提升境界 《情緒壓力管理與陽光心態(tài)》

提升境界
《情緒壓力管理與陽光心態(tài)》
課程大綱
 
【課程背景】
 
管理的所有問題，最后都可歸結(jié)為人的問題；
人的問題，表現(xiàn)在行動上，根子都在思想上。
情緒與壓力是主體心理與環(huán)境交互的副產(chǎn)品；
陽光心態(tài)取決于文化的視野以及組織的引導(dǎo)。
 
百年未有的大變局疊加一場突如其來的疫情，讓很多人、很多企業(yè)受到了不同程度的沖擊，同時，也帶來了挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
這種沖擊，不僅體現(xiàn)在企業(yè)的經(jīng)營層面，還體現(xiàn)在了經(jīng)營者的心理層面，不管你是否自覺，這種影響，深沉而長久。后疫情時代，你會發(fā)現(xiàn)，人與人的對話的方式和內(nèi)容，已經(jīng)悄然變化。
另一方面，隨著自然科學(xué)的飛速發(fā)展和信息時代的到來，我們所處的社會也在發(fā)生著前所未有的變化。工業(yè)化、信息化、社會化、一體化程度不斷提高；人們的生活節(jié)奏不斷加快，時間越來越寶貴，人越來越為效益所趨使；自主的、創(chuàng)造性的勞動和高級的智力勞動越來越多；人們的活動范圍也在不斷拓展，人與人的交往越來越多，處理微妙復(fù)雜的人際關(guān)系為每個人所不可避免；各種各樣的競爭強(qiáng)度也越來越巨大，人與人之間的收入、社會地位等差異越來越顯著。
在百年未遇的大變局中，如何面對不確定的未來環(huán)境，是我們企業(yè)每一位經(jīng)營者、管理人都必須認(rèn)真面對的問題。
中國文化雖無“情商”一詞，但情商研究方面，卻是起步早、成績大。中國文化中的“情商”理論，不僅有理論，更有具體的修養(yǎng)與調(diào)整方法，“有圖有真相”，拿來就可用。這對現(xiàn)代中國人調(diào)整情緒、管控壓力，不會有絲毫的違和；對現(xiàn)代職場情商的提升、團(tuán)隊文化的建設(shè)、客情的維護(hù)等等，也是自然貼切，易知易行……
《提升境界：情緒壓力管理與陽光心態(tài)》課程，是為各級管理者與一線人員專門開設(shè)的現(xiàn)代職業(yè)素養(yǎng)提升系列課程之一，提供理論與實踐的辯證。
 
【課程收益】
1、追本溯源：從內(nèi)外環(huán)境的角度，把握情緒壓力產(chǎn)生的機(jī)制；
2、自我覺察：學(xué)會從文化-心理結(jié)構(gòu)層面了解自己的情商構(gòu)成；
3、了解方法：學(xué)習(xí)情商調(diào)整的具體操作方法；
4、修辭立誠：真正懂得什么叫做“言行，君子之樞機(jī)，榮辱之主。”
5、陽光心態(tài)：學(xué)會用經(jīng)典涵養(yǎng)職場素養(yǎng)、用詩情畫意應(yīng)對工作的紛繁蕪雜。
 
【課程特色】
1、東海西海，心理攸同；南學(xué)北學(xué)，道術(shù)未裂；
2、科學(xué)管理與文化引導(dǎo)兼容并重；為組織戰(zhàn)略貫徹創(chuàng)造共同語境；
3、以問題為入口，以結(jié)果為目標(biāo)；以簡易為標(biāo)準(zhǔn)，以經(jīng)驗內(nèi)化為指針。
 
