》《中層管理者技能躍遷》《個(gè)人職業(yè)化核心競(jìng)爭(zhēng)力塑造》

《X0后員工管理藝術(shù)》

【授課風(fēng)格】

華乃晨老師授課風(fēng)格邏輯嚴(yán)謹(jǐn)、思路清晰、深入淺出、富有感染力。擅長(zhǎng)將企業(yè)中的實(shí)際問(wèn)題與現(xiàn)實(shí)生活場(chǎng)景橫向?qū)Ρ确治觯顚W(xué)員感悟深刻，觸類(lèi)旁通，最終使培訓(xùn)內(nèi)容迅速地轉(zhuǎn)化為工作技能和日常行為，具有極強(qiáng)的實(shí)用性。華老師的授課內(nèi)容及風(fēng)格受到學(xué)員的高度贊譽(yù)，培訓(xùn)效果及應(yīng)用受到充分的認(rèn)可和好評(píng)。