中醫(yī)體質養(yǎng)生

中醫(yī)體質養(yǎng)生

【課程背景】

隨著社會壓力的加大，工作節(jié)奏的加快，越來越多的人正常的作息習慣經常被打亂破壞，不規(guī)律的飲食和休息往往是導致身心疲憊的根源，越來越多的人已經處于亞健康狀態(tài)。很多人并沒有時間進行系統(tǒng)的養(yǎng)生導引，積勞成疾，不經意就可能引發(fā)嚴重問題。

不積跬步無以至千里，職場養(yǎng)生同樣重在平時點滴積累。職場女性更加需要一種操作簡單、耗時不多、效果明顯的養(yǎng)生方式，只需要幾分鐘，做幾個簡單易行的動作就可以調整狀態(tài)、恢復精神，長期堅持可以改善健康狀態(tài)，緩解職場壓力，遠離辦公室綜合癥，全面提升生活品質。

【課程收益】

幫助大家巧妙地利用工作間隙，緩解工作疲勞、釋放工作壓力、激活工作狀態(tài)、提升工作效率，遠離辦公室綜合癥；激活能量打造職場高績效；建立科學的生活方式，達到防病強身，延年益壽的目的。

【課程特色】

1、原創(chuàng)性——“古為今用，中西結合”，根據中醫(yī)學的理論基礎及自然療法，調節(jié)陰陽平衡之道，從人體本源解除病痛。

2、獨特性——“健康養(yǎng)生，道法自然”，課程體現(xiàn)針對職場女性的特殊性，重在修身養(yǎng)性，給出全面、致的養(yǎng)生妙法，既深度和高度，又有偏方和秘術。

3、實戰(zhàn)性——“開眼開智，落地開花”，課程現(xiàn)場診斷治療，解決學員的身體問題，產生立竿見影的效果，也提供后期健康管理方案。

4、實用性——“一學就會，巧妙應用”課程化繁制簡，將復雜的中醫(yī)理念與日常工作生活融會貫通，一體化，通俗易懂，經典案例，秘方功法，經絡導引，療效顯著。

【課程對象】亞健康人群，追求健康生活的人群

【培訓用時】2小時

【培訓方式】講解+互動+實操演練

【課程大綱】

一、先導篇：學習中醫(yī)思維，抓住逆轉黃金期

1. 中醫(yī)是什么？

2. 西醫(yī)是什么？

3. 中醫(yī)  V S   西醫(yī)

二、基礎篇：體質辨證病理，運用中醫(yī)思維

1. 病是什么？

2. 體質是什么？

3. 體質和病的關系

4. 我們?yōu)槭裁匆獙W中醫(yī)、用中醫(yī)？

三、不同體質對應節(jié)氣的身體狀況和解決辦法

1.    寒

2.    熱

3.    虛

4.    實（濕）

虛者補之；實者瀉之。寒者熱之；熱者寒之。以平為期

四、方法篇：“防未病”，調整健康的羅盤——專屬體質調理

 辦公室常見疾病及其解決辦法

五、現(xiàn)場辨別體質并給出養(yǎng)生建議

魏 華 （字 仙草）

——中醫(yī)養(yǎng)生體質管理專家、健康管理專家

【個人簡介】

?  中醫(yī)康復理療師、中醫(yī)特色調理師、亞健康管理師

?  華夏名堂國際中醫(yī)研究院、儒門養(yǎng)生堂等特約顧問

?  “張玉林古脈法與體質學”傳承人

?  師承中醫(yī)大家—王鳳岐學習中醫(yī)；

?  師承中醫(yī)大家—吳大真學習中醫(yī)；

?  師承中醫(yī)專家—張玉林老先生學習中醫(yī)古脈法

?  師承大成拳傳人—池鎮(zhèn)巖學習功夫；

?  創(chuàng)辦中醫(yī)輕斷食體質調理體系，幫助了眾多的亞健康人士恢復健康平和狀態(tài)。

【個人經歷】

     魏華老師有十余年的中醫(yī)診療和健康管理經驗，親隨多位老中醫(yī)專家臨床實踐學習，先后拜師資深中醫(yī)專家張玉林老先生學習中醫(yī)古脈法，拜師中醫(yī)大家王鳳岐學習中醫(yī)；拜師中醫(yī)大家吳大真 學習中醫(yī)；拜師大成拳傳人池鎮(zhèn)巖學習功夫；魏老師踐行中國傳統(tǒng)醫(yī)學文化，擅長主治女性虛寒體質調治、代謝綜合征調治、過敏性疾病調治、兒科調治、職場亞健康調理等。累計已為數(shù)萬人看診，治療經驗極為豐富；帶領更多人走向健康。

     魏華老師傳承“張玉林古脈法及體質學理論”，專注于臨床診療與深入研究，潛心鉆研“中醫(yī)體質調理體系”與“生命維護體系”，形成了診療同途、獨具特色的治療風格，以及以臨床為目標，以中醫(yī)思維為指導，結合中醫(yī)理論，融合了西方輕斷食與道家辟谷，形成了特有中醫(yī)體質調理輕斷食體系和中醫(yī)脈診定制辟谷療法，幫助了眾多的亞健康人士恢復健康平和狀態(tài)。

【授課風格】

魏老師扎實的中醫(yī)臨床經驗，執(zhí)簡馭繁，深入淺出，現(xiàn)場把脈辯診，給出養(yǎng)生方案，條理清晰，邏輯性強，風格活波、親切自然、樸實無華廣受學員好評。

【主講課程】

中醫(yī)專業(yè)專題篇：

《古中醫(yī)入門》

《中醫(yī)古脈法》

《中醫(yī)辯證之概念、實操與應用》

職場中醫(yī)健康管理篇：

《逃離亞健康——辦公室常見疾病及解決辦法》

《辦公室里巧養(yǎng)生》

《24節(jié)氣與四季養(yǎng)生》

《立夏節(jié)氣如何養(yǎng)生》

《古中醫(yī)體質調理斷食法》

《中醫(yī)體質養(yǎng)生》

魅力女人篇：

《魅力女人之女神補氣養(yǎng)顏篇》

《魅力女人之女神養(yǎng)生篇》

《魅力女人之排毒養(yǎng)顏》

《魅力女性養(yǎng)生養(yǎng)心養(yǎng)顏經》

《女性辦公室常見疾病及解決辦法》

職場防疫專題篇：

《全面復工后，大家該如何做好防護？》

《疫期的個人防護——聽老中醫(yī)怎么說》

《疫情之下，如何最大程度保護好彼此》

【客戶評價】            

     企業(yè)的健康發(fā)展離不開企業(yè)家的健康，魏華老師正是企業(yè)家健康養(yǎng)生的專家，作為到處奔波的顧問，我也要感謝魏華老師對我的指導和幫助，才能找到身心合一、張弛有度的工作狀態(tài)！                   ——改進咨詢聯(lián)合創(chuàng)始人、CEO 丁暉

     對中醫(yī)的理解有天賦，對行業(yè)的熱愛有感情，對工作的專注無雜念，對客戶的調理無私心。        一一贊魏華老師

一一泰山管理學院院長 馬方

     魏華老師以“精誠所至，金石為開”的精神，刻苦學習古中醫(yī)。用古老的醫(yī)術解決現(xiàn)代人們的亞健康問題，效果顯著，得到了大家的贊賞。

——樸道書院創(chuàng)始人 劉永華