自我管理與職業(yè)化提升

《自我管理與職業(yè)化提升》培訓(xùn)課綱

——全面打造員工的職業(yè)素養(yǎng)

【課程講師】王群祥 管理技能與領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力、職業(yè)化、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、溝通、人力資源培訓(xùn)師

【課程受眾】基層員工、新入職員工、基層管理者

【課程背景】

企業(yè)管理者總感覺員工上進(jìn)心不強(qiáng)、責(zé)任心不強(qiáng)、執(zhí)行力不強(qiáng)

希望員工要職業(yè)化、素質(zhì)更高

希望員工有勝任力、能力更強(qiáng)

希望員工有責(zé)任心、忠誠度高

員工都希望自己要有所成就，但找不到方向或缺少方法

有的員工沒有想法隨俗而安，得過且過

有的員工雖然理想遠(yuǎn)大，卻很難付諸行動

有的員工積極努力，但缺少方法，事倍功半

有的員工雖然取得一些成就，但不能持之以恒

……

問題在哪里？一是管理者習(xí)慣于給員工提要求，講價(jià)值觀，但很少從員工的內(nèi)心去啟發(fā)他；二是員工不知道如何覺察自己，缺少自我管理做好自我管理的方法。

【課程收益】

2  啟發(fā)員工的認(rèn)知，明晰優(yōu)秀員工的標(biāo)準(zhǔn)

2  培養(yǎng)員工做事、做事的目標(biāo)感，構(gòu)建自我驅(qū)動力

2  提升溝通的意識和技能，更好地融入團(tuán)隊(duì)

2  掌握自我管理的方法，實(shí)現(xiàn)統(tǒng)合綜效

2  學(xué)會自我調(diào)節(jié)與激勵，樹立正向信念

【課程時(shí)間】2天

【課程大綱】

第一部分  職業(yè)化心態(tài)管理

一、   員工需要積極心態(tài)和正能量

——自我覺醒，調(diào)整心智模式

1、 積極心態(tài)是自我管理與職業(yè)化的起點(diǎn)

2  視頻案例：這支團(tuán)隊(duì)出了什么問題

2、 心態(tài)是如何影響命運(yùn)的

（1） 不同心態(tài)形成了不同的心智模式

（2） 人生的富足心態(tài)與匱乏心態(tài)

（3） 心態(tài)與性格的關(guān)系

3、 打破社會腳本，開啟自我覺醒

（1）    盤點(diǎn)你的習(xí)得性無助

（2）    打破性格決定命運(yùn)的魔咒

（3）    調(diào)整心態(tài)遷善行為

二、   樹立正確的職業(yè)發(fā)展觀

——自我擔(dān)當(dāng)，我為我的選擇負(fù)責(zé)

1、 我為什么選擇這份職業(yè)

2  互動體驗(yàn)：對“選擇”的認(rèn)識不同，狀態(tài)不同

2、 沒有目標(biāo)的人生不值得過

（1） 目標(biāo)的四大作用

（2） 確定目標(biāo)的七步法

3、 基于企業(yè)平臺的職業(yè)規(guī)劃

（1） 職業(yè)規(guī)劃的三定：定位、定標(biāo)、定軌

（2） 個(gè)人目標(biāo)與企業(yè)目標(biāo)的結(jié)合

三、   樹立正確的組織完美觀

——組織擔(dān)當(dāng)，組織因我而完美

1、 正確看待企業(yè)中存在的問題

2  案例：華為HR風(fēng)波

2、 正確看待領(lǐng)導(dǎo)和同事的不足

2  案例分析：換一個(gè)角度看取經(jīng)團(tuán)隊(duì)

3、 正確看待并融入企業(yè)文化

2  故事：做不挨打的猴子

四、   樹立正確的職場價(jià)值觀

——責(zé)任擔(dān)當(dāng)，企業(yè)留用我是因?yàn)槲疫€有價(jià)值

1、 我為什么一直得不到重用？

2  員工離職的六個(gè)階段及背后的原因

2、 為什么受傷的總是我？

2  企業(yè)中的公平理論與社會惰化現(xiàn)象

3、 企業(yè)中哪類人最貴？

2  調(diào)整角色定位，建立責(zé)任擔(dān)當(dāng)

