幸福心理學(xué)

授課對(duì)象：追求幸福生活的（建議工作5年以上的學(xué)員參加）

課程內(nèi)容：
  第一單元  為什么要談幸福心理學(xué)的真相
 1、行為科學(xué)改變世界；
 2、心為何物？
 3、心理學(xué)研究的誤區(qū)；
 4、積極心理學(xué)的貢獻(xiàn)；
 5、人類(lèi)進(jìn)化的心理學(xué)解讀；
第二單元：關(guān)于幸福的誤解
1、關(guān)于幸福常見(jiàn)的誤區(qū)
2、幸福是虛幻的概念嗎？
3、幸福的體驗(yàn)在大腦皮層的反應(yīng)；
4、幸福與健康
5、幸福與工作；
6、財(cái)富與幸福；
第三單元：幸福的心情
1、積極的情緒
2、滿(mǎn)意的生活；
3、快樂(lè)的體驗(yàn)；
第四單元：幸福心情的培養(yǎng)
1、引發(fā)愉快心情的方法；
2、幽默的方法；
3、禪思與瑜伽；
4、多沉浸于“福流”事件；
5、做那些比較容易幸福的事；
第五單元：樂(lè)觀(guān)的性格
1、修女研究與樂(lè)觀(guān)主義；
2、基因與幸福；
3、幸福感與大五人格；
4、如何塑造樂(lè)觀(guān)人格；
第六單元：積極的思維
1、課堂討論：你是積極思維的人嗎？
2、如何培養(yǎng)積極的思維？
3、常見(jiàn)的消極心理防御機(jī)制及作用分析；
4、發(fā)現(xiàn)生活中的美；
5、富于創(chuàng)新；
第七單元：關(guān)系的價(jià)值
1、影響幸福感的因素；
2、關(guān)系到的；
3、獨(dú)立型和依存型關(guān)系；
4、關(guān)系建立的方法；
第八單元：善意的報(bào)答
1、佛教的積極心理學(xué)；
2、幸福的政策；
3、道德兩難問(wèn)題；
4、善良的優(yōu)勢(shì)；
5、情緒和利他行為；
6、學(xué)會(huì)感恩；
7、中國(guó)文化的精髓與善意；

彭旭，深圳企業(yè)培訓(xùn)講師

彭旭講師簡(jiǎn)介
    法學(xué)學(xué)士 北大心理學(xué)碩士；
    PTT國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)師；
    深圳市心理咨詢(xún)行業(yè)協(xié)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)；
    深圳市培訓(xùn)師聯(lián)合會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)；
    中華企管培訓(xùn)網(wǎng)特邀企業(yè)內(nèi)訓(xùn)講師；
    清華大學(xué)心理學(xué)發(fā)展研究中心深圳辦公室副主任；
    深圳某有限公司總經(jīng)理；
    曾任中興通訊任職資格項(xiàng)目經(jīng)理，方案規(guī)劃總監(jiān)；

彭旭任職經(jīng)歷
    彭老師曾供職于中國(guó)最大的通訊上市公司—中興通訊，擔(dān)任過(guò)培訓(xùn)經(jīng)理，任職資格項(xiàng)目經(jīng)理，EAP實(shí)施項(xiàng)目經(jīng)理、內(nèi)訓(xùn)講師等職務(wù)，主要業(yè)績(jī)有：
    1、牽頭中興通訊任職資格項(xiàng)目：負(fù)責(zé)研發(fā)開(kāi)發(fā)方法與標(biāo)準(zhǔn)流程，創(chuàng)立了“五天六步開(kāi)發(fā)法”，并在全公司得到推廣；牽頭實(shí)施任職資格標(biāo)準(zhǔn)在員工培訓(xùn)，招聘，績(jī)效考核方面的應(yīng)用；對(duì)任職資格有深入研究與應(yīng)用；
    2、負(fù)責(zé)中興通訊EAP（員工心理援助計(jì)劃）項(xiàng)目，負(fù)責(zé)EAP項(xiàng)目的策劃，員工咨詢(xún)與講座的安排與實(shí)施；
    3、兼職中興通訊內(nèi)訓(xùn)講師：主要講授《溝通心理學(xué)》、《情緒壓力管理》、《基于任職資格的人力資源管理》等課程；
    2010年，彭老師與朋友創(chuàng)立深圳某有限公司，致力于心理學(xué)的傳播與教育，在深圳開(kāi)展心理學(xué)應(yīng)用教育，職業(yè)教育，企業(yè)教育，并擔(dān)任公司首席講師，主要講授《管理心理學(xué)》、《心理學(xué)在HR管理中的應(yīng)用》等課程。

彭旭課程特點(diǎn)
    1、系統(tǒng)、專(zhuān)業(yè)、幽默，融科學(xué)性與實(shí)用性于一體；
    2、豐富的企業(yè)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，心理咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)，直指問(wèn)題核心與背后的事實(shí)，讓聽(tīng)著有振聾發(fā)聵的感受；
    3、善用視聽(tīng)材料和心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲；
    4、善于調(diào)動(dòng)聽(tīng)眾參與，互動(dòng)性強(qiáng)；