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努力做個紅顏于外、香韻于內的女子
內訓課程大綱
美麗是我們的追求,女人愛美,美之有道。
美在形象、美在舉手投足、美在言談舉止。
紅顏于外:
形象是一種得體的和諧之美,能力重要,形象亦重要,形象往往走在能力的前面,讓我們一起學習如何打造魅力形象。
1、形象的重要性
英國臨床心理學家琳達•布萊爾說過,陌生人第一次見面,開頭7秒最重要。人們的確會通過第一印象來判斷一個人。如何留下好印象?
2、人麗資本知幾何?
1) 我們?yōu)槭裁匆匾曅蜗螅?br /> 2) 你知道重視形象的人比不重視形象的人職業(yè)晉升機會高出多少嗎?
3、形象之儀態(tài)訓練
1) 打造氣質的關鍵點是什么?
2) 如何實現(xiàn)站如芍藥,坐如牡丹,行如百合?有效展示儀態(tài)之美。
Ø 修練亭亭玉立的站姿
Ø 練習溫婉迷人的坐姿
Ø 走出風度魅力的走姿
1) 怎么樣的儀態(tài)、什么樣的角度照相可以更上鏡
Ø 最佳上鏡角度
Ø 鏡頭前讓腿部顯得修長迷人
Ø 站姿照相
Ø 坐姿照相
Ø 半蹲照相
4、形象之服飾搭配
1) 形象是整體和諧之美
2) 服飾與服飾的和諧、服飾與人的和諧、服飾與場合角色的和諧是我們著裝的目的。
3) 穿適合的衣服
4) 穿好看的衣服
5) 穿得體的衣服
6) 穿喜歡的衣服
7) 穿帶著自己風格氣質的衣服
5、形象之化妝造型
1) 化妝讓人自信
2) 化妝讓你擁有好的人脈
3) 化妝讓我們更加聰明
4) 化妝的技術要點
6、形象之發(fā)型
1) 干凈、整潔發(fā)型
2) 與臉型、體型、年齡匹配的適合發(fā)型
3) 與場合、著裝匹配的得體發(fā)型
7、絲巾、飾品的點點風情
1) 職業(yè)裝絲巾、飾品的搭配
2) 社交裝絲巾、飾品的搭配
3) 休閑裝絲巾、飾品的搭配
紅顏于外的形象是一種效益、是一種宣傳、更是一種教養(yǎng)。
香韻于內:
1、心中有愛、眼中有美
2、眼中有笑、心中有暖的親切笑容
3、有一種情趣愛好,人生路上不寂寞
4、運動,健康是真正的美麗
5、閱讀,讓我們的境界更加深邃
6、音樂,讓我們的情懷更加浪漫
7、旅行,讓我們的心境更加寬廣
8、茶道,讓我們平靜的活在當下
9、香道,讓我們認真的感受自己
10、琴棋書畫的美麗,柴米油鹽的樂曲
11、溫暖的港灣,和睦的夫妻、兩性關系
12、人生至要無如教子,和諧的親子關系
魅力的女性,散發(fā)著香氣,帶著芝蘭入室的清幽。
形象的美麗,靈魂的魅力,身態(tài)的從容,心態(tài)的純凈,外與內的結合,身與心的和諧,只為表達美好的自己……
美在形象、美在舉手投足、美在言談舉止。
紅顏于外:
形象是一種得體的和諧之美,能力重要,形象亦重要,形象往往走在能力的前面,讓我們一起學習如何打造魅力形象。
1、形象的重要性
英國臨床心理學家琳達•布萊爾說過,陌生人第一次見面,開頭7秒最重要。人們的確會通過第一印象來判斷一個人。如何留下好印象?
2、人麗資本知幾何?
1) 我們?yōu)槭裁匆匾曅蜗螅?br /> 2) 你知道重視形象的人比不重視形象的人職業(yè)晉升機會高出多少嗎?
3、形象之儀態(tài)訓練
1) 打造氣質的關鍵點是什么?
