《逆商AQ的管理及提升》

《逆商AQ的管理及提升》

講師：張礫勻

【課程背景】
“逆商”是如何認識逆境和戰(zhàn)勝逆境的能力。這是美國著名學者保羅.史托茲明教授提出的，他認為：智商、情商固然重要，但人生成功的程度取決于“逆商”的高低，法國大作家巴爾扎克說過：“苦 難對于天才是一塊墊腳石，對于能人是一筆財富，而對于弱者則是萬丈深淵?！蹦婢筹@示高尚與邪惡，逆境顯示堅韌與脆弱。
企業(yè)員工的成長與素養(yǎng)同樣無法在平庸中養(yǎng)成，只有歷經(jīng)錘煉與磨難，愿景才會激發(fā)，視野才會開闊，靈魂才會升華。換句話說也就是：能吃常人不能吃的苦，能做常人不能做的事，才能比常人更大步地走向成功。意志，知識，才能，靈魂往往在逆境中更能顯示出逆商的高低。

【課程時長】6小時
【授課風格】案例分析+心理測試+技巧練習+總結(jié)分享
【課程大綱】
第一單元：職業(yè)發(fā)展三Q
一、認識職場AQ力量
1、逆商與情商
2、逆商與智商
3、逆商與健商
4、如何突破自己的職業(yè)逆商
二、認識逆境
1、人生逆境的四個層次
2、不同的人對待逆境不同的反應
3、樂觀主義與悲觀主義
4、高逆商人群的特征
第二單元：逆商的內(nèi)涵及作用
一、職業(yè)逆商認知
1、智商(IQ)決定錄用，是敲門磚
2、情商(EQ)決定提升，是升降梯
3、逆商（AQ）決定是否長期使用并給予更高的職位，是舞臺
4、職業(yè)逆商的情景演練
二、挖掘逆商的功能和意義
1、逆境激發(fā)潛能
2、心智獲得歷練
3、體現(xiàn)個人價值
4、逆商案例剖析分享

三、為什么每個人的逆商不一樣？
第三單元：如何提升逆商
一、正確面對逆境，保持積極心態(tài)
1、逆境的控制感
2、逆境原因和結(jié)果承擔
3、逆境的影響范圍
4、逆境感的持續(xù)時間
二、心理控制點與正確心理定向
1、自己可以控制、解決的
2、思考+行動=解決
3、自己不可控制、無法改變的
4、改變認知=積極情緒心態(tài)
第四單元：自我激勵戰(zhàn)勝逆境
一、設定積極準確的目標
1、設立精準目標的導向
2、堅持聚焦的原則
3、制定計劃和行動
4、尋找導師的支持
二、挑戰(zhàn)自我，要和自己競爭
1、樹立榜樣
2、少找借口
3、看清優(yōu)勢
4、注重實效

三、接納自我，激勵自我

1. 接受自己法

2. 表象訓練

張 礫 勻 老師（北京）

                       ——資深心理成長輔導專家

?  北京醫(yī)師協(xié)會（全國首家醫(yī)師組成的行業(yè)性組織）全科醫(yī)學專家委員會委員

?  中國社工聯(lián)合會（民政部直屬）心理健康工作委員會理事

?  國家健康產(chǎn)業(yè)人才培養(yǎng)工程（國務院下屬）專家委員會委員

?  團中央-青年之聲心理服務聯(lián)盟專家、中央人民電臺-華夏之聲嘉賓

?  香港專業(yè)效能管理學院心理輔導師，北京城市學院特聘心理學教授，清華、北大總裁班特聘講師

?  中科院醫(yī)學心理與心理咨詢碩士

【個人簡介】

張老師是知名心理學專家，從事多年心理學研究，長期致力于研究心理學和個人、家庭、企業(yè)應用的有機結(jié)合，曾參加過李中瑩老師的簡快身心積極療法，美國瑪吉菲利普博士的能量心理學培訓及家族系統(tǒng)排列治療培訓、心理教練培訓、歐文亞隆團體治療培訓，尼克的催眠治療培訓等。

張老師有豐富的企業(yè)EAP服務和培訓經(jīng)驗，為工商銀行不同分行、中國移動不同分公司、北京保安協(xié)會等提供EAP服務項目。多家合作伙伴公認的“實戰(zhàn)有效”的心理實戰(zhàn)專家，多家世界五百強企業(yè)EAP服務專家。

近年來，張老師致力于個體心理輔導，15年來超過10000個小時的個體心理咨詢；給參加重大的一萬多名保安人員出心理測評和篩選報告；曾主持和帶領200多場關于家庭關系，兩性關系，人際關系和女性自我成長的工作坊。張老師曾在中國駐赤道幾內(nèi)亞大使館擔任干事四年，負責管理當?shù)毓と耍M行心理輔導，積極參與傳播中國文化，得到大使和參贊等領導的高度評價。

經(jīng)過多年研究與實踐，張老師成功的將心理學和企業(yè)管理等做了一個有機的結(jié)合，讓心理學在各類實踐中得到充分的利用，總結(jié)出了一套適合心理成長的“自如人生”模型，幫助企業(yè)打造正能量員工。

使命：致力于促進個體心理成長，協(xié)助企業(yè)打造高效活力的團隊。

【授課風格】

張老師講理論和實際相結(jié)合，易于理解和接受，講課親和、生動、風趣，實用性強，幫助解決切實問題，滿意度很高，深受學員的一致好評。

【學員評價】

張老師的課程太棒了，對很多人都有用，特別是對正面臨婚姻問題的朋友，有很大的指導意義！                                                          ——新華保險 藍總

老師的課既有專業(yè)的理論部分，又有許多生動的案例；娓娓道來，溫和又有力量，帶我們探索內(nèi)心、直面自己，從內(nèi)心深處激發(fā)出更多力量。    ——明道健康學堂聯(lián)合創(chuàng)始人 沐熹

張老師極富親和力，深得學員好評；授課形式靈活多樣，保持高水準專業(yè)性，也易于理解接受內(nèi)化；課程理論結(jié)合實際，在現(xiàn)實生活中有非常強的應用價值。    ——CBD工會主席