《科學發(fā)聲與嗓音保健》

科學發(fā)聲與嗓音保健

主講：肖延棟

課程背景：

對于職業(yè)講師、教師、導游等需要長期大量使用聲音的人員來說，嗓音就是他們謀生的根本。但是，由于長期大量的工作，以上人員經常會出現(xiàn)講課時間長久以后，嗓音嘶啞，聲音疲憊，聲音虛弱，有氣無力，咽喉疼痛，咳嗽失聲等問題，嚴重者出現(xiàn)聲帶小結，聲帶息肉，導致急性和慢性咽喉炎等，甚至失去了以嗓音謀生的資本。

出現(xiàn)這些問題的原因主要在于用聲者不會科學發(fā)聲，不懂如何進行嗓音保護。本課程是針對長期大量用聲者開發(fā)的一項實用性課程，主要通過對吐字發(fā)聲、聲音美化、聲音雕塑、持久演講、嗓音保健等幾方面的方法技巧的訓練和基本知識的傳授，解決學員的以上問題。

課程時長：3小時（或6小時）

課程對象：

講師、教師、導游、講解員、銷售人員、播音主持、演講朗誦愛好者等長期大量用聲人員，及行政機關、企事業(yè)單位希望美化自己的聲音、提高聲音的影響力、提高聲音表現(xiàn)力、促進語言表達和溝通效果的各級各類領導、管理人員和普通人員。

課程特色：

課堂互動性強，大部分時間都是在進行實際操練，并輔以基本的理論背景介紹。通過音頻視頻觀看、演示、模仿、糾偏、個人演練、小組演練、個人問題診斷、個性訓練等多種方式教學。

課程宗旨：

讓你的聲音更輕松、明亮、動聽、持久，具有表現(xiàn)力。

課程目標：

1.      學員能說出科學發(fā)聲的四個基本要點

2.      學員能按要求正確誦讀給定語言材料

3.      學員能按要求正確誦讀自己實際工作中的語言材料

4.      學員說出自己在發(fā)聲方面的問題。

5.      學員說出自己個性化訓練的要求。

6.      學員說出嗓音保護的要點。

課程大綱

一、為什么你的嗓子嘶啞難受？

1.      講師嗓音常出現(xiàn)的問題

2.      影響嗓音的內部因素

3.      影響嗓音的外部因素

二、為什么你的聲音卡？

1.      發(fā)聲的動力

2.      深呼吸的訓練

3.      深呼吸與發(fā)聲訓練

三、為什么你的聲音白？

1.      聲音的通道

2.      喉嚨打開的訓練

3.      喉嚨打開與發(fā)聲訓練

四、為什么你的聲音緊？

1.      肌肉的參與

2.      下巴放松的訓練

3.      下巴放松與發(fā)聲訓練

五、為什么你的聲音虛？

1.      氣息的支撐

2.      氣息支撐的訓練

3.      氣息支撐與發(fā)聲訓練

六、為什么你的聲音散？

1.      聲音的線條

2.      聲音共鳴的訓練

3.      聲音共鳴與發(fā)聲訓練

七、為什么你講話不能長久？

1.      聲音的強弱

2.      音量控制的訓練

3.      聲音彈性的訓練

八、為什么你講話別人聽著很累？

1.      重音的訓練

2.      停連的訓練

3.      語流的訓練

九、為什么胖大海不能老是喝？

1.      嗓音保健的自然方法

2.      嗓音保健的食療方法

3.      嗓音保健的藥物輔助

4.      嗓音病變的治療

十、你知道你的嗓音問題在哪嗎？

1.      個人嗓音問題診斷

2.      個人嗓音問題解決方案

3.      個人嗓音問題訓練

肖延棟 老師

? 曾任完美世界控股集團戰(zhàn)略公關總監(jiān)

?  曾任中教國際教育交流中心項目總監(jiān)

?  曾任中央電視臺記者、編導

?  曾任地方電視臺新聞部主任、社教部主任

?  中國電視藝術家協(xié)會會員

?  多部新聞和專題作品獲國家級一等獎

【個人簡介】

肖延棟老師，中國傳媒大學國際新聞學碩士。在新聞宣傳和公關領域具有豐富的經驗和深刻的領悟。

他從基層電視臺的記者開始做起，不斷刻苦學習，奮發(fā)上進，從地方電視臺跨入了中央電視臺，所制作的多部新聞和專題作品獲得國家級一等獎，以及中宣部、中央電視臺等各級各類表彰。

在某上市公司任戰(zhàn)略公關總監(jiān)期間，他帶領和培養(yǎng)團隊，創(chuàng)新品牌工作角度，策劃實施了企業(yè)負責人多次隨同國家領導人出訪，出席APEC會議、達沃斯論壇、博鰲論壇、世界青年論壇等大型國際化論壇并發(fā)表主旨演講，拓展維護聯(lián)合國教科文組織、外交部、教育部、商務部等政府關系網絡，與世界頂級院校合作交流，開展大型公益活動等。

他致力于拓展維護媒體關系，策劃實施事件宣傳，所調動的媒體包括國家級廣播、電視、報紙、媒體客戶端，其中，不乏黨報、黨刊、國際通訊社等，其重要新聞的中英文稿件親自撰寫和修改，其公關活動產生的影響力上達國家領導人，下至普通群眾，使企業(yè)知名度和品牌影響力短期之內爆發(fā)式增長。企業(yè)連年榮獲“亞洲品牌500強”、“亞洲10大最具影響力品牌”、“中國文化企業(yè)30強”、“國家文化出口重點企業(yè)”等榮譽稱號。

【授課風格】

肖延棟老師善于教學。

基于多年來對專業(yè)知識的學習和豐富的實踐經驗，蕭老師不僅在業(yè)務實踐上出彩出新，更是在理論知識的總結與提煉方面獨樹一幟。

他善于把握系統(tǒng)和全局，梳理知識框架和結構，找出核心知識和重點難點。

他還擅于鉆研教學授課方法，在教學過程中注重學員的基礎和學習實效，善用啟發(fā)式方法教學，注重互動練習與實操訓練。

肖延棟老師的授課風格和教學效果得到學員一致好評。