《高效能人士的卓越習(xí)慣》

高效能人士的卓越習(xí)慣 課程

講師：刁東燕

課 程 綱 要

【課程名稱】《高效能人士的卓越習(xí)慣》

【課程背景】

作為職場人，無論你是職場老司機(jī)還是新入職場不長的職場新生代，我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，大家不同程度的會(huì)出現(xiàn)下面的問題或挑戰(zhàn)：沒有明確的職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)和方向，不知道自己想要什么；

遇到困難，抱怨聲高，要么甩鍋，要么找領(lǐng)導(dǎo)，很少想對(duì)策解決問題；

工作就是養(yǎng)家糊口的工具，不愿意付出

遇到個(gè)人認(rèn)為不太公平的事情，不從自身要原因，總認(rèn)為是別人的問題；

做事效率不高，虎頭蛇尾，沒有計(jì)劃和安排的意識(shí)；

工作生活不能平衡，顧頭顧不了尾；

工作中，本位主義意識(shí)濃烈，很少換位思考，常常是二元對(duì)立的狀態(tài)；

《高效能人士的卓越習(xí)慣》將幫助學(xué)員解決這些問題。從問題入手，以心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，從職場意識(shí)、職場態(tài)度、職業(yè)目標(biāo)等方面幫助學(xué)員，快速發(fā)掘自身潛能，掌握有效工具，實(shí)現(xiàn)持續(xù)成長，最終實(shí)現(xiàn)個(gè)人績效和組織績效的雙贏。

【課程收益】

1、了解和獲得個(gè)人成功所需要具備的好習(xí)慣

2、掌握主動(dòng)積極的工作方法和原則

3、掌握個(gè)人使命目標(biāo)和發(fā)展規(guī)劃

4、掌握要事第一的具體方法和思路

5、掌握雙贏思維的原則和策略

6、掌握知彼解己傾聽方法，并綜合運(yùn)用實(shí)現(xiàn)開創(chuàng)性的解決問題的方法

7、梳理持續(xù)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，保持您的不斷成功

【課程對(duì)象】全體員工

【授課方式】理論講解+案例分析+現(xiàn)場體驗(yàn)+益智游戲（多種教學(xué)形式）

【課程時(shí)長】1-2天，6小時(shí)\天（線上線下結(jié)合）

【課程大綱】

第一篇 重新探索自我l  互動(dòng)討論1：工作生活中遇到的難題和挑戰(zhàn)

l  七個(gè)習(xí)慣的底層基礎(chǔ)

- 品格與技巧

- 原則與價(jià)值觀

- 產(chǎn)出與產(chǎn)能

l  習(xí)慣養(yǎng)成的三個(gè)要素

- 意愿

- 知識(shí)

- 技巧

l  卓越習(xí)慣的模型圖

l  人生發(fā)展的三個(gè)階段

第二篇 個(gè)人領(lǐng)域的成功：從依賴到獨(dú)立l  掌握“選擇的自由”

- 埃利斯ABC理論

- 現(xiàn)場互動(dòng)2：微型私董會(huì)：困惑面對(duì)面

l  個(gè)人領(lǐng)域成功的三個(gè)習(xí)慣的關(guān)系與關(guān)聯(lián)習(xí)慣一：主動(dòng)積極l  主動(dòng)積極=用心+結(jié)果l  為自己的行為負(fù)責(zé)l  以終為始、全力以赴　

- 主動(dòng)積極的思維：刺激物與回應(yīng)之間的選擇

- 主動(dòng)積極的工具：構(gòu)建積極主動(dòng)的語言

- 主動(dòng)積極的技巧：關(guān)注圈與影響圈

- 現(xiàn)場演練3：根據(jù)案例進(jìn)行研討，并產(chǎn)出結(jié)論，講師點(diǎn)評(píng)

習(xí)慣二：以終為始l  個(gè)人使命的習(xí)慣- 心智創(chuàng)作在行動(dòng)之前

- 個(gè)人職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)

l  個(gè)人使命宣言

- 以終為始的思維：心智創(chuàng)造在行動(dòng)之前，選擇一個(gè)生活重心

- 以終為始的工具：個(gè)人使命宣言撰寫

- 以終為始的工具：一頁紙職業(yè)生涯規(guī)劃

- 以終為始的技巧：品格- 成就- 原則梯隊(duì)法

l  團(tuán)隊(duì)使命宣言

- 工具練習(xí)4：個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃及團(tuán)隊(duì)宣言呈現(xiàn)

