南京大學“人文·智慧”游學項目——禪修·太極之旅

南京大學“人文·智慧”游學項目系列之走進浙江彌勒故鄉(xiāng)——禪修·太極之旅

佛學禪修 大師開示 古剎修行 名山暫修 心靈小憩
 
【靜心之旅】
參訪“四明第一山”雪竇山，靜修于“天下禪宗十大名剎”之一雪竇寺，朝圣包容、歡喜、慈悲、自在的彌勒菩薩，感受彌勒精神。
學習佛教經(jīng)典，感悟佛法智慧，體悟如何“以出世的精神，干入世的事業(yè)”。
系統(tǒng)學習禪修，調息、調心，培養(yǎng)專注力，提升心智模式，掌握行之有效的調整身心方法。
結緣大德高僧，受禪學明師親點，在禪與智慧中撫平塵世之喧囂，煮茶論道，品味人生。
一意一念，一靜一動，隨心所欲，太極與禪的完美融合幫助我們啟迪智慧、強身健體。

【學·游安排】

時間	主題	課程內容
D1	簽到、入住酒店
D2	佛教文化與現(xiàn)代精神		大肚能容常人難容之事，忍得住心中煩惱，耐得住歲月寂寞，不爭一時之氣，方免百日之憂。忍為高，和為貴，縱然世事如棋變幻無常，悠悠萬事都不過如此而已。
	禪宗的脈絡、禪修儀軌		從佛陀拈花微笑至達摩面壁九年再至六祖花開五葉，禪宗歷史淵源流傳千年，了解此間脈絡，學習一脈相承的禪修儀軌，親身體悟生命的純粹與質樸，承接古風韻味，禪悟現(xiàn)實人生。
	活動：		1、聆聽法師開示、學習佛教禮儀；2、行禪調息、抄誦大乘經(jīng)典
			3、回歸素食、風景覽賞
D3	禪修與情緒管理		認知禪修的生理依據(jù)和科學基礎，了解自己的心理世界和情感演變規(guī)律，學會化解心結，更好管理自己情緒
	《心經(jīng)》中的般若智慧		本經(jīng)將內容龐大之般若經(jīng)濃縮，成為表現(xiàn)“般若皆空”精神之簡潔經(jīng)典。全經(jīng)舉出五蘊、三科、十二因緣、四諦等法以總述諸法皆空之理，是般若智慧應用的典范。
	活動		1、早晚課、佛樂靜心；2、參禪打坐、學員交流；3、傳燈祈福、品味禪茶
D4	太極與禪		陰陽平衡、動靜相宜、張弛有度、剛柔并濟，以拳煉身，以禪修心。
	活動		1、三隱潭---千丈巖---妙高臺；2、學員分享普茶會
D5			早起退房，課程結束

【授課名師】

凈因法師	英國倫敦大學亞非學院佛學博士，現(xiàn)為南京大學教授，生命哲學研究中心主任。曾任香港大學佛學研究中心總監(jiān)、香港學術評審局委員、香港大學博士生導師、中華海外聯(lián)誼會理事及香港寶蓮寺秘書長。
怡藏法師	雪竇寺住持，中國佛教協(xié)會常務理事、浙江省佛教協(xié)會副會長、寧波市佛教協(xié)會名譽會長、寧波市政協(xié)委員、奉化市政協(xié)常委和奉化市佛教協(xié)會會長。
圣凱法師	南京大學哲學博士，清華大學博士后，全國百篇優(yōu)秀博士論文得主，南京大學副教授，中國佛教協(xié)會常務理事，日本大谷大學真宗綜合研究所特別研究員。
張弛	佛教居士，于學生時代先后拜師習練陳、楊、吳、孫各式太極拳，并由此接觸傳統(tǒng)文化。進入蘇州西園寺戒幢佛學研究所學習，后留所任教?，F(xiàn)主要專注于太極文化與禪的研修與匯通。為多家大型企業(yè)講授太極文化與拳法。

【學·游文化】
南京大學“文化·智慧”游學項目是南京大學中華文化研究院倡導感悟傳統(tǒng)文化形式之一。在傳統(tǒng)文化蘊含的智慧和核心價值教學過程中，與人文勝地的深厚文化底蘊探索相結合，通過探究文化之源，連接傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代文明，激發(fā)學員感悟、探討、分享，在品讀山水之間學會調心養(yǎng)性，提升生命質素，實現(xiàn)身心修習，智慧人生。
本期走進浙江奉化彌勒故鄉(xiāng)——禪修·太極之旅將帶您感悟彌勒精神、禪宗智慧，通過太極、參禪動靜相融，修心養(yǎng)性，學會化解各種莫名心結，培育一種健康和諧的身心，做一個輕松愉悅的自在人。

【項目增值】
1、參加南京大學“人文·智慧”游學系列項目將享受學員優(yōu)惠價格（擬往圣地：敦煌、藏密寺院、天臺山、五臺山、峨眉山、九華山、普陀山）
2、免費參加學院舉辦的各類講座、論壇等活動。
3、參加學友會，可參加各類愛好傳統(tǒng)文化的交流圈的互動交流。