身心教練---職場身心健康與創(chuàng)造狀態(tài)工作坊（楊小雙）

您的企業(yè)是否有以下困惑？
1、員工對工作缺乏意義感，工作不定性，容易挑槽？
2、員工面對公司下達目標時是否有：壓力、麻木、失落、內疚等情緒，缺乏工作動力和創(chuàng)造性？
3、員工是否有人際關系緊張，團隊缺乏協(xié)作和團隊凝聚力？
4、員工是否有帶著情緒工作，對他人、團隊和公司常有指責、評價和抱怨？
5、員工是否有身體狀態(tài)不佳？如：頭痛、失眠、心悸、背痛、呼吸困難等。
 
---《身心教練---職場身心健康與創(chuàng)造狀態(tài)工作坊》幫您解決以上問題！
 
課程簡介：
身心教練是讓人們擁有身心當下的智慧，支持我們活出健康、愛、創(chuàng)造、自由人生的學問?！渡硇慕叹?--職場身心健康與創(chuàng)造狀態(tài)工作坊》是楊小雙先生把身心教練應用于企業(yè)，用身心教練的方法在“思維決策、能量狀態(tài)、身心健康”上為職場人士提供一套從正念入手并結合簡捷行為落地方法的訓練系統(tǒng)，支持職場人士能夠突破瓶頸，活出健康、愛、創(chuàng)造的狀態(tài)，實現倍增式發(fā)展。

課程收益：
1、提升企業(yè)員工的幸福感
2、提升員工工作的源動力
3、提升企業(yè)員工的穩(wěn)定性
4、提升員工調整情緒的能力
5、提升人際關系及團隊的凝聚力
6、提升員工的身心健康狀態(tài)

課程特點：
1、以道家、佛家思想為根基，以西方心理學為外緣；注重從本質層面探討問題，讓改變從內而外持續(xù)發(fā)生。
  2、以體驗式教學為主，讓學員以自身當下的經驗為案例現場感受改變的成效。
  3、從身心的覺察到心理的蘇醒最終達到能量提升。
  4、十大身心健康系統(tǒng)工具，讓我們一起體驗、感受、分享、活出健康、愛與創(chuàng)造。
 
課程大綱：
 
一、身心健康與創(chuàng)造
1、身心與健康
  是什么讓我失去健康
  身心健康的關鍵因素
  如何獲得身心健康
2、身心與創(chuàng)造
  創(chuàng)造的根源
  創(chuàng)造狀態(tài)與身心健康
  如何獲得持續(xù)創(chuàng)造狀態(tài)
 
二、職場身心健康狀態(tài)與決策---有原則不亂，有智慧不慌
1、什么樣的決策是最佳決策
2、身心健康決策三大原則
3、身心健康決策的標準
4、獲得身心健康決策三步法
工具演練：愛的決策三步曲
工具演練：愛的平衡儀
 
三、職場身心健康的五大關鍵---發(fā)現自我、創(chuàng)造卓越
1、使命喚醒---愛的召喚
四種工作狀態(tài)
為誰工作
我是創(chuàng)造者
工具演練：為誰而戰(zhàn)
 
2、目標突破---愛的表達
目標達成的三大礙障
是什么讓目標失去動力？
如何創(chuàng)造目標源動力
工具演練：穿越礙障之墻
 
3、人際關系---愛的溝通
關系的本源 
愛的思維模式
愛的決策模式
愛的行為模式
工具演練：看到的力量
工具演練：愛的溝通
 
4、情緒管理---愛的語言
  情緒是什么?
  情緒產生的原因
  情緒和身體的關系
  如何快速調整情緒
工具演練：三分鐘情緒調整術---愛的敲擊
工具演練：寬恕的力量
 
5、身體與創(chuàng)造---愛的聆聽
  如何創(chuàng)造性的使用的你的大腦
  如何使用呼吸獲得身體健康與創(chuàng)造狀態(tài)
  如何使用經絡獲得身體健康與創(chuàng)造狀態(tài)
  如何使用聲音獲得身體健康與創(chuàng)造狀態(tài)
工具演練：身與心愛的連接
工具演練：“181”身體活力能量
工具演練：腦與心愛的連接