五、   樹立結(jié)果導(dǎo)向的執(zhí)行觀

——結(jié)果擔(dān)當(dāng)，兌現(xiàn)自己的承諾

1、   任務(wù)不等于結(jié)果

（1）結(jié)果的交換價(jià)值

（2）沒有功勞就沒有苦勞

（3）給自己的工作成果定個(gè)價(jià)（九段女秘書）

2  自我反?。簽樽约旱墓ぷ鞫ǘ挝?/p>

2、   結(jié)果導(dǎo)向需要四種思維

（1）外包思維

（2）鏡子思維

（3）底線思維

（4）閉環(huán)思維

3、   高效執(zhí)行者的優(yōu)秀品質(zhì)（4A模型）

（1）信念堅(jiān)定

（2）永不放棄（打破思維定勢）

（3）信守承諾

2  視頻案例分析：《北京愛情故事》片段啟發(fā)

第二部分  自我目標(biāo)管理

一、   目標(biāo)管理

1、 目標(biāo)引導(dǎo)個(gè)人發(fā)展方向

2、 目標(biāo)的4個(gè)作用，

3、 目標(biāo)的設(shè)定的SMART原則

2  互動案例：如何幫助小王減肥

2  潛意識的力量

4、 設(shè)定個(gè)人目標(biāo)的5步法

2  課堂練習(xí)：個(gè)人夢想板的設(shè)計(jì)方法

二、   目標(biāo)分解的邏輯

1、 目標(biāo)分解的價(jià)值

2、 由目標(biāo)到行動

3、 個(gè)人目標(biāo)與組織目標(biāo)的關(guān)系

三、   計(jì)劃管理

1、 目標(biāo)與計(jì)劃的關(guān)系

2、 計(jì)劃的四個(gè)作用

3、 基于企業(yè)平臺的職業(yè)規(guī)劃

2  職業(yè)規(guī)劃的三立法

4、 個(gè)人計(jì)劃管理PDCA循環(huán)

第三部分  職場溝通管理

一、   高效溝通的價(jià)值

1、 溝通對團(tuán)隊(duì)績效的四大價(jià)值

2、 溝通對個(gè)人發(fā)展的三大幫助

2  溝通融入，實(shí)現(xiàn)人際

2  征求意見，獲得安全

2  共享信息，贏得支持

二、   是什么影響了我們的溝通

1、 溝通不暢的根本原因是什么？

（1）溝通的核心目標(biāo)是什么

（2）溝通障礙的心理根源-恐懼

（3）性格對溝通的影響

2 DISC性格測試與講解

2、 改善溝通的三個(gè)前提

（1） 如何贏得尊重改善溝通

（2） 共贏思維改善溝通

（3） 情商對溝通的影響

2 視頻案例：高情商溝通

三、   改善溝通的四個(gè)維度（望、聞、問、達(dá)）

1、 望-用心觀察（識別情緒，營造氛圍）

（1） 溝通的三個(gè)平衡

（2） 如何識別情緒

（3） 情緒的確認(rèn)與控制

2  五步控制溝通情緒

2  體驗(yàn)練習(xí)：自我狀態(tài)調(diào)整

2、 聞-移情傾聽（感同身受，贏得信任）

（1） 聆聽的五個(gè)層次

（2） 移情傾聽的特點(diǎn)

（3） 如何做到移情聆聽

2  互動：傾聽能力自測與分享

3、 問-引導(dǎo)提問（挖掘需求，啟發(fā)責(zé)任）

（1） 引導(dǎo)性提問的價(jià)值

（2） 質(zhì)疑性提問與引導(dǎo)性提問

（3） 開放性提問與封閉式提問

互動游戲：猜數(shù)字

4、 達(dá)-尊重式表達(dá)（聚合目標(biāo)，達(dá)成一致）

（1） 影響表達(dá)效果的因素有哪些

（2） 回顧溝通目標(biāo)四步曲：

（3） 尊重式表達(dá)四個(gè)步驟

2  小組練習(xí)：換種說法來表達(dá)

