音視頻課：昆達里尼瑜伽國際首席培訓(xùn)導(dǎo)師海霞助你提升免疫力

【海霞  昆達里尼】

課程內(nèi)容：

提升免疫力：加強Prana(生命力）的儲備。

昆達里尼瑜伽的練習(xí)教會你保持健康的技巧和覺知力，你會得到一個強壯的免疫系統(tǒng)、有活力的內(nèi)分泌腺、一個強壯的神經(jīng)系統(tǒng)、良好的血液循環(huán)以及對你的習(xí)慣所帶來的沖擊的覺知力。這個基礎(chǔ)會給你帶來能量和能力的擴展，使你能夠應(yīng)付你生活中心意和靈性方面的問題。

1）加強免疫力的練習(xí)

2）自我賦能的療愈冥想

課程內(nèi)容：

科學(xué)記錄表明，人類有自我治愈的能力，瑜伽唱誦的特殊模式刺激了視丘下部，并改變了大腦的化學(xué)作用。這調(diào)節(jié)了內(nèi)分泌系統(tǒng)和新陳代謝的功能，形成了中性的平和的心意，并且加強副交感神經(jīng)系統(tǒng)和調(diào)節(jié)自律系統(tǒng)節(jié)奏平衡的最佳工具，這樣機體就能從事自我修復(fù)的功能。能在免疫系統(tǒng)中創(chuàng)造一種治療的反應(yīng)。它能增強細胞天然的殺毒作用，有益于排除毒素和抵抗病毒。使我們保持健康抵抗疾病以及壓力對我們的干擾。很多心意的積極狀態(tài)可以靠運用唱誦而進入。它能夠克服抑郁，增強智慧和直覺，并且開發(fā)智慧和慈悲的力量。

1）身體的智慧

2）激活免疫力的冥想

課程內(nèi)容：

提升免疫力：心的力量。

胸腺處于心臟上方胸骨的下面。胸腺的作用使白血球成熟，并支持免疫系統(tǒng)抵御疾病。精神和情感上的壓力會影響這種荷爾蒙的分泌平衡并削弱免疫系統(tǒng)。腎上腺、胸腺、視丘下部和腦垂體都會在免疫系統(tǒng)中產(chǎn)生重要的荷爾蒙。通過激發(fā)視丘下部，聲音和節(jié)奏對免疫系統(tǒng)有強大的影響力。心輪的能量平衡與免疫系統(tǒng)、心腺和心臟都有關(guān)系。當(dāng)他運作出色的時候，心輪就象一個好的免疫系統(tǒng)。

1）淋巴系統(tǒng)練習(xí)組合

2）心的力量的冥想

海霞

當(dāng)下閃耀覺知生活創(chuàng)始人

昆達里尼瑜伽國際首席培訓(xùn)導(dǎo)師

全球昆達里尼瑜伽研究學(xué)院董事會董事

女性成長及覺知孕育的瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師

光彩兒童瑜伽老師

醫(yī)療康復(fù)領(lǐng)域的瑜伽治療師

PTSD創(chuàng)傷療愈瑜伽治療師

女性乳房保健康復(fù)瑜伽老師

身心個案療愈指導(dǎo)師

服務(wù)愿景

幫助人們回歸當(dāng)下的力量， 接受本源的祝福， 開啟幸福人生導(dǎo)航儀

倡導(dǎo)瑜伽士生活

勤修?；凵恚凭壛思t塵。瑜伽覺心性，勝義利自他

海霞老師致力于通過簡單而效果強大的昆達里尼瑜伽技術(shù)幫助人們體驗身心合一回歸自然的健康和喜悅，活出生命本具的創(chuàng)造力，優(yōu)雅和美麗！