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向內(nèi)看——洞悉財富、情感和人際關(guān)系的奧秘(舒唱)
參加對象:公開課編號
GKK5887
主講老師
舒唱
參加費用
3600元
課時安排
2天
近期開課時間
2014-09-06
舉辦地址
加載中...
其他開課時間
- 開課地址: 開課時間:
電話:010-68630945/18610481046 聯(lián)系人:尹老師
公開課大綱
透過“向內(nèi)看”的課程,您有可能在如下的七種關(guān)系里得到自由!
向內(nèi)看:我與父母的關(guān)系
向內(nèi)看:我與愛人的關(guān)系
向內(nèi)看:我與孩子的關(guān)系
向內(nèi)看:我與他人的關(guān)系
向內(nèi)看:我與身體的關(guān)系
向內(nèi)看:我與金錢的關(guān)系
向內(nèi)看”,是走向成熟的開始!
通常,我們的心是混亂的。有無數(shù)的“我”在腦海里起伏沸騰。攪擾的自己不能安寧!
一如下面的左圖!
而向內(nèi)看,不斷地向內(nèi)看!可以令我們沸騰的心平靜下來。當平靜到來的時候,所有外來的聲音與事件會變成不可滯留的風!一如上面的右圖。
有一位做記者的朋友,在反思自己,改過自己,向內(nèi)看三年后,從毛躁不安,丟三拉四的人,變成平靜安寧,細致入微的人!稿子越寫越漂亮!
還有一位做生意的朋友,因為喜愛不斷地向內(nèi)看,不斷地反思自己,改過自己!結(jié)果從一個容易情緒化的人,轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€冷靜睿智的人!生意越來越紅火!
另有一位打工白領(lǐng),數(shù)年來,基于不斷地向內(nèi)看,反思自己,改過自己!從打工升遷主管。又從主管升遷總監(jiān)!月薪非??捎^!
最重要的是如上幾位的親密關(guān)系均漸入佳境!
第一位記者朋友,因為深感“向內(nèi)看”的美好,溢出了如下文字:
向內(nèi)看:讓我們看見自己的混亂與迷茫!
向內(nèi)看:哦!原來這里是成長的地方
向內(nèi)看:我決定要心靈深處鬧革命了!
向內(nèi)看:融化著恐懼、擔心、憤怒與悲傷
向內(nèi)看:里面的美好無盡哦
向內(nèi)看:漸漸地明白什么是“內(nèi)閑外忙”!
向內(nèi)看:山河大地,人與物……
嘿嘿!原來皆是老師!
向內(nèi)看!哈哈!不斷地向內(nèi)看!
生命日漸在平靜與喜悅中流淌!
愿我們在“向內(nèi)看”,不斷地“向內(nèi)看”之中,心,日漸富有與安詳!
課程內(nèi)容描述
第一天上午(9:30—12:30):處理“我與自己的關(guān)系”!學習接納自己并與自己友好相處!
幾乎,每一個人都有抗拒自己的部分。例如,我太胖了,我長的難看,我兜里嗎錢,我討厭某某某,我的男朋友太粗心,我的父親不喜歡我,我也不喜歡他!等等,等等!諸多抗拒令我們活在自卑、糾結(jié)、掙扎、悲傷、痛苦中!
如果想走出這一系列的哀痛,其妙方就是先接受,再用正確的方法面對!
接納,是拓展心胸的重要途徑!
來上課把!您定有收獲!
課程大致安排:
1.透過繪畫看自己。并發(fā)現(xiàn)需要調(diào)整的部分,予以改過。
2.透過塔羅牌看自己。并發(fā)現(xiàn)需要調(diào)整的部分,予以改過。
3.學習換椅子技術(shù)
4.看視頻。
5.小組分享
6.老師做穿插講解并做個案!
第一天下午(14:00—17:00):處理“我與父母”的關(guān)系!學習接納并感恩父母!
數(shù)年的心理咨詢經(jīng)驗,讓我了知一個成年人內(nèi)心深處常常藏著很深的結(jié)點,就是對父母的抗拒甚至仇視!
2002年德國家庭治療大師海林格來到北京,我有幸做了角色扮演。做來訪者的母親。這位來訪者五十多歲,自閉不語,太太和女兒很難與他做溝通,他經(jīng)常背個相機去景色優(yōu)美的地方流連忘返。在北京連續(xù)做了八個月的治療無效。
做來訪者母親時,海林格先生讓我跪在來訪者的面前,并問我,你喜歡自己的兒子嗎?我說,不喜歡!來訪者憤怒 說了一句:我恨你!海林格再次問:你喜歡自己的兒子嗎?我說,不喜歡!來訪者憤怒地站了起來大聲吼叫:我—恨—你!
