《高情商溝通與談判》

員工心態(tài)賦能

高情商溝通與談判

目標：

? 覺察溝通狀態(tài)：理解有效溝通的核心智慧，辨識溝通中的人格差異

? 積極關注自我：在溝通中管理好自我和他人的情緒，營造積極氛圍

? 有效影響他人：針對不同對象調整自己的溝通方式，改善人際關系

? 達成談判目標：掌握正向聚焦并積極互動的溝通方法，實現(xiàn)共贏談判

對象：一線/骨干員工（關鍵崗位/重點群體）

人數(shù)：40人以內（最多分6組，6人≤每組人數(shù)≤9人，島嶼式）

時間：2天（每天6小時，共12小時）

形式：心理測評+體驗游戲+專業(yè)講授+視頻分析+案例討論+小組練習

課程大綱：

Day 1

時間 主題 內容

60分鐘 導入

高情商溝通的

核心智慧 ? 工作中的那些“情緒勞動”

? 高情商對職場成就的積極影響

? 練習分析：情商提升從自我認知開始

? 積極關注自我：溝通中的情緒管理

? 有效影響他人：溝通中的人際影響

150分鐘 Lesson #1

覺察溝通狀態(tài)

有效溝通的第一步 ? 案例分析：溝而不通和有效溝通的區(qū)別

? 人際溝通中的差異分析

? 討論：有效溝通的核心智慧

? 溝通的核心智慧來自更多角度的覺察

? 角度#1：自我覺察

? 角度#2：他人覺察

? 角度#3：環(huán)境關系覺察

? 人類固有的認知特征

? 溝通中的行為規(guī)律

? 小組討論：

? 如何更多角度了解？

? 如何區(qū)分事實/觀點？

? 如何區(qū)分你的/對方的？

150分鐘 Lesson #2

覺察溝通風格

溝通中的知人善辨 ? 溝通中的交互分析理論

? 測評：了解溝通自我的人格狀態(tài)

? PAC理論：不同人格狀態(tài)的溝通特點

? CP—批判型父母

? NP—養(yǎng)育型父母

? A—成人

? AC—順應型兒童

? FC—自由型兒童

? 辨識溝通互動中呈現(xiàn)的人格狀態(tài)

? 角色扮演：根據(jù)人格狀態(tài)進行有效溝通

? 職場溝通的“三態(tài)”修煉

? NP：導引客戶情緒，理解與撫慰

? A：理性冷靜，聚焦解決

? AC：愿意妥協(xié)，不爭眼前的得失

? 溝通訓練：根據(jù)人格狀態(tài)調整溝通語言

?

Day 2

時間 主題 內容

110分鐘 Lesson #3

有效影響他人

溝通中的人際影響 ? 職場人際關系5大的奠基石

? 1表達：簡單而有效

? 2傾聽：同理心、像對方一樣思考

? 3提問：讓對方跟著你的思路走

? 4回應：關注溝通中的情緒和情感

? 5行動：用非常方式取得話語權

? 小組練習：人際敏感度提升與溝通訓練

? 1增進與他人的情感賬戶余額

? 2調整溝通模式、構建雙贏的溝通氛圍

? 3不同對象的溝通風格與溝通策略

60分鐘 Lesson #4

同理溝通

溝通中的情緒管理 ? 如何同理心傾聽

? 第一步：有效傾聽

? 第二步：盡可能地感同身受

? 第三步：多一些提問，讓彼此充分表達

? 第四步：建設性方式和多種選擇

? 同理溝通五步走

180分鐘 Lesson #5

共贏談判

有效溝通與快速達成 ? 案例討論：快速聚焦解決和積極互動

? 焦點技術與快速解決問題方案

? 鯨魚互動的智慧解析

? 達成共贏談判的關鍵三步

? 1快速找到合作點/共贏空間

? 2問題拆解為具體行為描述

? 3聚焦未來和第一步

? 焦點技術五步解析

? 小組演練：如何在溝通互動中盡可能

正向聚焦并積極互動?

10分鐘 復盤與行動 ? 課程知識要點復盤與測試

? 學員提問與分享、學習資源推薦

? 課后行動計劃、刻意練習任務

廖麗娟 生涯發(fā)展/親子教育專家

「畢生發(fā)展心理學」專業(yè)導師

華東師范大學心理學專業(yè)、美國克萊蒙大學專業(yè)研修經歷

中國浦東管理干部學院客座教授，華師大、上師大兼職帶教導師

浙江大學心理與行為科學系客座師資、上海交通大學特聘師資

國家二級心理咨詢師，江蘇衛(wèi)視《為愛轉身》節(jié)目嘉賓

《新民晚報：心理?？诽丶s專家、喜馬拉雅專欄主講人阿里、騰訊、華為都好評的心理學專家，國內畢生職涯發(fā)展理念的倡導者。

20年以上企業(yè)心理培訓與咨詢臨床經驗，曾任上海市德育重點攻關項目研究員，

參與上海市教委多部教材的編寫。

授課風格：

專業(yè)性：專業(yè)理念講解深入淺出、案例豐富并剖析深刻，主題活動互動性強、體驗感佳。 

落地性：崇尚能夠真正“應用于工作生活和職業(yè)發(fā)展中”的專業(yè)理念分享與方法實操訓練。