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《職場情緒與個人效能提升》

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《職場情緒與個人效能提升》內(nèi)訓(xùn)基本信息:
錢思菁
錢思菁
(擅長:)

內(nèi)訓(xùn)時長:1天

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內(nèi)訓(xùn)課程大綱

職場情緒與個人效能提升

主講:錢思菁

F  培訓(xùn)背景

你是否覺得事情太多而時間不夠用?你是否有時感到由于過度而疲憊不堪?當(dāng)你想集中精力干某件事的時候是否會突然受到打擾?你是否希望在更短的時間內(nèi)完成更多的工作?

情緒是人的活動的動力源泉,當(dāng)日常工作中產(chǎn)生了消極心理,就會引起工作倦怠、工作積極性降低、溝通不良等后果。而由壓力所造成的不良的情緒導(dǎo)致工作中的倦怠會由此大大降低客戶滿意率;良好的情緒氛圍,可以促使員工精神愉悅,可以使客戶滿意,打造高績效團(tuán)隊。

F  培訓(xùn)目的

使學(xué)員建立積極的人生態(tài)度,提高時間管理的技巧

引進(jìn)新的工作方法和生活習(xí)慣,以提高效能和效率。

了解自身壓力程度、壓力源、癥狀體現(xiàn)及造成的影響;

掌握壓力的干預(yù)及舒解的方法,培養(yǎng)陽光心態(tài),擁有和諧人生;

F  培訓(xùn)特色

課堂講授、提問研討、案例分析、小組討論、學(xué)員簡報、講師點(diǎn)評、游戲、練習(xí),注重針對性、實用性和互動性

F  培訓(xùn)對象

一線員工,基層管理人員

F  課程大綱

第一單元 科學(xué)的工作方法——時間管理的指導(dǎo)理念

破冰: 運(yùn)用心靈種樹的游戲,測出自我的心理特質(zhì)及時間管理現(xiàn)狀

1、理念是行動的指南,觀念轉(zhuǎn)變的價值

2、記錄你的時間效率模式 (時間效率模型評估效率表)

3、制定明確的目標(biāo)并付諸行動(設(shè)定績效目標(biāo)的SMART原則)

4、要事第一(大石頭法則、二八法則)

5、關(guān)注整理整頓(6S管理制度)

物品擺放、俱客戶視線、憑證擺放、辦理業(yè)務(wù)、營業(yè)區(qū)域、環(huán)境設(shè)置

6、今日事今日畢(帕金森定律)

7、一氣呵成完成一項工作

8、學(xué)會利用資源(管理者的三種時間)、管理絮語

9、勞逸結(jié)合(平衡的生活和工作的方法)

 

第二單元  調(diào)整你的職場心態(tài)——陽光正能量
1、積極心態(tài)快樂工作
2、重新認(rèn)識和定位自我

3、認(rèn)知和了解自我的壓力源
4、壓力調(diào)適技巧
5、情緒的感知
6、情緒管理

 

第三單元  提升你的職場技巧——團(tuán)隊溝通與客戶識別
1、團(tuán)隊精神與團(tuán)隊角色
2、團(tuán)隊分工與團(tuán)隊合作
3、與上司、同事的相處之道
5、營造客戶滿意服務(wù)的有效溝通

6、最好的傾聽方法

7、客戶識別與分流技巧

8、從心理學(xué)的角度來應(yīng)對客戶投訴

 

第四單元 課程總結(jié):運(yùn)用“我們的未來”團(tuán)隊游戲(45分鐘)

1、運(yùn)用所學(xué)的時間管理的理念,科學(xué)的時間管理完成任務(wù)

2、總結(jié)工作與目標(biāo):工作計劃的制訂、調(diào)整與落實

3、有效溝通、有計劃、目標(biāo)明確等都有助于提升效率、改善工作效果

4、職業(yè)規(guī)劃結(jié)合企業(yè)發(fā)展目標(biāo),使企業(yè)和個人提升時間管理能力,達(dá)到共創(chuàng)美好未來

 


講師 錢思菁 介紹

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