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國學(xué)與情緒壓力管理
國學(xué)與情緒壓力管理內(nèi)訓(xùn)基本信息:
內(nèi)訓(xùn)課程大綱
國學(xué)與情緒壓力管理
課程背景：
現(xiàn)代職場生涯中，工作壓力很大，從精神的、體力的、自身的、家庭的、社會的各種壓力都讓人快無法呼吸。精神疾病、腸胃病痛、晚上失眠的人群是越來越多。。。
如果在快節(jié)奏的都市生活中讓心靈更安靜，讓人的煩惱能更少一些，讓人的心情更積極一些，讓自己的生活更加充滿正能量。
課程受益：
從古代國學(xué)經(jīng)典的智慧之中，去尋找解決之道，凈化心靈、放下自在、輕松愉悅，既學(xué)習(xí)西方的心理學(xué)，又學(xué)習(xí)中國的心理學(xué)，中西合璧更完美、更健康。
培訓(xùn)對象：各級管理人員、對國學(xué)感興趣人群
課程天數(shù)：1天
課程大綱：
一、正確認識壓力（坦然相對）
1、請問什么是壓力？
2、壓力是現(xiàn)代人所特有的嗎？
3、壓力是如何產(chǎn)生的？根源是什么？
4、壓力與情緒是何種關(guān)系？
5、古今中外如何管理壓力？
二、感悟國學(xué)、認識自己（先修內(nèi)圣）
1、孟子如何看待困難
2、莊子、老子如何看待所謂的“成功”
3、易經(jīng)的哲學(xué)思想如何看待成敗與得失
4、毛主席如何看待挑戰(zhàn)與困難
5、習(xí)近平主席笑談曾經(jīng)的壓力
三、如何應(yīng)對壓力（吾日三?。?/strong>
1、決定事物成敗的三大要素：天、地、人（盡人事待天意）
2、活在當(dāng)下的思維：掌控過去，決勝未來，應(yīng)用當(dāng)下
3、禪與道的智慧：世間智慧、出世間智慧、入世間智慧
4、讓事物變的可控，而非意外；變偶然為必然
5、掌握不變的的大法則：不易、簡易、變易
四、認識他人、溝通應(yīng)對( 和者天下)
1、認識他人的情緒與現(xiàn)狀---微表情
2、了解對方的性格與未來----知人之術(shù)
3、明確相對的溝通方式與策略---溝通三步曲
4、萬法歸于一的溝通交流本質(zhì)
5、打造戰(zhàn)無不勝的五行八卦組合----------金木水火土
五、珍惜緣份、萬物有緣（緣份天定）
1、天與不取，反受其亂，既來之則安之，且行且珍惜
2、思考為何企業(yè)高層的矛盾重重、乃至反臉-----兄弟成敵人？
3、有物混成的道法思想與避免矛盾的發(fā)生之法
4、高一點爭強好勝、好爭------和氣生財
5、讓組織進化有序、團結(jié)和諧的領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練五大層次
課程背景：
現(xiàn)代職場生涯中，工作壓力很大，從精神的、體力的、自身的、家庭的、社會的各種壓力都讓人快無法呼吸。精神疾病、腸胃病痛、晚上失眠的人群是越來越多。。。
如果在快節(jié)奏的都市生活中讓心靈更安靜，讓人的煩惱能更少一些，讓人的心情更積極一些，讓自己的生活更加充滿正能量。
課程受益：
從古代國學(xué)經(jīng)典的智慧之中，去尋找解決之道，凈化心靈、放下自在、輕松愉悅，既學(xué)習(xí)西方的心理學(xué)，又學(xué)習(xí)中國的心理學(xué)，中西合璧更完美、更健康。
培訓(xùn)對象：各級管理人員、對國學(xué)感興趣人群
課程天數(shù)：1天
課程大綱：
一、正確認識壓力（坦然相對）
1、請問什么是壓力？
2、壓力是現(xiàn)代人所特有的嗎？
3、壓力是如何產(chǎn)生的？根源是什么？
4、壓力與情緒是何種關(guān)系？
5、古今中外如何管理壓力？