治療結(jié)束了!
課程的第三天,來訪者見到我深深地鞠了一躬。并說,您替我母親受苦了!那天治療效果很好.回到家里和太太、女兒聊了半夜。我太太和女兒都激動地哭了!
如上的案例告訴我們,當卡住的地方被釋放、接納后,則心變?nèi)俗儯?br /> 接納,是拓展心胸的重要途徑!
來上課把!您定有收獲!
課程大致安排:
1、透過繪畫看自己好父母的關(guān)系。并發(fā)現(xiàn)需要調(diào)整的部分,予以改過。
2、透過塔羅牌看自己好父母的關(guān)系。并發(fā)現(xiàn)需要調(diào)整的部分,予以改過。
3、靜坐中與內(nèi)在孩童對話
4、靜坐中與父母做你對話
5、看與《父母老去》的視頻
6、小組分享
7、老師做穿插講解并做個案!
第一天晚上(18:30—21:30)處理“我與愛人(男友、女友、情人)的關(guān)系”!學習接納另一半。學習享受親密關(guān)系!
有統(tǒng)計說,親密關(guān)系在這個世界上占所有痛苦(戰(zhàn)爭、地震、天災人禍等)的70%以上。我十多年的心理咨詢中,90%以上是親密關(guān)系的咨詢。形形色色的執(zhí)著導致形形色色的痛苦。
心理學某一學派有說,如果一個男人和自己的母親關(guān)系不好,那么他的親密關(guān)系容易受到阻礙!如果一個女人和自己的父親關(guān)系不好,那么她的親密關(guān)系也同樣會受到阻礙!
所以,接納自己的父母,在這個時候顯得格外的重要!
換而言之,一個接納自己父親的女人則容易接納自己的男友。一個接納自己母親的男人,則容易接納自己的女友!
接納,是拓展心胸的重要途徑!來上課把!您定有收獲!
課程大致安排:
1、透過繪畫看自己和父親或母親的關(guān)系(男生畫與母親的關(guān)系,女生畫與父親的關(guān)系)。并發(fā)現(xiàn)需要調(diào)整的部分,予以改過。
2、透過塔羅牌看自己和父親或母親的關(guān)系。并發(fā)現(xiàn)需要調(diào)整的部分,予以改過。
3、透過繪畫看自己和另一半的關(guān)系。并發(fā)現(xiàn)需要調(diào)整的部分,予以改過。
4、透過塔羅牌看自己和另一半的關(guān)系。并發(fā)現(xiàn)需要調(diào)整的部分,予以改過。
5、靜坐中與另一半做對話
6、看視頻
7、小組分享。
8、老師會講解并做個案!
第二天上午(9:30—11:00):處理我與孩子的關(guān)系中的障礙!
一個成年人與孩子的互動很容易進入的陷阱有四。
一是:沿襲父母對待自己的錯誤模式,去對待孩子。
二是:吧自己尚未滿足的意愿強加給孩子。
三是:不了解不同年齡的孩子有著自己獨特的性格及心理模式。把自己成年人的心理模式強加給孩子。弄得孩子像一個假的小大人!
四是:夫妻意見簿統(tǒng)一,讓孩子無所適從。這樣的孩子長大后容易糾結(jié)。
在這里成年人需要學習的是,了解并接納孩子不同年齡的心理特征,然后做出正確的引導!
接納,是拓展心胸的重要途徑!來上課把!您定有收獲!
課程大致安排:
1、透過繪畫看到你與孩子的關(guān)系。并發(fā)現(xiàn)需要調(diào)整的部分,予以改過。
2、透過塔羅牌看到你與孩子的關(guān)系,并發(fā)現(xiàn)調(diào)整的部分,予以改過。
3、游戲:父母與孩子。
4、看視頻。
5、小組分享。
6、老師講解并穿插個案!
第二天上午(11:00—12:30):處理我與人關(guān)系中的障礙!
一個不懂得接納自己的人,也容易在人際關(guān)系中不接納他人,抗拒他人!例如,對他人大吼大叫,亂發(fā)脾氣。在例如,仇富。還有,羨慕嫉妒恨。等等!
