《四季養(yǎng)生智慧》

四季養(yǎng)生智慧

【課程大綱】

第一篇：讀懂自己的身體

1、中醫(yī)陰陽(yáng)五行養(yǎng)生法則

2、四季養(yǎng)生法則

3、我們身體里的五臟六腑是如何相生相克的

第二篇：春季養(yǎng)生方案：

像媽媽一樣值得您一生信賴——肝系統(tǒng)護(hù)養(yǎng)法

1、肝有問題就會(huì)顯老

2、每個(gè)人身體里都有五朵金花

3、怎樣清肝明目

4、按穴位、乳腺增生好了，

5、預(yù)防人老珠黃的秘方

第三篇：夏季養(yǎng)生方

初夏方：心是我們永遠(yuǎn)的家

1、開心三大寶典

2、尋找幸福和快樂的源泉

第四篇：長(zhǎng)夏方：忘什么都不能忘本——脾系統(tǒng)護(hù)養(yǎng)法

1、敬重脾胃從每天怎么吃什么時(shí)候吃開始

2、調(diào)好脾胃白里透紅

第五篇：秋季養(yǎng)生方：

肺沒病人才顯得水潤(rùn)——肺系統(tǒng)護(hù)養(yǎng)法

1、手太陰肺經(jīng)清肺排毒

2、呼吸系統(tǒng)毛病的食療方案

第六篇：冬季養(yǎng)生方：

腎好的人福氣大——腎系統(tǒng)護(hù)養(yǎng)法

1、食療養(yǎng)好腎精讓女人才有女人味，男人更陽(yáng)剛

2、腎需要吃什么

中醫(yī)手診手療傳承人

高級(jí)自然療法師

健康管理師

高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師

國(guó)家心理咨詢師（二級(jí)）

陳氏太極傳人

數(shù)易文化研究協(xié)會(huì)理事

南京大學(xué)                   工商管理碩士

國(guó)際IPMA協(xié)會(huì)             高級(jí)會(huì)員

ASTD美國(guó)培訓(xùn)與發(fā)展協(xié)會(huì)   認(rèn)證講師

國(guó)家教育部                 高級(jí)教師

從業(yè)十余年，梁老師在不同行業(yè)一直擔(dān)任培訓(xùn)工作，曾任美國(guó)國(guó)際集團(tuán)友邦保險(xiǎn)AIA培訓(xùn)主管五年，永達(dá)理保險(xiǎn)代理公司上海分公司高級(jí)講師，南京凡特教育咨詢公司高級(jí)培訓(xùn)師，上海盈石資產(chǎn)管理有限公司培訓(xùn)經(jīng)理，和信集團(tuán)培訓(xùn)經(jīng)理。

近年來(lái)，梁老師先后求學(xué)于杏林名醫(yī)和民間治驗(yàn)民士，專注于中華傳統(tǒng)文化與養(yǎng)生保健之間的關(guān)系，形成了診療同途，獨(dú)具特色的治療風(fēng)格和獨(dú)特的課程體系。尤其在中醫(yī)養(yǎng)生、手診手療系列課程方面有深刻的領(lǐng)悟和認(rèn)知。

結(jié)合職場(chǎng)人士工作強(qiáng)度高、工作壓力大的特點(diǎn)，尤其擅長(zhǎng)調(diào)理頸肩腰腿痛、頭痛失眠、三高肥胖、脾胃不和、早衰心悸及各種女性疾病。本著“傳道、授業(yè)、解惑”的意識(shí)，在開放和娛樂的氛圍中使學(xué)員受益，力求使學(xué)員的身心得到休息和滋養(yǎng)。