二、感悟國學(xué)、認識自己（先修內(nèi)圣）
1、孟子如何看待困難
2、莊子、老子如何看待所謂的“成功”
3、易經(jīng)的哲學(xué)思想如何看待成敗與得失
4、毛主席如何看待挑戰(zhàn)與困難
5、習(xí)近平主席笑談曾經(jīng)的壓力
三、如何應(yīng)對壓力（吾日三?。?/strong>
1、決定事物成敗的三大要素：天、地、人（盡人事待天意）
2、活在當(dāng)下的思維：掌控過去，決勝未來，應(yīng)用當(dāng)下
3、禪與道的智慧：世間智慧、出世間智慧、入世間智慧
4、讓事物變的可控，而非意外；變偶然為必然
5、掌握不變的的大法則：不易、簡易、變易
四、認識他人、溝通應(yīng)對( 和者天下)
1、認識他人的情緒與現(xiàn)狀---微表情
2、了解對方的性格與未來----知人之術(shù)
3、明確相對的溝通方式與策略---溝通三步曲
4、萬法歸于一的溝通交流本質(zhì)
5、打造戰(zhàn)無不勝的五行八卦組合----------金木水火土
五、珍惜緣份、萬物有緣（緣份天定）
1、天與不取，反受其亂，既來之則安之，且行且珍惜
2、思考為何企業(yè)高層的矛盾重重、乃至反臉-----兄弟成敵人？
3、有物混成的道法思想與避免矛盾的發(fā)生之法
4、高一點爭強好勝、好爭------和氣生財
5、讓組織進化有序、團結(jié)和諧的領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練五大層次
講師 黎靜坤 介紹
北京大學(xué)、浙江大學(xué)、復(fù)旦大學(xué)、中山大學(xué)、浙江工商大學(xué)總裁班導(dǎo)師
16歲開始學(xué)習(xí)易經(jīng)，21歲開始學(xué)習(xí)中醫(yī)，出生于文化世家，當(dāng)代國學(xué)傳播者。
演講氣氛輕松、風(fēng)格幽默、觀點精深、內(nèi)容廣博。擅長評說古代歷史、世界人物、影視片斷，他研究中外歷史、甲骨文、中醫(yī)理論、諸子百家、西方哲學(xué)、西方經(jīng)濟學(xué)、管理典籍，知識面寬、見解獨到。
浙江大學(xué)舉辦的《國學(xué)智慧與領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)》局長班的課程，局長們都被黎老師的知識、觀點所震憾，紛紛表示聽過許多的國學(xué)課程，從未聽過如此精彩的國學(xué)演講。在課后反饋表中，有幾位局長竟然給黎老師的評語中寫道：靜坤老師非常人也，乃神人也。如此高的評價，足以證明，老師課程的精彩。
北京大學(xué)舉辦的《中醫(yī)自然養(yǎng)生法》兩天總裁班課程，學(xué)員們紛紛與表示這是他們聽過的最易懂，最有效的中醫(yī)養(yǎng)生課程了，而且老師教的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操很有用，有幾位的學(xué)員們反映多年無法治愈的失眠癥，在回家堅持練習(xí)2天后竟然就能睡著了！
河北省企業(yè)家協(xié)會組織的2天《國學(xué)智慧與企業(yè)經(jīng)營之道》課程中，培訓(xùn)至第2天（2013年8月22日）上午，在突然停電狀態(tài)下，300多位企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人在汗流不止的情況下，堅持聽完黎老師整個上午的演講，到下午上課簽到學(xué)員幾乎未減。黎老師的演講深入他們的內(nèi)心，深深的吸引著他們，寧冒暑熱也要聽課。
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