而一個接納自己的人,也同樣會接納他人,甚至是為他人的開心而開心地隨喜他人。例
如:雷鋒,例如:特蕾莎修女。再例如:李連杰。
所以,接納是多么的重要?。?br /> 接納,是拓展心胸的重要途徑!
來上課把!您定有收獲!
課程大致安排:
1、透過繪畫看自己與自己的關(guān)系,并發(fā)現(xiàn)需要調(diào)整的部分,予以改過。
2、透過塔羅牌看自己與自己的關(guān)系,并發(fā)現(xiàn)需要調(diào)整的部分,予以改過。
3、透過繪畫看自己與他人的關(guān)系。并發(fā)現(xiàn)需要調(diào)整的部分,予以改過。
4、透過塔羅牌看自己與他人的關(guān)系,并發(fā)現(xiàn)需要調(diào)整的部分,予以改過。
5、看視頻。
6、慈悲心的修持:嗡嘛呢叭咪吽
7、小組分享
8、老師講解并穿插個案!
第二天下午(14:00—17:00)處理我與身體的關(guān)系中的障礙
所有的情緒都會令身體產(chǎn)生堵塞。
一如,怒傷肝,喜傷心,悲傷肺,恐傷腎!
我曾經(jīng)采訪過王中平。他因為寒濕躺在床上很多年,上廁所要爬著去。絕望的時候,也有過自殺的念頭。是他對女兒的愛讓他有勇氣繼續(xù)活了下來。
他告訴我,因為沒錢看病,完全是用調(diào)心的方法讓自己站了起來。神奇的是,他還用調(diào)心的方法參加了全國抗寒表演,在零下30多度的冰上坐了三個多小時,得了第一名。
他在接受采訪時,用的最多的詞是,當你真正的認識到一切的發(fā)生都“正合適”的時候,身體就正合適地恢復健康了。
他所說的“正合適”,就是我們由上而下所說的“接納”!
接納,是拓展心胸的重要途徑!
來上課把!您定有收獲!
課程大致安排:
1、講解心身關(guān)系的秘密.
2、透過繪畫看自己與身體的關(guān)系,并發(fā)現(xiàn)需要調(diào)整的部分予以改過。
3、透過塔羅牌看自己與身體的關(guān)系,并發(fā)現(xiàn)需要調(diào)整的部分予以改過。
4、游戲,兩人一組,告訴對方自己哪里經(jīng)常不舒服。第一,學習接受那個不舒服。第
二,通過調(diào)整心理讓那個不舒服漸漸消失。
5、視頻
6、小組分享
7、老師講解并穿插個案!
第二天晚上(18:30—21:30)處理我與金錢的關(guān)系中的障礙財富擁有的多少是一個人福報的顯現(xiàn)!
在這方面,抗拒自己貧窮的人好像越來越多。當對于自己的貧窮抗拒到極致時,便會出現(xiàn)“恨富”,甚至搶劫的的現(xiàn)象。
可以想象一個帶著極大憤怒的人怎么可以把財富吸引過來呢?
《保富法》是曾國藩的外孫聶云臺所作,用佛學觀點來說明怎樣才能得到財富,怎樣才能保住財富。
本書所談內(nèi)容是其一生接觸,親眼看見的。有些家庭第一世做大官、發(fā)大財,第二世家破人亡;有些家庭子孫很好,能夠繼承家業(yè),若干代下去后,家族里依然人才輩出,保有財富,保有社會地位。聶云臺告訴大家的是種什么因,結(jié)什么果的觀點。布施是培福,布施是開源。
聶云臺先生還強調(diào)要懂得惜福,愛惜福報,不浪費,不奢侈。這樣,家道自然昌盛,下傳若干代。
贏得財富是有秘密的。
來上課把!您定有收獲!
課程大致安排:
1、講解《了凡四訓》
2、繪畫你與金錢的關(guān)系,并發(fā)現(xiàn)需要調(diào)整的部分,予以改過。
3、透過塔羅牌了解你與金錢的關(guān)系,并發(fā)現(xiàn)需要調(diào)整的部分,予以改過。
4、講解《保富法》
5、現(xiàn)代的慈善人:周潤發(fā)。李連杰
6、看視頻
7、小組分享
8、老師做穿插講解
親愛的朋友:愿因為我們的努力,讓與這個課程有緣的人活得平靜、安詳、喜悅!
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