四、   職場中的溝通技巧

1、 職場中如何向上溝通

（1） 做讓領(lǐng)導(dǎo)喜歡的員工

（2） 克服向上溝通的位差效應(yīng)

（3） 向上溝通的“四帶原則”

（4） 把握與上級溝通的時(shí)機(jī)

2、 職場中如何向下溝通

（1） 工作布置的4c原則

（2） 工作指導(dǎo)的6問法

（3） 批評與表揚(yáng)的藝術(shù)

2  避免暴力溝通的BEST法

2  互動游戲：撕紙

3、 職場中如何平行溝通

（1） 平行溝通前要想清四個(gè)問題

（2） 贏得同事支持的6個(gè)技巧

（3） 維護(hù)長期協(xié)作關(guān)系的五多五少

第四部分  時(shí)間與效能管理

一、   高效能對職場和人生的價(jià)值

1、 什么是高效能

2、 影響工作效能的五個(gè)因素

（1） 態(tài)度問題：喜歡做事與必須做的事

（2） 方向問題：正確的做事還是做正確的事

（3） 計(jì)劃問題：你是否懂得要事第一原則

（4） 精力問題：時(shí)間都去哪兒了？

（5） 資源問題：雙贏思維與統(tǒng)合綜效

3、 時(shí)間對工作效能的影響

二、   為什么總覺得時(shí)間不夠用

1、  警惕身邊的時(shí)間黑洞

2、  時(shí)間管理的ROI（時(shí)間管理毛利率）

3、  浪費(fèi)時(shí)間的三無現(xiàn)象（無目標(biāo)，無計(jì)劃，無重點(diǎn)）

2 互動游戲：剪時(shí)間（你還有多少時(shí)間用于奮斗）

2 案例：喬布斯的著裝（你的時(shí)間將投向哪里）

三、   時(shí)間管理的方法

1、 學(xué)會吃掉三只青蛙

（1）    先找出最大最丑的那只青蛙

（2）    找到自己的專注時(shí)間

（3）    為艱巨任務(wù)找到興奮點(diǎn)

2、 學(xué)會區(qū)分輕重緩急

（1）    時(shí)間管理四象限

（2）    用帕雷托法則做好三件事

（3）    學(xué)會禮貌的說“不”

3、 克服拖延立即行動

（1）    拖延癥的表現(xiàn)有危害

（2）    形成拖延癥的兩個(gè)根本原因

（3）    克服拖延的4步法，

4、 學(xué)會自律，養(yǎng)成習(xí)慣

（1）    拼命是最丑陋的努力姿勢

（2）    自律的價(jià)值

（3）    設(shè)計(jì)自己的習(xí)慣列表

第五部分  情緒與壓力管理

一、   壓力的來源與危害

1、 壓力的來源與主要表現(xiàn)

（1） 生活壓力的來源

（2） 工作壓力的來源

2、 壓力與情緒的關(guān)系

3、 用“三腦原理”看情緒的兩面性

4、 壓力對健康的影響

2  職場壓力測試

二、   如何正確認(rèn)識自己的壓力

1、壓力認(rèn)知的abc模型

2、壓力與心態(tài)的關(guān)系

3、壓力與性格的關(guān)系

三、   如何管理自己的情緒和壓力

1、更好的自我認(rèn)知，并悅納自己

2、學(xué)會自我管理，減少壓力源

3、發(fā)揮潛意識的力量，提升心理健康度

四、   緩解壓力和不良情緒的方法

1、空間法：做人留余地，做事留空間

2、心理法：積極的心理暗示

3、轉(zhuǎn)移法：跳出圈子找感覺

4、冥想法：找不到方向的時(shí)候就讓自己停下來

5、運(yùn)動法：發(fā)揮多巴胺的力量

2  課堂練習(xí)：冥想體驗(yàn)