習(xí)慣三：要事第一l  要事第一的個(gè)人管理

- 高效能人士 VS 普通人士的時(shí)間分配原則

l  要事第一的思維：以使命為中心，以重要緊急為基本點(diǎn)l  要事第一的工具：角色分步法l  要事第一的技巧：目標(biāo)- 計(jì)劃- 執(zhí)行- 資源

l  現(xiàn)場演練：年度計(jì)劃- 月度計(jì)劃- 日計(jì)劃撰寫

第三篇  公眾領(lǐng)域的成功：從依賴到互賴l  你不是一座孤島l  大家都可以是贏家l  雙贏思維的人際觀

- 互動(dòng)：移動(dòng)運(yùn)水

- 團(tuán)隊(duì)反思：雙贏的作用

習(xí)慣四：雙贏思維－－人際關(guān)系領(lǐng)導(dǎo)的習(xí)慣l  人際交流的六種思維

- 常見沖突的五種策略

- 不同策略的區(qū)別與作用原則

- 現(xiàn)場討論5：如何理解雙贏思維，雙贏思維的特點(diǎn)（15分鐘）

l  雙贏思維的五種模式l  雙贏思維的思維：誠信的品格、富足的心態(tài)、成熟的性格l  雙贏思維的工具：雙贏體系及流程l  雙贏思維的技巧：EBA賬戶習(xí)慣五：知彼解己－－同理心溝通的習(xí)慣l  溝通不良的四大障礙l  無效的溝通的核心：理解力出來問題l  有效的溝通的基礎(chǔ)：同理心傾聽的原則l  同心理溝通的思維：換位思考l  同理心溝通的工具：同理心溝通公式

- 案例分析：黛安娜王妃說話的藝術(shù)

- 案例分析：朝陽的困惑

- 案例分析：保安大叔的秘密武器

- 案例分析：如何化解尷尬

l  同理心溝通的技巧：同理心溝通l  統(tǒng)合綜效、威力無比l  統(tǒng)合綜效的合作原則習(xí)慣六：統(tǒng)合綜效－－創(chuàng)造性合作的習(xí)慣l  產(chǎn)生沖突的原因：

- 目標(biāo)思維、利己思維

- 我的方法、你的方法

- 有限的選擇

l  統(tǒng)籌綜效的思維： 1+1>2的精髓- 如何看待差異

- 合作的三個(gè)層次

l  統(tǒng)籌綜效的工具：第三選擇l  統(tǒng)籌綜效的技巧：團(tuán)隊(duì)會(huì)議第四篇 全面關(guān)照生命習(xí)慣七：不斷更新－－持續(xù)更新的習(xí)慣l  在大時(shí)代背景下的更新迭代之痛l  最佳的『自我投資策略』l  不斷更新的思維：身體、智商、情商、心智不斷螺旋上升l  不斷更新的工具：個(gè)人復(fù)盤法l  不斷更新的技巧：年度計(jì)劃分解表

l  現(xiàn)場討論6：利用個(gè)人復(fù)盤法，進(jìn)行個(gè)人所學(xué)內(nèi)容復(fù)盤（15分鐘）

可根據(jù)課程時(shí)間安排調(diào)整內(nèi)容側(cè)重。

刁東燕老師

?講師背景

n  歷任外資、民營企業(yè)高管

n  丹麥上市公司商學(xué)院操盤人

n  AACTP國際注冊培訓(xùn)師

n  國家專項(xiàng)心理健康指導(dǎo)師

n  HMD健康管理師、家庭健康指導(dǎo)師

n  CCDM職業(yè)生涯規(guī)劃師

n  中國移動(dòng)EAP督導(dǎo)師

n  中鐵北京工程局心理輔導(dǎo)教練

n  清華大學(xué)、林業(yè)大學(xué)MBA班客座教授

n  前程無憂特邀專家

?職業(yè)背景

歷任丹麥某上市公司商學(xué)院操盤人、運(yùn)營經(jīng)理、銷售經(jīng)理，新加坡花旗銀行咨詢顧問，韓國圃美多高級(jí)顧問兼講師，國內(nèi)最大家具品牌商學(xué)院顧問。十幾年職場經(jīng)驗(yàn)，兩年海外工作經(jīng)歷，曾親歷某知名壽險(xiǎn)公司、某國有銀行，某上市教育平臺(tái)，中糧集團(tuán)內(nèi)訓(xùn)師系統(tǒng)、管理體系打造。職業(yè)經(jīng)驗(yàn)豐富，理論與實(shí)際結(jié)合，課程呈現(xiàn)充滿激情，被譽(yù)為：“親和力與爆發(fā)力并存”的女老師。從2015年開始，從事職業(yè)發(fā)展咨詢工作，并獨(dú)立接受個(gè)案咨詢，期間介入企業(yè)EAP建設(shè)，建立EAP門診，助力員工提升職場幸福。

?授課特點(diǎn)

啟發(fā)性：引導(dǎo)催化學(xué)員，深挖自身，由表及里，引發(fā)思考，尤其擅長引導(dǎo)學(xué)員思維方式；

輕松性：授課風(fēng)格以“輕松活潑、幽默風(fēng)趣”著稱；追求學(xué)中練，練中體驗(yàn)的身心核心的感受；

實(shí)用性：圍繞從實(shí)踐中來到實(shí)踐中去的理念，發(fā)現(xiàn)挑戰(zhàn)、面對(duì)挑戰(zhàn)，跨越挑戰(zhàn)，讓學(xué)員產(chǎn)生共鳴；