【課程對象】組織機(jī)構(gòu)高、中、基層管理人員
 
【課程時長】1-2天（6小時/天）
 
【課程大綱】
第一部分：課程引導(dǎo)
1、三道坡：擁抱不確定性
2、正能量：生命以負(fù)熵為生
3、善假于物：借鑒文化智慧增益職業(yè)素養(yǎng)
第二部分：認(rèn)識情緒與壓力
1、壓力的來源■  不確定的世界■  不確定的人心
■  不確定的方法
2、壓力的反應(yīng)■  壓力的心理與生理反應(yīng)■  壓力的行為與情緒反應(yīng)■  壓力的極端與個別反應(yīng)
第三部分：中國人情商的底層邏輯
1、常道：中國人的文化-心理結(jié)構(gòu)
■   陰陽為體
■   時位為用
2、常德： 中國人情商結(jié)構(gòu)的現(xiàn)代辯證
■  和 —— 方向
■  中 —— 方法
■  誠 —— 方寸
2、常態(tài)：中國人的基本精神范式
  ■   據(jù)于儒
■   依于道
■   逃于禪
 
第四部分：情商管理的方法
1、自覺——知幾
■  覺在經(jīng)驗傳承
■  覺在心、目、口、行
■  覺在“觀”
2、自律——靜止
■  靜而能聽
■  止而能進(jìn)
3、同理——人我
■  己所不欲  勿施于人
■  人同此心  心同此理
■  居閑趣寂  推能歸美
■  商業(yè)運(yùn)用
4、同人——誠常直和
■  誠：與人為善（To be nice）
■  常：行為可預(yù)期 （Be consistent）
■  直：以直報怨 （Be sure to retaliate）
■  和：既往不咎 （Ready to forgive）
 
第五部分：陽光心態(tài)
1、守底線——反對“江湖價值觀”
■  “江湖價值觀”
■  把規(guī)矩說清楚
■  把情感維系住
2、求上進(jìn)——快樂+意義
■  心態(tài)模型
■  幸福模型
■  習(xí)慣養(yǎng)成
■  深度學(xué)習(xí)
 
第六部分： 現(xiàn)代經(jīng)營者職業(yè)素養(yǎng)精進(jìn)方法舉要
1、一條途徑
2、三種境界
3、十六字訣
4、入手之處

高級研究員
經(jīng)濟(jì)文化學(xué)者
團(tuán)隊管理專家
文化營銷倡導(dǎo)者
天孚經(jīng)濟(jì)文化研究所所長

【從業(yè)經(jīng)歷】
趙強(qiáng)海老師碩士學(xué)位，曾長期供職于金融機(jī)構(gòu)、工業(yè)企業(yè)與文化科研機(jī)構(gòu)。
多年來一直從事經(jīng)濟(jì)文化的研究與講學(xué)，對國際貨幣金融史和中國傳統(tǒng)文化中的整體觀有獨立的認(rèn)知和理解，擅長從規(guī)范與實證兩個層面對當(dāng)代經(jīng)濟(jì)文化現(xiàn)象做整體剖析與解讀。完成了易學(xué)專著《周易今讀》（河南人民出版社2015）；參與完成了心理學(xué)譯著《精神分析導(dǎo)論講演》（國際文化出版公司2000）。
2002年起，創(chuàng)建管理團(tuán)隊，把經(jīng)濟(jì)文化研究與商業(yè)實踐、團(tuán)隊建設(shè)進(jìn)一步整合，成功策劃、運(yùn)作了多個經(jīng)典實戰(zhàn)案例。

【擅長領(lǐng)域】
經(jīng)過多年潛心研發(fā)的系列課程，分【通用管理】、【國學(xué)管理】、【人文修養(yǎng)】三個模塊。
課程從學(xué)以致用出發(fā)，將中國文化的底層邏輯與現(xiàn)代管理、當(dāng)代生活緊密結(jié)合，多維呈現(xiàn)了經(jīng)過“去神秘化”的文化邏輯，在當(dāng)代人的日常生活、工作實踐、信仰凝成的過程中，所具有的修己安人、持經(jīng)達(dá)變的強(qiáng)大工具價值。

【授課風(fēng)格】
東海西海，心理攸同；南學(xué)北學(xué)，道術(shù)未裂；問題導(dǎo)向，經(jīng)驗內(nèi)化；理繁為簡，簡單實用。