——團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力實(shí)戰(zhàn)落地專家

n  曾任中國康輝旅游集團(tuán)副總裁、人力資源副總裁

n  曾任東勝中國（港股上市）人力資源總監(jiān)兼運(yùn)營總監(jiān)

n  曾任東亞新華地產(chǎn)集團(tuán)人力資源部總經(jīng)理

n  康輝商學(xué)院五星級講師

n  北京茁茁優(yōu)訓(xùn)項(xiàng)目合伙人

n  和君管理咨詢集團(tuán)高級咨詢師

n  中科院心理研究所碩士

【個(gè)人簡介】

n  王群祥，軍人出身，轉(zhuǎn)業(yè)后從事過教育培訓(xùn)、房地產(chǎn)開發(fā)、互聯(lián)網(wǎng)、旅游等行業(yè)。經(jīng)歷過由企業(yè)基層到經(jīng)營班子的快速成長，經(jīng)歷并主導(dǎo)過企業(yè)變革與轉(zhuǎn)型，參與了企業(yè)上市過程，積累了豐富的人力資源專業(yè)知識、團(tuán)隊(duì)管理經(jīng)驗(yàn)、企業(yè)運(yùn)營管理經(jīng)驗(yàn)和企業(yè)組織體系建設(shè)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

n  十余年的軍旅生涯，鍛造了雷厲風(fēng)行的作風(fēng)，對“執(zhí)行”、“服從”、“團(tuán)隊(duì)合作”有獨(dú)道且更為深刻的理解，在多家企業(yè)的員工執(zhí)行力教練中收到不同凡響的效果。

n  十余年企業(yè)高管的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，能夠從企業(yè)運(yùn)營管理的角度審視團(tuán)隊(duì)管理問題，在管理體系建設(shè)、團(tuán)隊(duì)激勵、領(lǐng)導(dǎo)力提升、企業(yè)文化塑造等方面有自己深刻的領(lǐng)悟，并積累了豐富的實(shí)操經(jīng)驗(yàn)。

n  在企業(yè)人力資源管理工作期間，先后創(chuàng)立了“四個(gè)一”的員工培養(yǎng)體系，“3721”新員工引導(dǎo)體系和管理人員“職位鏡子”勝任力評價(jià)工具，在落地執(zhí)行中收到良好的效果。

n  在企業(yè)組織力的打造經(jīng)驗(yàn)中，積累了豐富的實(shí)戰(zhàn)案例，先后為兩個(gè)集團(tuán)化企業(yè)創(chuàng)立企業(yè)大學(xué)，為兩家企業(yè)搭建了組織管理體系，協(xié)助河北某企業(yè)實(shí)現(xiàn)了快速規(guī)?；瘡?fù)制。

n  總多次被中央財(cái)經(jīng)大學(xué)、北京第二外國語學(xué)院聘請為就業(yè)指導(dǎo)專家和校企合作體系建設(shè)顧問。

【主講課程】

《別讓溝通成為你的短板（1天）》

《別讓溝通成為團(tuán)隊(duì)的短板（2天）》

《從技術(shù)骨干到優(yōu)秀管理者》

《高效溝通的望聞問達(dá)》

《跨部門溝通與協(xié)作》

《后疫情期如何管理團(tuán)隊(duì)目標(biāo)》

《如何賦能團(tuán)隊(duì)，實(shí)現(xiàn)績效倍增》

《如何打造高績效團(tuán)隊(duì)的三個(gè)支柱》

《如何提升團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力》

《團(tuán)隊(duì)建設(shè)與高效執(zhí)行》

《團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力的自我修煉》

《如何提升非權(quán)力領(lǐng)導(dǎo)力》

《員工自我管理與職業(yè)化提升》

《執(zhí)行力就是競爭力》

《高效執(zhí)行者的六個(gè)習(xí)慣》

《中層管理者的角色定位與勝任力提升》

《非人力資源經(jīng)理的人力資源管理》

《目標(biāo)管理與績效考核》

《如何搭建落地有效的培訓(xùn)體系》

《企業(yè)人才規(guī)劃與選拔技巧》

【授課風(fēng)格】

1、從實(shí)踐升華到理論，從理論回歸到實(shí)踐。

2、緊扣學(xué)員的思維路徑，有嚴(yán)密的邏輯主線貫穿始終，銜接順暢，易于學(xué)員接受。

3、所授內(nèi)容比較接地氣，愿意分享操作方法，學(xué)員聽課后可以拿來主義，實(shí)用性強(qiáng)。