2) 如何實現(xiàn)站如芍藥,坐如牡丹,行如百合?有效展示儀態(tài)之美。
Ø 修練亭亭玉立的站姿
Ø 練習溫婉迷人的坐姿
Ø 走出風度魅力的走姿
1) 怎么樣的儀態(tài)、什么樣的角度照相可以更上鏡
Ø 最佳上鏡角度
Ø 鏡頭前讓腿部顯得修長迷人
Ø 站姿照相
Ø 坐姿照相
Ø 半蹲照相
4、形象之服飾搭配
1) 形象是整體和諧之美
2) 服飾與服飾的和諧、服飾與人的和諧、服飾與場合角色的和諧是我們著裝的目的。
3) 穿適合的衣服
4) 穿好看的衣服
5) 穿得體的衣服
6) 穿喜歡的衣服
7) 穿帶著自己風格氣質的衣服
5、形象之化妝造型
1) 化妝讓人自信
2) 化妝讓你擁有好的人脈
3) 化妝讓我們更加聰明
4) 化妝的技術要點
6、形象之發(fā)型
1) 干凈、整潔發(fā)型
2) 與臉型、體型、年齡匹配的適合發(fā)型
3) 與場合、著裝匹配的得體發(fā)型
7、絲巾、飾品的點點風情
1) 職業(yè)裝絲巾、飾品的搭配
2) 社交裝絲巾、飾品的搭配
3) 休閑裝絲巾、飾品的搭配
紅顏于外的形象是一種效益、是一種宣傳、更是一種教養(yǎng)。
香韻于內:
1、心中有愛、眼中有美
2、眼中有笑、心中有暖的親切笑容
3、有一種情趣愛好,人生路上不寂寞
4、運動,健康是真正的美麗
5、閱讀,讓我們的境界更加深邃
6、音樂,讓我們的情懷更加浪漫
7、旅行,讓我們的心境更加寬廣
8、茶道,讓我們平靜的活在當下
9、香道,讓我們認真的感受自己
10、琴棋書畫的美麗,柴米油鹽的樂曲
11、溫暖的港灣,和睦的夫妻、兩性關系
12、人生至要無如教子,和諧的親子關系
魅力的女性,散發(fā)著香氣,帶著芝蘭入室的清幽。
形象的美麗,靈魂的魅力,身態(tài)的從容,心態(tài)的純凈,外與內的結合,身與心的和諧,只為表達美好的自己……
講師 賈倩 介紹
2013年度中國形象禮儀十強講師
2016年度中國百強講師
高級禮儀培訓師
國際生涯規(guī)劃師
注冊形象設計師
國學禮儀倡導者
國家二級企業(yè)培訓師
國家二級婚姻家庭咨詢師
國家二級人力資源管理師
深圳市禮儀文化促進會 副會長
第26屆大學生運動會志愿者禮儀指導老師
國際形象美學協(xié)會形象禮儀講師
中國形象設計協(xié)會形象禮儀講師
北大民營經(jīng)濟研究院深圳中心形象禮儀講師
中山大學MBA研修班特邀講師
西安交通大學MBA研修班特邀講師
深圳市交通運輸委員會特聘講師
深圳電臺先鋒898《文化星空》欄目分享嘉賓
中國職業(yè)經(jīng)理人協(xié)會全國講師大賽 冠軍
匹克杯•首屆全國青年培訓師大賽深圳、廣東賽區(qū) 評委
北大·悅女人俱樂部 副會長
賈倩從基層員工做到知名外企人事行政經(jīng)理,曾任知名時尚品牌folli follie 中國區(qū)人力資源經(jīng)理。在十多年的實際工作中積累了大量實務經(jīng)驗和企業(yè)輔導經(jīng)驗,在把握員工心態(tài)、提升職業(yè)素養(yǎng)、員工商務禮儀及職業(yè)形象塑造方面有著深厚造詣,在業(yè)內獨樹一幟口碑卓著。
課程領域:商務禮儀、服務禮儀、形象管理、職業(yè)素養(yǎng)、魅力女性
主講的“塑造員工的良好心態(tài)及職業(yè)素質”課程在全國諸多電視臺播出。
對深圳義工進行的形象禮儀培訓,在深圳衛(wèi)視新聞中有過相關報道。
授課風格:
優(yōu)雅的臺風,親和的感染力,深入淺出的案例式教學,使得課堂氣氛融洽。善于運用心理分析、課堂演練、情景模擬、現(xiàn)場點評、案例討論等教學方法,使得課程生動活潑,機智風趣,在輕松愉悅的教學中引導學員解決職場中的實際問題。

高級禮儀培訓師
國際生涯規(guī)劃師
注冊形象設計師
國學禮儀倡導者
國家二級企業(yè)培訓師
國家二級婚姻家庭咨詢師
國家二級人力資源管理師
深圳市禮儀文化促進會 副會長
第26屆大學生運動會志愿者禮儀指導老師

中國形象設計協(xié)會形象禮儀講師
北大民營經(jīng)濟研究院深圳中心形象禮儀講師
中山大學MBA研修班特邀講師
西安交通大學MBA研修班特邀講師
深圳市交通運輸委員會特聘講師
深圳電臺先鋒898《文化星空》欄目分享嘉賓
中國職業(yè)經(jīng)理人協(xié)會全國講師大賽 冠軍
匹克杯•首屆全國青年培訓師大賽深圳、廣東賽區(qū) 評委
北大·悅女人俱樂部 副會長
賈倩從基層員工做到知名外企人事行政經(jīng)理,曾任知名時尚品牌folli follie 中國區(qū)人力資源經(jīng)理。在十多年的實際工作中積累了大量實務經(jīng)驗和企業(yè)輔導經(jīng)驗,在把握員工心態(tài)、提升職業(yè)素養(yǎng)、員工商務禮儀及職業(yè)形象塑造方面有著深厚造詣,在業(yè)內獨樹一幟口碑卓著。
課程領域:商務禮儀、服務禮儀、形象管理、職業(yè)素養(yǎng)、魅力女性
主講的“塑造員工的良好心態(tài)及職業(yè)素質”課程在全國諸多電視臺播出。
對深圳義工進行的形象禮儀培訓,在深圳衛(wèi)視新聞中有過相關報道。
授課風格:
優(yōu)雅的臺風,親和的感染力,深入淺出的案例式教學,使得課堂氣氛融洽。善于運用心理分析、課堂演練、情景模擬、現(xiàn)場點評、案例討論等教學方法,使得課程生動活潑,機智風趣,在輕松愉悅的教學中引導學員解決職場中的實際問題。
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