贏在職場(chǎng)系列課程之贏在時(shí)間管理

贏在職場(chǎng)系列課程之贏在時(shí)間管理
培訓(xùn)時(shí)間：1天,6個(gè)小時(shí)
培訓(xùn)地點(diǎn)：客戶自定培訓(xùn)對(duì)象：企業(yè)中基層人員
課程推薦：
主要特點(diǎn)：詳細(xì)闡述時(shí)間管理培訓(xùn)的操作精髓；
案例指導(dǎo)：分析時(shí)間管理優(yōu)秀者的經(jīng)驗(yàn)；
案例訓(xùn)練：掌握時(shí)間管理培訓(xùn)的技能提升方法 ；
行動(dòng)建議：時(shí)間管理培訓(xùn)的實(shí)戰(zhàn)模擬練習(xí)；
提升建議：引爆時(shí)間管理培訓(xùn)潛力的行動(dòng)方案 。
培訓(xùn)背景：
我們不應(yīng)該做工作和生活的奴隸，而應(yīng)該成為自由蹁躚于工作和生活中的快樂精靈。工作不公僅是為了生存，更是為了給人的生活賦予意義，給人的生命增添鮮活的色彩。做個(gè)積極樂觀的精靈！只有這樣，你的工作才會(huì)得心應(yīng)手，小至于陷入苦悶乏味；從只有這樣，你的生活才能夠輕松寫意，即使無法身在南山，也同樣能擁有“采菊東籬下”的那份閑適。
小實(shí)驗(yàn)
第一部分  時(shí)間管理的重要性
  案例分析：老板的煩惱
第二部分  什么是時(shí)間管理
   1、時(shí)間的特性
   2、時(shí)間管理的定義
  視頻欣賞與分享—— 《請(qǐng)?jiān)俳o我1分鐘》
   3、時(shí)間管理的誤區(qū)
  誤區(qū)一：時(shí)間管理不是對(duì)時(shí)間的管理，而是自我管理
  誤區(qū)二：時(shí)時(shí)間管理不是掌控時(shí)間，而是降低變動(dòng)性
  誤區(qū)三：時(shí)間管理不等于效率管理，提高效能才是最終目的
4、什么是價(jià)值取向-
  心理測(cè)試：價(jià)值取向
  故事分享：慌亂的農(nóng)夫
  有型的時(shí)間殺手
  無形的時(shí)間殺手
   5、關(guān)于拖延癥
        （1）拖延癥的原因
        （2） 拖延癥的解決辦法
        心理測(cè)試：拖延系數(shù)
第三部分  如何進(jìn)行時(shí)間管理 
  案例討論：陳明宇應(yīng)如何安排時(shí)間
1、高效時(shí)間管理法則
2、時(shí)間管理四象限
3、GTD法
  收集 
  整理
  組織
  回顧
  執(zhí)行
  4、時(shí)間和管理的工具
  一周時(shí)間運(yùn)籌法
  艾森豪威爾的時(shí)間管理原則
  新四象限法則
  甘特圖
  番茄工作法
                     

心理學(xué)學(xué)士，高級(jí)人力資源管理師，“贏在職場(chǎng)”系統(tǒng)課程倡導(dǎo)者，香港國際認(rèn)證培訓(xùn)中心（HKTCC）特約講師，中國心理網(wǎng)特約講師，HR部落酋長，三瑞心理研究所副所長，員工職業(yè)化培訓(xùn)專家。

  工作背景：
-     10余年培訓(xùn)工作經(jīng)驗(yàn)：先后服務(wù)于聯(lián)想電腦、方正電腦等公司，任培訓(xùn)經(jīng)理、銷售經(jīng)理和客服經(jīng)理等職位；
-     8年培訓(xùn)師經(jīng)驗(yàn)：個(gè)性化培訓(xùn)服務(wù)的倡導(dǎo)者，結(jié)合企業(yè)具體需求量身定做培訓(xùn)課程；
-     具有多年人力資源培訓(xùn)管理實(shí)操經(jīng)驗(yàn)；
-     國際化版權(quán)認(rèn)證。

  專業(yè)資質(zhì)
-     國家高級(jí)人力資源管理師
-     結(jié)構(gòu)性思維版權(quán)課程認(rèn)證講師
-     職業(yè)游戲化沙盤講師
-     SYB創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)認(rèn)證講師
-     TTD復(fù)盤與萃取培訓(xùn)師（高級(jí)）

  講師風(fēng)格：
-     針對(duì)不同背景、行業(yè)、文化的企業(yè)進(jìn)行定制化培訓(xùn)服務(wù)；
-     六多一不足：掌聲多、笑聲多、互動(dòng)多、案例多、反思多、工具多，時(shí)間不足。