幸福心理學

授課對象：追求幸福生活的（建議工作5年以上的學員參加）

課程內(nèi)容：
  第一單元  為什么要談幸福心理學的真相
 1、行為科學改變世界；
 2、心為何物？
 3、心理學研究的誤區(qū)；
 4、積極心理學的貢獻；
 5、人類進化的心理學解讀；
第二單元：關于幸福的誤解
1、關于幸福常見的誤區(qū)
2、幸福是虛幻的概念嗎？
3、幸福的體驗在大腦皮層的反應；
4、幸福與健康
5、幸福與工作；
6、財富與幸福；
第三單元：幸福的心情
1、積極的情緒
2、滿意的生活；
3、快樂的體驗；
第四單元：幸福心情的培養(yǎng)
1、引發(fā)愉快心情的方法；
2、幽默的方法；
3、禪思與瑜伽；
4、多沉浸于“福流”事件；
5、做那些比較容易幸福的事；
第五單元：樂觀的性格
1、修女研究與樂觀主義；
2、基因與幸福；
3、幸福感與大五人格；
4、如何塑造樂觀人格；
第六單元：積極的思維
1、課堂討論：你是積極思維的人嗎？
2、如何培養(yǎng)積極的思維？
3、常見的消極心理防御機制及作用分析；
4、發(fā)現(xiàn)生活中的美；
5、富于創(chuàng)新；
第七單元：關系的價值
1、影響幸福感的因素；
2、關系到的；
3、獨立型和依存型關系；
4、關系建立的方法；
第八單元：善意的報答
1、佛教的積極心理學；
2、幸福的政策；
3、道德兩難問題；
4、善良的優(yōu)勢；
5、情緒和利他行為；
6、學會感恩；
7、中國文化的精髓與善意；

彭旭，深圳企業(yè)培訓講師

彭旭講師簡介
    法學學士 北大心理學碩士；
    PTT國際職業(yè)培訓師；
    深圳市心理咨詢行業(yè)協(xié)會副秘書長；
    深圳市培訓師聯(lián)合會副秘書長；
    中華企管培訓網(wǎng)特邀企業(yè)內(nèi)訓講師；
    清華大學心理學發(fā)展研究中心深圳辦公室副主任；
    深圳某有限公司總經(jīng)理；
    曾任中興通訊任職資格項目經(jīng)理，方案規(guī)劃總監(jiān)；

彭旭任職經(jīng)歷
    彭老師曾供職于中國最大的通訊上市公司—中興通訊，擔任過培訓經(jīng)理，任職資格項目經(jīng)理，EAP實施項目經(jīng)理、內(nèi)訓講師等職務，主要業(yè)績有：
    1、牽頭中興通訊任職資格項目：負責研發(fā)開發(fā)方法與標準流程，創(chuàng)立了“五天六步開發(fā)法”，并在全公司得到推廣；牽頭實施任職資格標準在員工培訓，招聘，績效考核方面的應用；對任職資格有深入研究與應用；
    2、負責中興通訊EAP（員工心理援助計劃）項目，負責EAP項目的策劃，員工咨詢與講座的安排與實施；
    3、兼職中興通訊內(nèi)訓講師：主要講授《溝通心理學》、《情緒壓力管理》、《基于任職資格的人力資源管理》等課程；
    2010年，彭老師與朋友創(chuàng)立深圳某有限公司，致力于心理學的傳播與教育，在深圳開展心理學應用教育，職業(yè)教育，企業(yè)教育，并擔任公司首席講師，主要講授《管理心理學》、《心理學在HR管理中的應用》等課程。

彭旭課程特點
    1、系統(tǒng)、專業(yè)、幽默，融科學性與實用性于一體；
    2、豐富的企業(yè)實戰(zhàn)經(jīng)驗，心理咨詢經(jīng)驗，直指問題核心與背后的事實，讓聽著有振聾發(fā)聵的感受；
    3、善用視聽材料和心理學實驗，潤物細無聲；
    4、善于調(diào)動聽眾參與，互動性強；