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《輔導(dǎo)員幫助大學(xué)生做好心理干預(yù)》

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《輔導(dǎo)員幫助大學(xué)生做好心理干預(yù)》內(nèi)訓(xùn)基本信息:
刁東燕
刁東燕
(擅長(zhǎng):職業(yè)素養(yǎng) 管理技能 )

內(nèi)訓(xùn)時(shí)長(zhǎng):1天

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內(nèi)訓(xùn)課程大綱


高校系列:

輔導(dǎo)員幫助大學(xué)生做好心理干預(yù)

 

講師:刁東燕


 

課 程 綱 要

【課程名稱】《輔導(dǎo)員幫助大學(xué)生做好心理干預(yù)》

【課程背景】

《輔導(dǎo)員幫助大學(xué)生做好心理干預(yù)》主要幫助高校輔導(dǎo)員,當(dāng)學(xué)生遇到失戀問題、考試掛科問題、室友沖突問題、找工作壓力等問題是,可以進(jìn)行自我干預(yù),以及調(diào)整固有認(rèn)知模式,從容應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn),形成良好心態(tài),帶動(dòng)學(xué)習(xí)及身心健康,從而提升學(xué)生風(fēng)貌,帶動(dòng)學(xué)校良好的氛圍。

【課程收益】

l  掌握情緒舒緩的方法

l  重建心智模式、提升抗壓力

l  掌握內(nèi)在成長(zhǎng)的冰山模型

l  掌握學(xué)生賦能和團(tuán)輔的思路

【課程對(duì)象】高校輔導(dǎo)員

【授課方式】體驗(yàn)式互動(dòng)+課程講授+案例分享+學(xué)員討論(多形式)

【課程時(shí)長(zhǎng)】1天,6小時(shí)\天(線上線下同步)

 

 

【課程大綱】

第一單元:后疫情時(shí)代的主要壓力來源

1.    互動(dòng):你健康嗎?

2.    心理健康的十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)

3.    心理健康測(cè)試(免費(fèi))

4.    認(rèn)知壓力- WHAT 壓力是什么

(1)   壓力是怎么產(chǎn)生的

?  壓力測(cè)試(互動(dòng))

- 催眠及潛意識(shí)繪畫

?  疫情下的壓力來源分析:

- 對(duì)未知的恐懼:不確定

- 對(duì)后疫情時(shí)代的無力:不可控

(2)   壓力的主要表現(xiàn)

?  生理表現(xiàn):頭痛、便秘、長(zhǎng)痘痘……

?  心理表現(xiàn):焦慮、失眠、沒興趣……

?  行為表現(xiàn):不停的刷手機(jī)、情緒不穩(wěn)定……

 

第二單元:后疫情時(shí)代的自助與互助四步曲(PCDE模型)

一、)自我覺察(P)

?  生理表現(xiàn):頭痛、便秘、長(zhǎng)痘痘……

?  心理表現(xiàn):焦慮、失眠、沒興趣……

?  行為表現(xiàn):不停的刷手機(jī)、情緒不穩(wěn)定……

?  現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng):看哪,它出現(xiàn)了

二、)提升認(rèn)知(C)

?  討論:你看到了什么?

- 如何打破思維的慣性?

- 思維- 行為- 結(jié)果- 習(xí)慣- 思維理論

- 討論:思維方式有沒有對(duì)錯(cuò)?

- 以原則為中心的思維模式

- 案例分析:維克多遇見生命

- ABC 模型

- 實(shí)踐:換框技術(shù)

?  關(guān)注圈與影響圈

- 案例分析:一夜白頭的張老板

- 案例分析:劉總的新年愿望

- 用行動(dòng)擴(kuò)大影響圈

- 實(shí)踐:星語(yǔ)星愿

三、)激活內(nèi)動(dòng)力(D)

?  關(guān)注身體,激活能量

- 身體警報(bào)員:情緒地圖

- 身體律動(dòng)與積極心態(tài)

- 好好睡覺,實(shí)現(xiàn)精力管理

?  養(yǎng)腦靜心,成就幸福

- EFT請(qǐng)療愈降壓法

- 正念身體放松

- 現(xiàn)場(chǎng)演練:動(dòng)起來,律動(dòng)節(jié)拍

?  提升業(yè)務(wù)能力是核心

- 能力提升的四步法

- 案例分析:客戶經(jīng)理韓愈的悟道

?  快樂四因子

- 如何幫助員工提升抗壓力,緩解情緒?

- 如何激發(fā)下屬的自我活力系統(tǒng)?

四、)和諧共處,互助賦能 (E)

?  常見的五種應(yīng)對(duì)人生的模式

?  透過情緒覺察未被滿足的需求

?  行為背后的冰山模型:七層認(rèn)知

?  好好說話,換位思考

?  現(xiàn)場(chǎng)演練:個(gè)人認(rèn)知突破與覺醒

 

 

 

以上內(nèi)容可以根據(jù)企業(yè)的需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。


講師 刁東燕 介紹

刁東燕老師


?講師背景


n  歷任外資、民營(yíng)企業(yè)高管

n  丹麥上市公司商學(xué)院操盤人

n  AACTP國(guó)際注冊(cè)培訓(xùn)師

n  國(guó)家專項(xiàng)心理健康指導(dǎo)師

n  HMD健康管理師、家庭健康指導(dǎo)師

n  CCDM職業(yè)生涯規(guī)劃師

n  中國(guó)移動(dòng)EAP督導(dǎo)師

n  中鐵北京工程局心理輔導(dǎo)教練

n  清華大學(xué)、林業(yè)大學(xué)MBA班客座教授

n  前程無憂特邀專家


?職業(yè)背景

歷任丹麥某上市公司商學(xué)院操盤人、運(yùn)營(yíng)經(jīng)理、銷售經(jīng)理,新加坡花旗銀行咨詢顧問,韓國(guó)圃美多高級(jí)顧問兼講師,國(guó)內(nèi)最大家具品牌商學(xué)院顧問。十幾年職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn),兩年海外工作經(jīng)歷,曾親歷某知名壽險(xiǎn)公司、某國(guó)有銀行,某上市教育平臺(tái),中糧集團(tuán)內(nèi)訓(xùn)師系統(tǒng)、管理體系打造。職業(yè)經(jīng)驗(yàn)豐富,理論與實(shí)際結(jié)合,課程呈現(xiàn)充滿激情,被譽(yù)為:“親和力與爆發(fā)力并存”的女老師。從2015年開始,從事職業(yè)發(fā)展咨詢工作,并獨(dú)立接受個(gè)案咨詢,期間介入企業(yè)EAP建設(shè),建立EAP門診,助力員工提升職場(chǎng)幸福。


?授課特點(diǎn)

啟發(fā)性:引導(dǎo)催化學(xué)員,深挖自身,由表及里,引發(fā)思考,尤其擅長(zhǎng)引導(dǎo)學(xué)員思維方式;

輕松性:授課風(fēng)格以“輕松活潑、幽默風(fēng)趣”著稱;追求學(xué)中練,練中體驗(yàn)的身心核心的感受;

實(shí)用性:圍繞從實(shí)踐中來到實(shí)踐中去的理念,發(fā)現(xiàn)挑戰(zhàn)、面對(duì)挑戰(zhàn),跨越挑戰(zhàn),讓學(xué)員產(chǎn)生共鳴;

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